【レンジ調理(ニンジン)】ざく切りニンジンのナムルの作り方｜レシピ｜レンジで簡単調理｜緑黄色野菜

レンジで簡単！ざく切りにんじんナムルのレシピ

お弁当の彩りにもぴったり。忙しいときにも助かる、嬉しい定番メニューです！

にんじん1本をそのまま使います。皮はむかずに一口大に切るだけでOK！

レンジグリルににんじんと水を加え、加熱します。

加熱後はしっかりと水気を切ります。

味付けはごま油としょうゆのみ！

ニンジンのナムルは手軽な緑黄色野菜おかずに。

お弁当のすき間にもぴったりです。

＜ざく切りニンジンのナムルの作り方＞

【材料】
（野菜）
ニンジン　　1本

（調味料等）
水　　　　　50ml
ごま油　　　適量（大さじ1/2)
しょうゆ　　適量（大さじ1/2)


……………………………………………………
【作り方】
【1】レンジグリルに一口大に切ったニンジンと水を入れる。
【2】フタをして600Wで8分～10分加熱する。
【3】ニンジンの水気を切って、ごま油としょうゆで味付けする。

※加熱時間はおよそ８分～10分が目安です。
※包丁の代わりにポテトカッターでもOK！

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

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本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。