ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใจใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใธใฎๅฏพ็ญ–๏ผˆๆ–ฐ็คพไผšไบบใฎๆ–นใซใŠใ™ใ™ใ‚๏ผ‰

    ๏ผ”ๆœˆใ‹ใ‚‰ๆ–ฐ็คพไผšไบบใฎๆ–นใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใงๆ‚ฉใ‚€ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ๅ‚่€ƒใซใชใ‚Œใฐใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใซใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใ‚ใ‚‹ใฎใฏๅฝ“ใŸใ‚Šๅ‰ใจใฏใ„ใˆใ€ใใฎๅทฎใŒๅคงใใ„ใปใฉใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใ™ใ€‚

    ใ‚ˆใใ‚ใ‚‹ใฎใฏใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚ˆใ†ใจ้ ‘ๅผตใฃใŸ็ตๆžœใ€ๅฟƒ่บซใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’ๅดฉใ—ใฆใ—ใพใ†ไบบใ‚‚ใ„ใพใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใฏใ€่‡ชๅทฑๅฆๅฎšใซใคใชใŒใ‚‹ใฎใง้ฉๅˆ‡ใชๅฏพๅ‡ฆใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

    ใใ“ใงใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใจใฎๅ‘ใๅˆใ„ๆ–นใ‚„ใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ๆ–นๆณ•ใซใคใ„ใฆๆ›ธใ„ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚
    ใ•ใ‚‰ใซใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚„ใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใคใ‚‰ใ„ๆ™‚ใซๆ„่ญ˜ใ—ใฆๆฌฒใ—ใ„ใ“ใจใ‚‚ไฝตใ›ใฆใŠไผใˆใ—ใพใ™ใ€‚

    ๆœ€ๅพŒใพใงใŠ่ชญใฟใ„ใŸใ ใใจใ€ใกใ‚‡ใฃใจใƒžใ‚ทใซใชใ‚‹ใ‹ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚

    1. ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใซใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใงใใ‚‹ๅŽŸๅ› ใฏ๏ผŸ



    ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ๅŽŸๅ› ใฏๆฌกใฎ4ใคใงใ™ใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใซ่ฉฒๅฝ“ใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใฏใฉใ‚Œใ‹็ขบ่ชใ—ใชใŒใ‚‰่ชญใฟ้€ฒใ‚ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    1-1.็†ๆƒณใŒ้ซ˜ใ„


    1ใคใ‚ใฎๅŽŸๅ› ใฏใ€Œ็†ๆƒณใŒ้ซ˜ใ„ใ€ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚
    ็พๅฎŸใฎ่‡ชๅˆ†ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€็†ๆƒณใ‚’้ซ˜ใ่จญๅฎšใ™ใ‚‹ใปใฉใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใฏๅคงใใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ็œŸ้ข็›ฎใง้ ‘ๅผตใ‚Šๅฑ‹ใฎไบบใปใฉใ€ใ€Œใกใ‚‡ใฃใจๆ‰‹ใ‚’ไผธใฐใ›ใฐๅฑŠใ็†ๆƒณใ€ใงใฏใชใใ€ใ€Œใ‹ใชใ‚Š้ ‘ๅผตใ‚‰ใชใ„ใจๅˆฐ้”ใงใใชใ„็†ๆƒณใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆใใฎใงใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใพใŸใ€ใ€Œ็พๅœจใฎ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๆญฃใ—ใ็†่งฃใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ€Œ็›ฎๆจ™้”ๆˆๆ™‚ๆœŸใŒ้ฉๅˆ‡ใ‹ใ€ใ‚‚้‡่ฆใชใƒใ‚คใƒณใƒˆใงใ™ใ€‚
    ๏ผˆไพ‹๏ผ‰
    ็พๅœจใฎ่‡ชๅˆ†ใฎใƒฌใƒ™ใƒซใซๅˆใฃใฆใ„ใชใ„
    ๆ–ฐไบบ็†็พŽๅฎนๅธซใŒๅ…ฅ็คพ๏ผ‘ๅนดใงใ€ใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒชใ‚นใƒˆใซใชใ‚‹
    ๆœŸ้™ใŒ็Ÿญ้ŽใŽใ‚‹
    ่ฒฏ้‡‘100ไธ‡ๅ††ใฎไบบใŒๅ„„ไธ‡้•ท่€…ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ™
    3ใƒตๆœˆใง15kgๆธ›้‡ใ™ใ‚‹ใชใฉ

    ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ€ใฉใฎใ‚ˆใ†ใช็†ๆƒณใ‚’ๆŽฒใ’ใ‚‹ใ‹ใฏใ€ๆœฌไบบใฎ่‡ช็”ฑใงใ™ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ไธŠ่จ˜ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€็†ๆƒณใ‚’็พๅฎŸใซใ™ใ‚‹ใซใฏๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ใใ‚‚ใใ‚‚็ŸญๆœŸ้–“ใงใฎ้”ๆˆใŒ้›ฃใ—ใ‹ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใจใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    1-2.็†ๆƒณใŒๆ›–ๆ˜ง


    2ใคใ‚ใฎๅŽŸๅ› ใฏใ€Œ็†ๆƒณใŒๆ›–ๆ˜งใ€ใงใ™ใ€‚

    ไป•ไบ‹ใฎใงใใ‚‹โ—ฏโ—ฏใ•ใ‚“ใฟใŸใ„ใซใชใ‚ŠใŸใ„
    ใŠใ—ใ‚ƒใ‚Œใง็ด ๆ•ตใชไบบใซใชใ‚ŠใŸใ„

    ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ๆผ ็„ถใจใ—ใŸ็†ๆƒณใ ใจใ€ๅ…ทไฝ“็š„ใซไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใฎใงใ€็†ๆƒณใ‚’ๅฎŸ็พใ—ใซใใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚ใŸใ ้ก˜ใฃใฆใ„ใฆใ‚‚ใ€็†ๆƒณใฏๅฎŸ็พใ—ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใ‚’ๅฎŸ็พใ™ใ‚‹ใซใฏใ€ไฝ•ใ‚‰ใ‹ใฎ่กŒๅ‹•ใ‚„ๅŠชๅŠ›ใŒๅฟ…่ฆใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ็†ๆƒณใŒๆ›–ๆ˜งใงใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฎๅผŠๅฎณใฏใ€ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใŒ่ฆ‹ใˆใชใ„็‚นใงใ™ใ€‚
    ใ„ใใ‚‰ใ€Œใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ ใ‚ใ†ใ€ใจ่€ƒใˆใฆใ‚‚่กŒๅ‹•ใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€็พ็Šถใฏไฝ•ใ‚‚ๅค‰ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ็†ๆƒณใŒๆ›–ๆ˜งใ ใจใ€ใ„ใคใพใงใŸใฃใฆใ‚‚็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใŒ่ฟ‘ใฅใ‹ใชใ„ใฎใงใ€ใใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใคใ‚‰ใใชใ‚‹ใ“ใจใŒใ‚ใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    1-3.่‡ชๅˆ†ใ ใ‘ใงๅฎŸ็พใงใใชใ„็†ๆƒณใงใ‚ใ‚‹


    3ใคใ‚ใฎๅŽŸๅ› ใฏใ€Œ่‡ชๅˆ†ใ ใ‘ใงๅฎŸ็พใงใใชใ„็†ๆƒณใงใ‚ใ‚‹ใ€ใงใ™ใ€‚
    ็†ๆƒณใ‚’้”ๆˆใ™ใ‚‹ใซใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎๅŠชๅŠ›ใซๅŠ ใˆใฆใ€ไป–ไบบใฎๅˆคๆ–ญใ‚„่ฉ•ไพกใŒๅฟ…่ฆใซใชใ‚‹ใ‚ฑใƒผใ‚นใงใ™ใ€‚

    ๆ˜‡ๆ ผใƒปๆ˜‡็ตฆ
    ็ตๅฉš
    ไปฒ้–“ใƒปๆ‹ไบบใ‚’ไฝœใ‚‹
    ไป•ไบ‹ใƒป่ปข่ทใชใฉ

    ไธŠ่จ˜ใซ่ฉฒๅฝ“ใ™ใ‚‹ใ‚‚ใฎใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎ้ ‘ๅผตใ‚Šใ ใ‘ใงใฏใ€ใฉใ†ใซใ‚‚ใงใใชใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’ๅซใ‚“ใงใ„ใพใ™ใ€‚
    ใ€Œ็ตๅฉšใ—ใฆใ€ๅนธใ›ใชๅฎถๅบญใ‚’็ฏ‰ใใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†็†ๆƒณใ‚’ๆŒใกใ€ใใฎใŸใ‚ใซ่‡ชๅทฑ็ ”้‘ฝใ—ใฆใ‚‚ใ€ๅฟ…ใšใ—ใ‚‚็ตๅฉšใงใใ‚‹ใจใฏ้™ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ไฟก้ ผใงใใ‚‹ใƒ‘ใƒผใƒˆใƒŠใƒผใจใฎๅทกใ‚Šๅˆใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๆ„ๅฟ—ใฎใ™ใ‚Šๅˆใ‚ใ›ใ€็ตๅฉšใซ่‡ณใ‚‹ใพใงใฏ็ธใจใ‚ฟใ‚คใƒŸใƒณใ‚ฐใ‚‚ๅฟ…่ฆใซใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€่‡ชๅˆ†ใ ใ‘ใง้”ๆˆใŒๅ›ฐ้›ฃใช็†ๆƒณใ ใจใ€ใ‚‚ใฉใ‹ใ—ใ•ใ‚„ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚„ใ™ใ„ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    1-4.ๅŠชๅŠ›ไธ่ถณใƒปๅŠชๅŠ›ใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹


    4ใคใ‚ใฎๅŽŸๅ› ใฏใ€ŒๅŠชๅŠ›ไธ่ถณใƒปๅŠชๅŠ›ใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹ใ€ใงใ™ใ€‚
    ๅ…ˆใซใ‚‚ใŠไผใˆใ—ใŸใ‚ˆใ†ใซใ€็†ๆƒณใฎ่‡ชๅˆ†ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€ไฝ•ใ‚‰ใ‹ใฎ่กŒๅ‹•ใƒปๅŠชๅŠ›ใŒๅฟ…่ฆใซใชใ‚Šใพใ™ใ€‚ไฝ•ใ‚‚่กŒๅ‹•ใ—ใชใ„ใฎใซใ€Œ็†ๆƒณใฎ่‡ชๅˆ†ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใจใ„ใ†ใฎใฏใ€ใฏใฃใใ‚Šใ„ใฃใฆ็„ก็†ใช่ฉฑใงใ™ใ€‚

    ๆฅต็ซฏใชไพ‹ใงใ™ใŒใ€ๆผซ็”ปใ‚’ๆ›ธใ„ใŸไบ‹ใŒใชใ„ไบบใฏใ€ๆผซ็”ปๅฎถใซใฏใชใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ็†ๆƒณใฎๅงฟใŒใ€Œๆผซ็”ปๅฎถใ€ใงใ‚ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€1ไฝœใงใ‚‚ๅคšใใฎๆผซ็”ปใ‚’ๅฎŒๆˆใ•ใ›ใ‚‹ในใใงใ™ใ€‚

    ใพใŸใ€ๅŠชๅŠ›ใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใฏใชใ‹ใชใ‹ๅŸ‹ใพใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใ€ŒใŸใ ็—ฉใ›ใ‚‹ใฎใงใฏใชใใ€ใ—ใฃใ‹ใ‚Š็ญ‹่‚‰ใŒใ‚ใฃใฆTใ‚ทใƒฃใƒ„ใŒไผผๅˆใ†ไฝ“ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใฎใซใ€่‡ชๅทฑๆตใงใƒˆใƒฌใƒผใƒ‹ใƒณใ‚ฐใ‚’็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใฏใ€็ตๆžœใŒๅ‡บใ‚‹ใพใงๆ™‚้–“ใŒใ‹ใ‹ใ‚Šใ™ใŽใพใ™ใ€‚

    ๅŠชๅŠ›ใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใ€ๆ€ใ†ใ‚ˆใ†ใซๆˆๆžœใŒๅ‡บใชใ„ใฎใงใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใฏใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚

