【腸活レシピ】癒す🍮プリン
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こんにちは、3時のおやつです。
みなさん、お腹の調子は順調ですか？
そろそろ、夏の疲れも出てくる頃ですね。毎日、冷たい飲み物や食べ物で胃腸も疲れてくる頃ですよね。
こんな時は、消化の良いおやつはいかがでしょう。
今日はヘルシーオタクのレシピ（笑）
久々の腸活おやつレシピです♪
腸活食材はバナナ🍌だけではありませんよね。
日本が誇る、昔ながらの食材。
その食材と、腸によさそうな甘味料を使って作るとろけるプリンです。
実は、こちらの記事でも同じ食材が使われております。
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このレシピはこんな方にオススメです
・胃腸の調子を気にしている
・お腹にやさしいおやつを食べたい
・消化に良い簡単な介護おやつを知りたい
・病中の体力低下時や小さなお子様へのおやつを知りたい
・食少気味の朝にも栄養補給したい
・すぐにエネルギーチャージ出来るレシピを知りたい
さらに、後ほど食材のや栄養に関する情報などもお届けします。
