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だんだん…

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    こうゆーの…だんだんムリになってきた。歩いて帰るのが、段々トレーニングになる。

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    マイペースで歩む熟年noter☺️知ることで安心する養生レシピ🌿 ✤エッセイ✤四季のお便り募集企画📮✤noteの探検記事など✤中医食養薬膳師3級取得後も学びの中。

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