    2. ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใฏใฉใ†ๅฏพๅ‡ฆใ™ใ‚‹๏ผŸ



    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€ใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใงใ—ใ‚‡ใ†ใ‹ใ€‚
    ใ“ใ“ใงใฏใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸๆ™‚ใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใ‚’2ใคใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚

    2-1.ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ‚ใชใ„


    1ใคใ‚ๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใฏใ€Œใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ‚ใชใ„ใ€ใงใ™ใ€‚
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใฆใ‚‚ใ€ใงใใ‚‹ใ ใ‘ๆฐ—ใซใ—ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹ใจใ€ไธๅฟ…่ฆใซใƒกใƒณใ‚ฟใƒซใŒๅ‰Šใ‚‰ใ‚Œใšใซใ™ใฟใพใ™ใ€‚

    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ†่กŒ็‚บใฏใ€ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎใƒ€ใƒกใช็‚นใ€ใ‚’ๆทฑๆŽ˜ใ‚Šใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใ„ใ‘ใชใ„ใฎใงใ€ใƒกใƒณใ‚ฟใƒซใŒๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ๆ™‚ใซใฏใ€ใ‚ใพใ‚ŠใŠใ™ใ™ใ‚ใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใใฎใŸใ‚ใ€็ฒพ็ฅž็š„ใซไฝ™่ฃ•ใŒใชใ‹ใฃใŸใ‚Šใ€ไป•ไบ‹ใŒๅฟ™ใ—ใ‹ใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ๆ™‚ใฏใ€ใ€Œใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ‚ใชใ„ใ“ใจใ‚’้ธใถๅ‹‡ๆฐ—ใ€ใ‚‚ๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

    ใŸใ ใ—ใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ‚ใชใ„ใฎใฏใ€ๅ•้กŒใ‚’ๅ…ˆ้€ใ‚Šใซใ—ใฆใ„ใ‚‹็Šถๆ…‹ใชใฎใงใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๅ–ใ‚Š้™คใใ“ใจใฏใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’่ปฝๆธ›ใ™ใ‚‹ใซใฏใ€ใƒกใƒณใ‚ฟใƒซใŒๅฎ‰ๅฎšใ—ใŸใ‚‰ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ†ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    2-2.ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ†


    2ใคใ‚ใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใฏใ€Œใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ†ใ€ใงใ™ใ€‚
    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใฎใฏใ€็พๅฎŸใซไธ่ถณใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใŒใ‚ใ‚‹่จผๆ‹ ใงใ™ใ€‚
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ†ใ“ใจใฏใ€่‡ชๅˆ†ใง่‡ชๅˆ†ใซใƒ€ใƒกๅ‡บใ—ใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆ„ๅ‘ณใ—ใพใ™ใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใฎใƒ€ใƒกใชใจใ“ใ‚ใ‚„่ถณใ‚Šใฆใ„ใชใ„ใจใ“ใ‚ใ‚’็›ด่ฆ–ใ™ใ‚‹ใฎใฏใ€็ฒพ็ฅž็š„ใซใ‹ใชใ‚Šใคใ‚‰ใ„ใ‚‚ใฎใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚
    ใ•ใ‚‰ใซใ€่‡ชๅˆ†ใฎใƒ€ใƒกใช้ƒจๅˆ†ใซๆฐ—ใฅใใจใ€ŒๅŠชๅŠ›ใ—ใฆๆ”นๅ–„ใ—ใชใ„ใจใ„ใ‘ใชใ„ใฎใ‹โ€ฆใ€ใจๆ†‚ใ†ใคใชๆฐ—ๅˆ†ใซใ‚‚ใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ—ใ‹ใ—ใ€ใ“ใฎใคใ‚‰ใ•ใ‚’ไน—ใ‚Š่ถŠใˆใ‚‹ใจใ€ใ‚ใชใŸใฏ็ขบๅฎŸใซๆˆ้•ทใ—ใพใ™ใ€‚
    ่‡ชๅˆ†ใซ็œŸๆ‘ฏใซๅ‘ใๅˆใ†ใ“ใจใงใ€ใ‚ใชใŸใฏ่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌๅฟƒใ‚’็Ÿฅใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใชใœ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใ‘ใชใ„ใฎใ‹
    ่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌๅฝ“ใฎ็†ๆƒณใฏไฝ•ใ‹
    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ในใใ‹
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใจๅ‘ใๅˆใ†ใ“ใจใงใ—ใ‹ใ€ไธŠ่จ˜ใฎๅ›ž็ญ”ใฏๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌๅฝ“ใฎๆฐ—ๆŒใกใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใจใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใฉใ†ๅฏพๅ‡ฆใ™ในใใ‹ใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใพใ™ใ€‚
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใธใฎๅฏพๅ‡ฆใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎ3ใคใฎใ„ใšใ‚Œใ‹ใซใชใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใธใฎๅฏพๅ‡ฆ

    ็พๅฎŸใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹

    ใ‚‚ใจใ‚‚ใจใฎ็†ๆƒณใ‚’่ฟฝใ†

    ไฟฎๆญฃใ—ใŸ็†ๆƒณใ‚’่ฟฝใ†


    ใ€Œ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใๅŠชๅŠ›ใ‚’ใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ€Œ็พ็Šถใงๆบ€่ถณใ™ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใฉใกใ‚‰ใ‚’้ธใ‚“ใงใ‚‚ใ€ใ€Œใ“ใ‚Œใงใ„ใ„ใฎใ ใ€ใจ็ดๅพ—ใงใใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

    3. ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™3ใคใฎๆ–นๆณ•




    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใคใ‚‰ใ„ๆ™‚ใซใฏใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒ็”Ÿใฟๅ‡บใ™ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’่ปฝๆธ›ใ•ใ›ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใ“ใ“ใงใฏใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ—ใ€ๅฟƒใ‚’ๆฅฝใซใ™ใ‚‹ใฎใซๅฝน็ซ‹ใคๆ–นๆณ•ใ‚’3ใคใ”็ดนไป‹ใ—ใพใ™ใ€‚
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใคใ‚‰ใ„ๆ™‚ใซใฏใ€ๆฌกใฎใ„ใšใ‚Œใ‹ใ‚’ๅฎŸ่ทตใ—ใฆใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹

