【食材一品（卵）】卵サラダのレシピ｜作り方｜電子レンジで簡単料理｜たんぱく質×腸活

レンジで簡単！卵サラダのレシピ。サンドイッチやサラダにも、お弁当のおかずにもぴったりの一品です。

冷凍唐揚げやグリルチキンにポン酢をかけ、卵サラダをトッピングすると、チキン南蛮風にアレンジも楽しめます。

卵サラダがあれば、サラダやサンドイッチ、チキン南蛮など、さまざまな料理にアレンジできます。ぜひお試しください。

＜卵サラダの作り方＞

【材料】1人前
（たんぱく質）
卵　　　　　2個

（調味料等）
マヨネーズ　　　適量
スパイスソルト　適量
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【作り方】
【1】レンジグリルに卵と水100ml入れる。
【2】フタをして600Wで7分加熱する。
【3】卵をゆで終えたら、冷水で冷まし、皮をむく。
【4】卵をボウルに入れ、フォークなどで卵を粗くつぶし、マヨネーズ、スパイスソルト等を加えて混ぜる。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

◆関連レシピ◆
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●鶏もも肉のグリルチキン

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本Noteでは、一部の画像に「写真AC」を使用しています。