
ใใใใชในใใซใชใฃใฆใใใฃใ5ใคใฎใกใชใใ
ใใใกใใ
24ๆญณๅฎๅฎถๆฎใใ
็ญใใฌๅคงๅฅฝใ
ใใใใชในใ่ธไบบใฎใใใใใกใใใใงใใ
ใ๏ธ5000ในใญใใใใจใใใใใพใใ
ใใใใ็ฎๆจใฎๆใ่ฟใๅฐ็นใ
1ไธในใญใ็ฎๆใใฆ
ๆ็ใชๆ
ๅ ฑใใไผใใใพใใญใ
ใปใใใใชในใใซใชใฃใฆใใใฃใใใจ
่ช็งฐใใใใชในใ่ธไบบใ
ใใใใชในใใซใชใฃใฆ3ใถๆไปฅไธใ
ใใใใใขใใๆจใฆใฆๆฅใพใใใ
ใปๆฌๆฃ
ใปๆดๆ
ใปใฒใผใ ใชใฉ
ๆจใฆใใ ใใงๆ้ซใจใใ่จณใงใฏใใใพใใใ
ใขใใๆธใใใฆ
ใใใฃใใใจใ็ดนไปใใพใใ
ใใใใชในใใจใฏ๏ผ
ใจ็ๅใซๆใใฆใใไบบใซใ
ใชในในใกใงใใ
โ ใขใใๆขใๆ้ใใชใ

ใใ๏ผ้ตใฉใใ ใฃใ๏ผ
ใจใใๆขใ็ฉใฎๆ้ใใชใใชใใพใใใ
ใใใใใขใใ
ๆธใใใฆ่กใฃใใฎใง
ใขใใใฉใฎใใใใฎๆฐ
ใฉใใซใใใใใใใซๅใใใพใใ
้ตใ็ฝฎใใฆใใๅ ดๆใ
ใใคใๅใใงใใ
ใชใฎใง
ไฝ่จใชๆขใๆ้ใ็ใใฆ่ถ
ใฉใใญใผใ
ใขใใๆขใๆ้ใๅคใใฒใจใฏ
ใจใฆใใใใกใชใใใงใใ
โกๅฅฝใใชใขใใซๅฒใพใใฆๅนธใ
่ชๅใ
ๆฌๅฝใซๅฟ
่ฆใ ใจๆใใขใใ ใใ
ๅณ้ธใใฆใใใฆใใใฎใง
QOLใ็ไธใใใงใใ
ไพใใฐ
้ปๅๆญฏใใฉใทใไฝฟใๅงใใใฎใงใใ
ๆญฃ็ด
ๅ
้ปใใใฎใๆ้ใงใใ
ใใใๅ
้ปไธญ
ใใซใใซๆธๅฝใซๅ
ใใชใใ
้ปๆฐใ่ฒฏใใฆใใใจใใใ่ฆใใจ
ๅใๆใใใๆใใพใใ
ๅฎถใซ่ฆณ่ๆค็ฉใ็ฝฎใใฆใใไบบใ
ใใชใใจใชใ็ใใใใใ
ใใฎใใชใใจใชใใใ
ๅคงๅใงใใ
โขใใใใใชใใใจใฏใใชใ
ใใใใกใใใฏ
ใใใใชในใใซใชใฃใฆ
1็ชใใใฃใใฎใฏ
ๆ้ใฎไฝฟใๆนใ
ใฏใฃใใใใฆใใใใจใงใใ
ใขใใๆจใฆใใจ
่ชๅใงๅๆจ้ธๆใใใฎใง
ๅคๆญๅใ่บซใซใคใใพใใ
ใใฎใใใใง
ใใใใใงในใใใ่ฆใๆ้ใฏใใใชใใใ
ใใใฌใใฏใใฉใใฉ่ฆใชใใใ
ใๆฎๆฅญใฏใใชใใฆใใใใใใซใใใใ
ใใใใใชใใใจใจใใใใใใจใ
ใฏใฃใใๅใใใพใใใ
่ชๅใฎๆ่ฆใ
ๆใฆใใใใซใชใฃใใฎใ
ใกใณใฟใซใ้ใใใใฆใใใฃใใ
โฃใ้ใๅขใใฆ่ฒฏ้ใใงใใ
้ญๆณใฎใใใช่ฉฑใ
็ฏ็ดใใใใใชใใพใใใ
ใขใใๆธใใใฆ
ใขใใฎ็ฎก็ใๆธใฃใใฎใง
ๆ้คใไฟฎ็ใใใใชใใ
ๆฐใใๅฏๆฅญใๅงใใใ
่ช็ใๅงใใฆ
่ฒฏใพใฃใฆใใๆ่ฆใ
ใใใๆฐๆใกใใใฃใใงใใ
ใใใฆ
noteใๅงใใใใฃใใใใใใงใใ
ใใๅคใใฎไบบใซ
ใใฎ็ฏ็ด่กใ็บไฟกใใใใ
ๅ
ฑๆใใใใ
ๆฎ้200ๅใใ็กใใฃใ
ใใฎ้ ใจใฏ้ใใใใใกใใใซใชใใพใใใ
โคๆฌๅฝใฎๅ้ใฎๅฎๅฟๆ
่ฆชๅใ
ใใฎ้ขไฟใฏ
ใใพใๅคใใฏใชใใจๆใใพใใ
ๆฌๅฝใฎๆๅณใงใฎๅ้ใ
่ฆใใฆใใใฎใใจใฆใๅใใใพใใ
ใใใซ้ฃฒใฟไผใฐใใใ ใฃใใ
ๆ
่กใงๅบ่ฒปใๅคใไบบ้้ขไฟใ
ๆฌๅฝใฎๅ้ใชใ
ใใคไผใฃใฆใ่ฆชๅใ ใจๆใใพใใ
้ ป็นใซไผใฃใใใ
่ฆชๅใจใใ็งฐๅทใ
ไธใใใใใใใงใฏใใใพใใใ
ใใใใกใใใฏ
็ตถๅฏพๆญใใชใ่ฆชๅใ1ไบบใใพใใ
ๆฌๅฝใซๅคงๅใซใใฆใใฆ
ๅคงๅใซใใฆใใใฆใใใฎใง้ขใใพใใใ
่ชๅใซใจใฃใฆๅคงๅใชใใจใ
่ฆใใฆใใใ
ใใใ
ใใใใใชในใใซใชใฃใฆใใใฃใใ
ใฎ5ใคใงใใ
ใใฃใจๆตฎใใใ ใฎใง
ใพใๆธใใพใใญใ
#note
#noteๅๅฟ่
#noter
#ๆฏๆฅๆ็จฟ
#ๆฏๆฅnote
#ใใใใชในใ
#ใใใใชใบใ
#minimum
#minimalist
#minimalism
#็ฏ็ด่ก
#ๅน็ด่ก
#็ญใใฌ
#ใ่ฒกๅธไบๆ
#ใ้
#ใใฃใฆใฟใ
#ใใใใกใใ
#็งใฏ็งใฎใใใๅฅฝใ