    ่‡ชๅˆ†ใฎ้•ทๆ‰€ใซ็›ฎใ‚’ๅ‘ใ‘ใ‚‹

    ไฟก้ ผใงใใ‚‹ไบบใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹

    3-1.็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹


    ่‡ชๅˆ†ใฎ็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใจใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ใ‚ใ‚‹็จ‹ๅบฆๆธ›ใ‚‰ใ™ใ“ใจใŒใงใใพใ™ใ€‚

    ๆœฌๆฐ—ๅบฆใŒๅˆ†ใ‹ใ‚‹ใจใ€ใ€Œ้ ‘ๅผตใ‚‹ในใใ‹ใ€ใ€Œ็พ็Šถใงใ‚ˆใ„ใฎใ‹ใ€ใฎ็ญ”ใˆใ‚’ๅ‡บใ›ใ‚‹ใฎใงใ€ใ€Œใฉใ†ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„๏ผŸใ€ใจ็„ก้ง„ใซๆ‚ฉใ‚€ใ“ใจใŒใชใใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใซใฏใ€ใ€Œ็†ๆƒณใ‚’ๅถใˆใ‚‹ใŸใ‚ใฎใƒญใƒผใƒ‰ใƒžใƒƒใƒ—ใ€ใ‚’ๆ€ใ„ๆตฎใ‹ในใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    ใ€Œใ“ใ‚“ใชๅคงๅค‰ใชใ“ใจใฏใ—ใŸใใชใ„ใ€ใ€Œใใ“ใพใง้ ‘ๅผตใ‚Œใชใ„ใ€ใจๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใชใ‚‰ใ€็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใฏไฝŽใ„ใจใ„ใˆใพใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใŒไฝŽใ„ๅ ดๅˆใฏใ€้”ๆˆใงใใใ†ใชใƒฌใƒ™ใƒซใพใง็†ๆƒณใ‚’่ฝใจใ™ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅทฎใŒใ‚ใ‚‹ใปใฉใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใŒๅคงใใใชใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใ‚’ๅถใˆใ‚‹ใซใฏใ€ใใ‚Œ็›ธๅฟœใฎๅŠชๅŠ›ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚็†ๆƒณๅฎŸ็พใซใฏๅฟ…ใšใ€ใ€Œ่กŒๅ‹•ใ€ใŒไผดใ„ใพใ™ใ€‚

    ๅŠชๅŠ›ใ—ใฆใงใ‚‚ๅถใˆใŸใ„็†ๆƒณใชใ‚‰ใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ๅฎŸ่ทตใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    3-2.่‡ชๅˆ†ใฎ้•ทๆ‰€ใซ็›ฎใ‚’ๅ‘ใ‘ใ‚‹


    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€่‡ชๅˆ†ใฎ้•ทๆ‰€ใซ็›ฎใ‚’ๅ‘ใ‘ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใคใ‚‰ใ„ใฎใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎใƒ€ใƒกใช้ƒจๅˆ†ใซๆณจ็›ฎใ—ใฆใ„ใ‚‹ๅฝฑ้ŸฟใŒๅคงใใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใใฎใ‚ˆใ†ใชไธญใงใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่‰ฏใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’ๅ†็ขบ่ชใ™ใ‚‹ใจใ€ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฏใƒ€ใƒกใ ใ€ใจๆฟ€ใ—ใ่ฝใก่พผใ‚€ใ“ใจใ‚’้˜ฒใ’ใพใ™ใ€‚

    ใ€Œ็†ๆƒณใซใฏๅˆฐ้”ใ—ใฆใ„ใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€่‡ชๅˆ†ใชใ‚Šใซ้ ‘ๅผตใฃใฆใ„ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใ€ใ‚„ใ€Œ็พๅฎŸใฎ่‡ชๅˆ†ใงใ€ๅฅฝใใ ใจๆ€ใ†้ƒจๅˆ†ใ€ใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใงใใ‚‹ใจใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใฏ่ปฝๆธ›ใงใใ‚‹ใฏใšใงใ™ใ€‚

    3-3.ไฟก้ ผใงใใ‚‹ไบบใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹


    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใคใ‚‰ใ„ๆ™‚ใฏใ€ไฟก้ ผใงใใ‚‹ไบบใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚ใŠใ™ใ™ใ‚ใงใ™ใงใ™ใ€‚

    ่‡ชๅˆ†ใฎๆฐ—ๆŒใกใ‚’่ชฐใ‹ใซ่ฉฑใ™ใ“ใจใงใ€ใ•ใพใ–ใพใชใƒกใƒชใƒƒใƒˆใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹ใ“ใจใฎใƒกใƒชใƒƒใƒˆ

    ่‡ชๅˆ†ใฎ่€ƒใˆใ‚’ๆ•ด็†ใงใใ‚‹
    ่‡ชๅˆ†ใ‚’ๅฎข่ฆณ็š„ใƒปไฟฏ็žฐ็š„ใซ่ฆ‹ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใ‚‹
    ้Žๅบฆใช่‡ชๅทฑๅฆๅฎšใ‚’ใ—ใซใใใชใ‚‹
    ่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌๅฝ“ใฎๆฐ—ๆŒใกใซๆฐ—ใฅใใ‚„ใ™ใ„
    ใคใ‚‰ใ„ๆฐ—ๆŒใกใ‚’1ไบบใงๆŠฑใˆ่พผใ‚€ใจใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚ใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ๆ€่€ƒใซใชใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใƒใ‚ฌใƒ†ใ‚ฃใƒ–ๆ€่€ƒใซใชใ‚‹ใจใ€ๅฟƒ่บซใฎใƒใƒฉใƒณใ‚นใ‚’ๅดฉใ—ใ‚„ใ™ใ„ใฎใงๆณจๆ„ใŒๅฟ…่ฆใงใ™ใ€‚

