それが問題だ…。
汗をかくのが怖い、黒豆柴です🍀
本日は『汗をかくこと』の話をします。
日常の素朴な疑問や雑談を学びと成長につなげたいです。
-----
梅雨明け✨
ボクの生息地は、梅雨明けをしました。
これから 10年に 1度の暑い夏がやってくるようです。
全国でも1位、2位を争う暑さを誇りますが、今年は何℃まで温度が上昇するのかが楽しみです。
そういえば、世界は夏休みに入ります。
もう夏休みの準備や計画は立てましたか？
わが家は、『東京』か『京都』に遊びにいきたいです。
汗とニオイ✨
20歳を何度も繰り返しているボクですが、やっぱり汗が気になります。
汗をかくとニオイがするのではないか不安です。
ボクの鞄には水分補給用のペットボトルが入っています。
妻が気を利かせて入れてくれてるのですが、毎日会社に持って行くだけで飲むことがありません。
汗をかいてますか？
ボクはあまりかかないようにしていますが、汗をかかないことは、あまりよくないようです。
人間ドック✨
もうすぐ人間ドックです。
人間ドックの前日は絶食をするのですが、去年は調整に失敗しました。
今年は調整に失敗しないように、今週からダイエットを始めています。
目標を決めるために体を測定することにしました。
メタボチェックはまずウェストからです。
おへその上で測定してみます。
（おや？調整に失敗した去年よりも10㎝増えた…。
お腹周りの運動を追加することにします。
簡単に、楽に、効果がすぐでる方法があれば教えてください。
それが問題だ✨
効果的なダイエットには、運動は必須です。
運動すると汗をかき、汗をかくとニオイが気になります。
あ！ わかってしましました！
水分が足りていないため腸内の環境が悪くなり、悪玉コレステロールが増えていきます。
腸内環境の悪化が血液に影響を与えてニオイを発する汗をだす…。
なるほど、よくデトックスで水を 2ℓほど飲むのはそういうことか！
おし！ 水分補給をしよう！
あ、ちゃんと妻が鞄に水分補給用のペットボトルを入れてくれてた。
-----
ここまで読んで頂き、ありがとうございます。
少しづつ更新していきますので、よろしくお願いします✨
人間ドックの調整に入る、黒豆柴でした🍀
-----