    ใŸใ ใ—ใ€ใ‚ใชใŸใฎใƒ—ใƒฉใ‚คใƒ™ใƒผใƒˆใช็›ธ่ซ‡ใงใ™ใ‹ใ‚‰ใ€ๆ‰“ใกๆ˜Žใ‘ใ‚‹็›ธๆ‰‹ใฏใ—ใฃใ‹ใ‚Š้ธใณใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ€Œ่บซ่ฟ‘ใชไบบใซ็›ธ่ซ‡ใ—ใซใใ„ใ€ใจใ„ใ†ไบบใฏใ€ใ‚ณใƒผใƒใƒณใ‚ฐใ‚„ใ‚ซใ‚ฆใƒณใ‚ปใƒชใƒณใ‚ฐใชใฉใ‚’ๅ—ใ‘ใ‚‹ใฎใ‚‚1ใคใฎๆ‰‹ใงใ™ใ€‚

    4. ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ๆ–นๆณ•




    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ใซใฏใ€็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใใŸใ‚ใซ่กŒๅ‹•ใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใ„ใ‘ใพใ›ใ‚“ใ€‚

    ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใใซใฏใ€ไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ในใใ‹ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจๅˆ†ๆžใ—ใ€ๆŒซๆŠ˜ใ—ใซใใ„็Šถๆ…‹ใซใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ใ“ใฎ็ซ ใงใฏใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ๆ–นๆณ•ใ‚’ไปฅไธ‹ใฎ4ใคใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใง่งฃ่ชฌใ—ใพใ™ใ€‚

    4-1.ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ ็พ็Šถใ‚’ๆŠŠๆกใ™ใ‚‹


    ใพใšใฏใ€็พ็Šถใ‚’ๆŠŠๆกใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚
    ่‡ชๅˆ†ใจๅ‘ใๅˆใ„ใ€็พ็Šถใ‚’ๆŠŠๆกใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ€Œ็†ๆƒณใŒ้ฉๅˆ‡ใ‹ใฉใ†ใ‹ใ€ใ‚’็ขบ่ชใ—ใพใ™ใ€‚

    ็พ็Šถใฎ่‡ชๅˆ†๏ผˆไธ€ไพ‹๏ผ‰

    ไป•ไบ‹ใŒๅฟ™ใ—ใ„
    ไผ‘ๆ—ฅใฏใคใ„ใƒ€ใƒฉใƒ€ใƒฉใ—ใฆใ—ใพใ†
    ่ณ‡ๆ ผๅ–ๅพ—ใฎใŸใ‚ใฎๅ‹‰ๅผทใฏ้€šๅ‹คๆ™‚้–“ใฎใฟ
    ็ญ‹ใƒˆใƒฌใ‚’็ถšใ‘ใฆใ„ใชใ„
    ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใใŸใ‚ใซใฏใ€็พๅฎŸใฎ่‡ชๅˆ†ใฎ็Šถๆ…‹ใ‚’ๆญฃ็ขบใซ็†่งฃใ—ใฆใŠใๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ็พ็Šถใ‚’ๆŠŠๆกใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ€ใ€Œ็†ๆƒณใ‚’่ฟฝใ„็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ€Œ็พๅฎŸใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹ใฎใ‹ใ€ใ‚’ๅˆคๆ–ญใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใงใใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    4-2.ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ก็†ๆƒณใ‚’ๅ…ทไฝ“ๅŒ–ใ™ใ‚‹


    ็พ็Šถใ‚’ๆŠŠๆกใ—ใŸใ‚‰ใ€็†ๆƒณใ‚’ๅ…ทไฝ“ๅŒ–ใ—ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚
    ็†ๆƒณใ‚’ๅ…ทไฝ“็š„ใซใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใŒๆ˜Ž็ขบใซใชใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    โ–ผ็†ๆƒณใฎๅ…ทไฝ“ๅŒ–ใฎไพ‹

    OKไพ‹
    TOEICใง800็‚นใ‚’ๅ–ใ‚ŠใŸใ„
    ่ณ‡ๆ ผ่ฉฆ้จ“ใซๅˆๆ ผใ—ใŸใ„
    ใƒขใƒ‡ใƒซ๏ผˆๅ…ทไฝ“็š„ใซ๏ผ‰ใฎใ‚ˆใ†ใชใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒซใซใชใ‚ŠใŸใ„
    NGไพ‹
    ่‹ฑ่ชžใŒ่ฉฑใ›ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใ‚ŠใŸใ„
    ไป•ไบ‹ใŒใงใใ‚‹ไบบใซใชใ‚ŠใŸใ„
    ใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒซใŒ่‰ฏใใชใ‚ŠใŸใ„
    ใ‚นใ‚ฟใ‚คใƒซใฎ่‰ฏใ„ไบบใซใชใ‚‹ใฎใŒ็†ๆƒณใฎๅ ดๅˆใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใ„ไบบใ‚’ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใ„ไบบใ‚’ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ—ใŸใ‚‰ใ€ใ€Œใชใœใ€ใใฎไบบใซใชใ‚ŠใŸใ„ใฎใ‹ใ€ใ‚’ๆทฑๆŽ˜ใ‚Šใ™ใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚ใŸใ ๆผ ็„ถใจใ€ใ€Œใ‚ใฎไบบใฎใ‚ˆใ†ใซใชใ‚ŠใŸใ„ใ€ใงใฏใ€ไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใฎใ‹ๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฎ็†ๆƒณๅƒ๏ผไป–ไบบ๏ผˆๆ†งใ‚Œใฎไบบใชใฉ๏ผ‰ใ€ใซ่จญๅฎšใ—ใฆใฏใ„ใ‘ใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใ‚ใชใŸใฎ็†ๆƒณใชใฎใงใ™ใ‹ใ‚‰ใ€ใ€Œไป–ไบบใฎ่‰ฏใ„่ฆ็ด ใ‚’ๅ…ผใญๅ‚™ใˆใŸ่‡ชๅˆ†ใ€ใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šๆ€ใ„ๆใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ไป–ไบบใ‚’็†ๆƒณใจใ—ใŸๅ ดๅˆใฎๆณจๆ„็‚น

    ่‡ชๅˆ†ใฎ็†ๆƒณใฎๅงฟใ‚’ไป–ไบบ๏ผˆๆ†งใ‚Œใฎไบบใชใฉ๏ผ‰ใซใ—ใชใ„
    ็†ๆƒณใจใ™ใ‚‹่‡ชๅˆ†ใฎๅงฟใ‚’ใ—ใฃใ‹ใ‚Šใจๆ€ใ„ๆใใ€‚

    4-3.ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ขใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ™


    ็†ๆƒณใ‚’ๅ…ทไฝ“ๅŒ–ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใใฎ็†ๆƒณใ‚’็พๅฎŸใซใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซไฝ•ใ‚’ใ™ใ‚‹ในใใ‹ๆ›ธใๅ‡บใ—ใพใ™ใ€‚

    ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใ‚’ๅฏ่ฆ–ๅŒ–ใ™ใ‚‹ใจใ€่กŒๅ‹•ใ—ใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใฎใงใ€็ขบๅฎŸใซ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใ‘ใพใ™ใ€‚

    ใŸใจใˆใฐใ€่‹ฑ่ชžๅˆๅฟƒ่€…ใŒใ€Œ1ๅนดๅพŒใซTOEIC600็‚น็ฒๅพ—ใ€ใ‚’็†ๆƒณใจใ—ใฆใ„ใ‚‹ใจใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ็†ๆƒณใ‚’ๅฎŸ็พใ™ใ‚‹ใŸใ‚ใซใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใฎไธ€ไพ‹ใฏไปฅไธ‹ใฎใจใŠใ‚Šใงใ™ใ€‚

    TOEIC600็‚น็ฒๅพ—ใŒ็†ๆƒณใฎๅ ดๅˆ

    ๅ‹‰ๅผทๆ™‚้–“ใ‚’็ขบไฟใ™ใ‚‹
    ่‹ฑๅ˜่ชžๅธณใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹
    ๅ…ฌๅผๅ•้กŒ้›†ใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹
    ๅ˜่ชžๅŠ›ใฎๅผทๅŒ–
    ไธญๅญฆๆ–‡ๆณ•ใ‚’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผ
    ๅ‡บ้กŒๅฝขๅผใซๆ…ฃใ‚Œใ‚‹
    ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใซใ€ใพใšใฏ็†ๆƒณๅฎŸ็พใฎใŸใ‚ใซ่€ƒใˆใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใ‚’็ฎ‡ๆกๆ›ธใใซใ—ใพใ™ใ€‚
    ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใŒๅคงใพใ‹ใ ใจใ€่กŒๅ‹•ใซ็งปใ—ใซใใ„ใฎใงใ€ๅ†…ๅฎนใ‚’ๅ…ทไฝ“ๅŒ–ใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒๅคงๅˆ‡ใงใ™ใ€‚

    ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจ ๅ…ทไฝ“็š„ใชๅ†…ๅฎน
    ๅ‹‰ๅผทๆ™‚้–“ใ‚’็ขบไฟใ™ใ‚‹
    ้€šๅ‹คๆ™‚้–“ใ‚’ๅˆฉ็”จใ™ใ‚‹
    ้ฃฒใฟใซ่กŒใๅ›žๆ•ฐใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™
    ้€ฑๆœซใฏๆœ€ไฝŽใงใ‚‚2ๆ™‚้–“ๅ‹‰ๅผทใ™ใ‚‹
    ่‹ฑๅ˜่ชžๅธณใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹
    ๅ…ฌๅผๅ•้กŒ้›†ใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹
    ๆœ€ๆ–ฐ็‰ˆใฎๅ…ฌๅผๅ•้กŒ้›†ใ‚’่ณผๅ…ฅใ™ใ‚‹
    ๅ˜่ชžๅŠ›ใฎๅผทๅŒ–
    ไธญๅญฆๆ–‡ๆณ•ใ‚’ใƒžใ‚นใ‚ฟใƒผ
    ไธญๅญฆๆ–‡ๆณ•ใซใƒ•ใ‚ฉใƒผใ‚ซใ‚นใ—ใŸๅ‚่€ƒๆ›ธใ‚’ใ‚„ใ‚Šใใ‚‹
    ๅ‡บ้กŒๅฝขๅผใซๆ…ฃใ‚Œใ‚‹
    ๅ…ฌๅผๅ•้กŒ้›†ใ‚’่งฃใ

    4-4.ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ฃ็†ๆƒณใฎ่‡ชๅˆ†ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใซ่กŒๅ‹•ใ™ใ‚‹


    ็†ๆƒณใฎ่‡ชๅˆ†ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใซใฏใ€่กŒๅ‹•ใ™ใ‚‹ใ—ใ‹ใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚
    ใ„ใใ‚‰็พ็Šถใ‚’็†่งฃใ—ใ€ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใ‚’ๆ˜Ž็ขบใซใ—ใฆใ‚‚ใ€่กŒๅ‹•ใ—ใชใ‘ใ‚Œใฐไฝ•ใ‚‚ๅค‰ใ‚ใ‚‰ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใ€Œใชใ‹ใชใ‹่กŒๅ‹•ใงใใชใ„ใ€
    ใ€Œใ„ใคใ‚‚้€”ไธญใงๆŒซๆŠ˜ใ—ใฆใ—ใพใ†ใ€

    ใ“ใฎใ‚ˆใ†ใชไบบใฏใ€ใ‚นใƒขใƒผใƒซใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใงๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚
    ใ‚นใƒขใƒผใƒซใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใจใฏใ€ใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใ‚’ใ•ใ‚‰ใซ็ดฐๅˆ†ๅŒ–ใ—ใ€ใ€Œใ“ใ‚Œใชใ‚‰ใงใใใ†๏ผใ€ใจใ„ใ†ใƒฌใƒ™ใƒซใซ่จญๅฎšใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ๆฏŽๆ—ฅใ€Œ่‹ฑๅ˜่ชžใ‚’50ๅ€‹ๆš—่จ˜ใ€ใ ใจใƒใƒผใƒ‰ใƒซใŒ้ซ˜ใ„ใงใ™ใŒใ€ใ€Œ่‹ฑๅ˜่ชžใ‚’5ๅ€‹ๆš—่จ˜ใ€ใชใ‚‰ใ€ใงใใใ†ใซๆ€ใˆใพใ™ใ‚ˆใญใ€‚่‹ฑๅ˜่ชž5ๅ€‹ใฎๆš—่จ˜ใŒ็„ก็†ใชใใงใใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใ‚‰ใ€ๆฌกใฏ5ๅ€‹ใ‚’7ๅ€‹ใ€10ๅ€‹ใจใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚ขใƒƒใƒ—ใ—ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚ใ‚นใƒขใƒผใƒซใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใงๅ–ใ‚Š็ต„ใ‚€ใจใ€้”ๆˆๆ„Ÿใ‚’ๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใจๅŒๆ™‚ใซใ€็ขบๅฎŸใซ็†ๆƒณใซ่ฟ‘ใฅใใ“ใจใŒใงใใ‚‹ใงใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ€Œใฉใ‚“ใชใซๅฟ™ใ—ใใฆใ‚‚ใ€ใ“ใ‚Œใชใ‚‰ใงใใใ†๏ผใ€ใ€Œใ‚„ใ‚‹ๆฐ—ใŒใชใใฆใ‚‚ใ€ใ“ใฎใƒฌใƒ™ใƒซใชใ‚‰ใงใใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†็›ฎๆจ™ใ‚’่จญๅฎšใ™ใ‚‹ใฎใŒใƒใ‚คใƒณใƒˆใงใ™ใ€‚

    5. ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใง่‹ฆใ—ใพใชใ„ใŸใ‚ใซ็ŸฅใฃใฆใŠใในใใ“ใจ




    ๆœ€ๅพŒใซใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใงไธๅฟ…่ฆใซ่‹ฆใ—ใพใชใ„ใŸใ‚ใซ็ŸฅใฃใฆใŠใในใใ“ใจใ‚’ใพใจใ‚ใพใ—ใŸใ€‚

    5-1.ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใฏๆˆ้•ทใฎใƒใƒฃใƒณใ‚น


    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒๆˆ้•ทใ™ใ‚‹ใƒใƒฃใƒณใ‚นใงใ™ใ€‚
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใ‚ใ‚‹ใจใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็„กๅŠ›ใ•ใซๆฐ—ใฅใ‹ใ•ใ‚Œใ€ใคใ‚‰ใๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใพใ›ใ‚“ใ€‚ใ—ใ‹ใ—ใ€ใใ‚Œใฏใ€ใ‚ใชใŸใŒใ‚ˆใ‚Š่‰ฏใ็”ŸใใŸใ„ใจใ„ใ†่จผๆ‹ ใงใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ๅๅฏพใซใ€็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใซใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใชใ„ใฎใฏใ€็พ็Šถใซๆบ€่ถณใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ๆŒ‡ใ—ใพใ™ใ€‚
    ็พ็Šถใ‚’็ถญๆŒใ—็ถšใ‘ใ‚‹ใฎใฏใ€้•ทๆœŸ็š„ใซ่ฆ‹ใ‚‹ใจใ‚ใพใ‚Šใ„ใ„็Šถๆ…‹ใงใฏใ‚ใ‚Šใพใ›ใ‚“ใ€‚ใชใœใชใ‚‰ใ€็พ็Šถ็ถญๆŒใฏๆˆ้•ทใ‚’ๅฟ…่ฆใจใ—ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใ‚‚ใ—ใ‚ใชใŸใŒ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใคใ‚‰ใ•ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€ใ€Œ่‡ชๅˆ†ใฏๆˆ้•ทใงใใ‚‹ใ€ใ€Œใพใ ใพใ ไผธใณใ‚‹ใ€ใจไฟกใ˜ใฆใ€่‡ชๅทฑใจๅ‘ใๅˆใ„ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    5-2.ไป–ไบบใจๆฏ”่ผƒใ—ใชใ„


    ่‡ชๅˆ†ใฎ็†ๆƒณใ‚„็พๅฎŸใจใ€ไป–ไบบใ‚’ๆฏ”่ผƒใ—ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    ใ€Œ้šฃใฎ่Š็”Ÿใฏ้’ใ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ€ใจใ„ใ†ใ“ใจใ‚ใ–ใซใ‚ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ€ไป–ไบบใฏ่‡ชๅˆ†ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ๅ„ชใ‚Œใฆ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ไป–ไบบใจๆฏ”่ผƒใ™ใ‚‹ใจใ€่‡ชๅˆ†ใฎใƒ€ใƒกใช็‚นใฐใ‹ใ‚Šใซ็›ฎใŒใ„ใใ€่‰ฏใ„้ƒจๅˆ†ใซๆฐ—ใฅใใ“ใจใŒใงใใพใ›ใ‚“ใ€‚่‡ชๅˆ†ใฎ้ ‘ๅผตใ‚Šใ‚„ๆˆ้•ทใ‚’ๅฎŸๆ„Ÿใ™ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใšใ€่‡ชๅทฑๅฆๅฎšใซใคใชใŒใ‚Šใ‚„ใ™ใใชใ‚‹ใฎใงๆณจๆ„ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    5-3.็†ๆƒณใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹


    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€ใ€Œ็†ๆƒณใŒ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚’็ขบ่ชใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚
    ใ“ใ‚Œใพใง่‡ชๅˆ†ใŒ็†ๆƒณใจใ—ใฆใ„ใŸๅงฟใฏใ€ๅฎŸใฏไปŠใฎใ‚ใชใŸใซๅˆใฃใฆใ„ใชใ„ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ใจใ„ใ†ใฎใ‚‚ใ€ไบบ้–“ใฎ่€ƒใˆใฏ็’ฐๅขƒใ‚„ๅ‘จๅ›ฒใฎๅฝฑ้Ÿฟใ‚’ๅคงใใๅ—ใ‘ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใงใ™ใ€‚

    ใ‚ดใƒผใƒซใŒๅค‰ใ‚ใฃใŸใ‚‰ใ€ๅœฐๅ›ณใ‚’ๆ–ฐใ—ใ„ใ‚‚ใฎใซๅค‰ใˆใ‚‹ๅฟ…่ฆใŒใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚
    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใซใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸใ‚‰ใ€็†ๆƒณใŒ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚’็ขบ่ชใ—ใ€ๅฟ…่ฆใซๅฟœใ˜ใฆใ‚ขใƒƒใƒ—ใƒ‡ใƒผใƒˆใ™ใ‚‹ใ“ใจใ‚’ใŠใ™ใ™ใ‚ใ—ใพใ™ใ€‚

    6. ใพใจใ‚


    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใ‚‚ใŸใ‚‰ใ™ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใซใคใ„ใฆใ€่ฉณใ—ใ่งฃ่ชฌใ—ใพใ—ใŸใ€‚
    ๆœ€ๅพŒใซๅ†…ๅฎนใ‚’ใŠใ•ใ‚‰ใ„ใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใจใฏใ€ๆ€ใ„ๆใ„ใฆใ„ใŸ่‡ชๅˆ†ใฎ็Šถๆณใจ็พๅœจใฎ่‡ชๅˆ†ใŒ้•ใ†ใ“ใจใ‚’ๆŒ‡ใ—ใพใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใซใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใŒใงใใ‚‹ไธปใชๅŽŸๅ› ใฏใ€ๆฌกใฎ4ใคใงใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใŒ้ซ˜ใ„
    ็†ๆƒณใŒๆ›–ๆ˜ง
    ่‡ชๅˆ†ใ ใ‘ใงๅฎŸ็พใงใใชใ„็†ๆƒณใงใ‚ใ‚‹
    ๅŠชๅŠ›ไธ่ถณใƒปๅŠชๅŠ›ใฎๆ–นๅ‘ๆ€งใŒ้–“้•ใฃใฆใ„ใ‚‹

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใŸๆ™‚ใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•ใฏๆฌกใฎ2ใคใงใ™ใ€‚

    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ‚ใชใ„
    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ใงใใ‚‹ใ ใ‘ๆฐ—ใซใ—ใชใ„ใ‚ˆใ†ใซใ™ใ‚‹

    ไธๅฟ…่ฆใซใƒกใƒณใ‚ฟใƒซใ‚’ๅ‰Šใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใŒใ€ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใฎๅ…ƒใฏใชใใชใ‚‰ใชใ„

    ็ฒพ็ฅž็š„ใƒปๆ™‚้–“็š„ใซไฝ™่ฃ•ใŒใชใ„ๆ™‚ใฏใ€ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ‚ใชใ„ใ“ใจใ‚‚ๅฟ…่ฆ

    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๅ‘ใๅˆใ†

    ่‡ชๅˆ†ใฎใƒ€ใƒกใชใจใ“ใ‚ใ‚„่ถณใ‚Šใฆใ„ใชใ„้ƒจๅˆ†ใ‚’็›ด่ฆ–ใ™ใ‚‹

    ็ฒพ็ฅž็š„ใซใคใ‚‰ใ„ใŒใ€่‡ชๅˆ†ใฎๆœฌๅฟƒใซๆฐ—ใฅใใ“ใจใŒใงใใ‚‹

    ๏ผœใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใธใฎๅฏพๅ‡ฆๆณ•๏ผž

    ็พๅฎŸใ‚’ๅ—ใ‘ๅ…ฅใ‚Œใ‚‹
    ใ‚‚ใจใ‚‚ใจใฎ็†ๆƒณใ‚’่ฟฝใ†
    ไฟฎๆญฃใ—ใŸ็†ๆƒณใ‚’่ฟฝใ†

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซใ‚ˆใ‚‹ใ‚นใƒˆใƒฌใ‚นใ‚’ๆธ›ใ‚‰ใ™ๆ–นๆณ•ใฏใ€ๆฌกใฎ3ใคใงใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใฎๆœฌๆฐ—ๅบฆใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹
    ่‡ชๅˆ†ใฎ้•ทๆ‰€ใซ็›ฎใ‚’ๅ‘ใ‘ใ‚‹
    ไฟก้ ผใงใใ‚‹ไบบใซ็›ธ่ซ‡ใ™ใ‚‹

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใ‚’ๅŸ‹ใ‚ใ‚‹ใซใฏใ€ไปฅไธ‹ใฎ4ใคใฎใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใ‚’ๅฎŸ่ทตใ—ใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ ็พ็Šถใ‚’ๆŠŠๆกใ™ใ‚‹
    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ก็†ๆƒณใ‚’ๅ…ทไฝ“ๅŒ–ใ™ใ‚‹
    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ขใ‚„ใ‚‹ในใใ“ใจใ‚’ๆ›ธใๅ‡บใ™
    ใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—โ‘ฃ็†ๆƒณใฎ่‡ชๅˆ†ใซใชใ‚‹ใŸใ‚ใซ่กŒๅ‹•ใ™ใ‚‹

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใง่‹ฆใ—ใพใชใ„ใŸใ‚ใซใฏใ€ๆฌกใฎ3ใคใ‚’ๅฟƒใซ็•™ใ‚ใฆใŠใใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

    ใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใฏๆˆ้•ทใฎใƒใƒฃใƒณใ‚น
    ไป–ไบบใจๆฏ”่ผƒใ—ใชใ„
    ็†ๆƒณใŒใ€Œ่‡ชๅˆ†ใซๅˆใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€ใ‚’็ขบ่ชใ™ใ‚‹
    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใงใคใ‚‰ใ•ใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ‚‹ใฎใฏใ€็พ็Šถใซๆบ€่ถณใ—ใฆใ„ใชใ„่จผๆ‹ ใงใ™ใ€‚

    ็พๅœจใฎ่‡ชๅˆ†ใจๅ‘ใๅˆใ†ใ“ใจใงใ€ใ€Œๆœฌๅฝ“ใฎ็†ๆƒณใ€ใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚Šใพใ™ใ€‚

    ็†ๆƒณใจ็พๅฎŸใฎใ‚ฎใƒฃใƒƒใƒ—ใซๆฐ—ใฅใ„ใŸใ‚‰ใ€่‡ชๅˆ†ใ‚’่ฆ‹ใคใ‚็›ดใ™ใ“ใจใ‹ใ‚‰ๅง‹ใ‚ใฆใฟใพใ—ใ‚‡ใ†ใ€‚

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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