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    <title>なーたん</title>
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      <title>マックさん、ありがとう😭。阿部寛さんの供給で心がホクホク！</title>
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      <description><![CDATA[<p name="dc0e5122-9db2-4b83-8910-95cbb56f747a" id="dc0e5122-9db2-4b83-8910-95cbb56f747a">最近、私にとってうれしいニュース☺️が飛び込んできました。</p><p name="976b64c0-4fc1-4299-881a-cb916e85b20e" id="976b64c0-4fc1-4299-881a-cb916e85b20e">なんと、マクドナルドの新メンバーに、私の大好きな阿部寛さんがキャスティングされたのです！</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n816a1482a3cf'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 10 Oct 2026 19:48:57 +0900</pubDate>
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      <title>人と話すのは好き🗣️◎。でも、目を合わせるのが苦手👀✖︎</title>
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      <description><![CDATA[<p name="2ac23906-9b27-41a8-804f-c903c3afcb4e" id="2ac23906-9b27-41a8-804f-c903c3afcb4e">私は、人と話す🗣️こと自体は好きだ。</p><p name="d577fd6d-743f-4c57-9b34-dda9148cf7b8" id="d577fd6d-743f-4c57-9b34-dda9148cf7b8">誰かとくだらない話をしたり、笑い🤭ながら話したりするのも嫌いじゃない。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n129398f1df12'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 17 Sep 2026 20:26:49 +0900</pubDate>
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      <title>節約中ですが、これは必要経費です！💸🔋</title>
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      <description><![CDATA[<p name="1f522d31-a291-4650-adcf-3b18462a23f0" id="1f522d31-a291-4650-adcf-3b18462a23f0">最近、ドン・キホーテでワイヤレス充電器🛜を買いました。</p><p name="37974040-a9ed-4842-855a-2899ab030126" id="37974040-a9ed-4842-855a-2899ab030126">前から少し気になっていたのですが、ついに購入。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n1e3713c50b1a'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 02 Sep 2026 20:03:36 +0900</pubDate>
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      <title>「忘れられてたらどうしよう」から、「行ってよかった」へ</title>
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      <description><![CDATA[<p name="11703f4b-3d7a-4a4e-8408-667ec8a1a9ac" id="11703f4b-3d7a-4a4e-8408-667ec8a1a9ac">最近、前の職場に顔を出してきました。</p><p name="917ba865-41f3-448b-8be2-1c4fd2034df8" id="917ba865-41f3-448b-8be2-1c4fd2034df8">以前から「次の仕事が決まったら、報告しに行きますね」と話していたので、無事に次の仕事が決まった今、約束どおり報告しに行くことにしました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n480c64ae0217'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 26 Aug 2026 19:52:33 +0900</pubDate>
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      <title>人生初の鳥貴族🐔。お盆に家族で楽しんだ久しぶりの食事🧑‍🧑‍🧒‍🧒🍽️</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f4c7255f-c126-429e-a325-bdba3fc4bda6" id="f4c7255f-c126-429e-a325-bdba3fc4bda6">お盆休みということで、家族みんなで鳥貴族へ行ってきました。</p><p name="1675468a-0989-4bd0-bd51-c7a6cc41b147" id="1675468a-0989-4bd0-bd51-c7a6cc41b147">実は私、人生初の「トリキ」です。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nda912ee4c213'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 19 Aug 2026 18:47:48 +0900</pubDate>
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      <title>50％オフの誘惑に負けた日。来月の請求がちょっと怖い💸😱</title>
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      <description><![CDATA[<p name="f455187a-b64b-4626-a15a-82f6979bf8f9" id="f455187a-b64b-4626-a15a-82f6979bf8f9">今日は、16日まで使えるクーポンを片手に、コンタクトを買いに行ってきました。</p><p name="759fc0b6-4018-443f-bce2-a774bf6f9f7d" id="759fc0b6-4018-443f-bce2-a774bf6f9f7d">「クーポン🎫があるし、そろそろ買わないとな」くらいの気持ちでお店に行ったのですが、店員さんから思わぬ一言。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n472e21e163f7'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 10 Aug 2026 20:11:53 +0900</pubDate>
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      <title>今日はゲーム三昧、それも幸せ🎮😊</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c24f1752-9775-4af6-9676-a40d595cf494" id="c24f1752-9775-4af6-9676-a40d595cf494">今日はお休みだったので、家でのんびり過ごしました☕️。</p><p name="7747166c-b592-482a-ba89-b0b260c30fce" id="7747166c-b592-482a-ba89-b0b260c30fce">ゴロゴロしながらゲーム🎮をしていたのですが、今プレイしている「あんさんぶるスターズ！！Music」がイベント期間中ということもあって、気づけば夢中になってイベントを走っていました🏃‍♀️。推しのために頑張る時間は、やっぱり楽しいですね。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nb3bbe1a0cec1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 05 Aug 2026 19:00:27 +0900</pubDate>
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      <title>足の痛み💥より、心に残った優しさ❤️‍🩹</title>
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      <description><![CDATA[<p name="65a744bf-3bb5-4796-981d-bbaad3037936" id="65a744bf-3bb5-4796-981d-bbaad3037936">最近、仕事中に足を怪我してしまい、早退して病院🏥へ行きました。</p><p name="ca99e275-d754-4c11-aec8-de1bbab797e5" id="ca99e275-d754-4c11-aec8-de1bbab797e5">診断は打撲🦵。数日経った今でも、利き足の右足は触るとまだ痛み💥があります。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n8c280e3821a1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Sat, 01 Aug 2026 20:23:12 +0900</pubDate>
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      <title>妹の誕生日祝いと、給料日のちょっと贅沢な休日🍣🎉</title>
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      <description><![CDATA[<p name="33655446-a4af-4412-ae08-f746a8949a0c" id="33655446-a4af-4412-ae08-f746a8949a0c">今日はお休みだったので、妹とくら寿司🍣へ行ってきました。</p><p name="d97d2978-69fd-421d-9220-5ff375496144" id="d97d2978-69fd-421d-9220-5ff375496144">妹は今月が誕生日🎂だったのですが、当日は予定が合わずお祝いできなかったので、少し遅れてのお誕生日祝いです。美味しいお寿司🥢を食べながら、他愛のない話🗣️をして過ごす時間はやっぱりいいものですね☺️。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nb6a2b2be0ba8'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 24 Jul 2026 21:47:22 +0900</pubDate>
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      <title>歌って、寝て、心を整えた休日🎶💤❤️‍🩹</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d595c418-5015-4eef-97d7-e6ea7ef4677f" id="d595c418-5015-4eef-97d7-e6ea7ef4677f">今日は久しぶりのnote投稿です。</p><p name="69ebdfd9-d0d3-4691-9159-cc161c778410" id="69ebdfd9-d0d3-4691-9159-cc161c778410">今日はお休みだったので、朝から一人カラオケ🎤🎶へ行ってきました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n610728b20989'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 22 Jul 2026 19:42:57 +0900</pubDate>
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      <title>大トロ🍣よりショックだった、あのドリンク🥤の終売😭</title>
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      <description><![CDATA[<p name="3d896fcb-f7fe-4896-a558-dadb47f7e9df" id="3d896fcb-f7fe-4896-a558-dadb47f7e9df">今日は何気なく、はま寿司のホームページでメニューを眺めていました。</p><p name="99735831-0d04-434d-848b-e5f266c353cb" id="99735831-0d04-434d-848b-e5f266c353cb">普段はくら寿司へ行くことが多いのですが、たまに「今日ははま寿司にしようかな」と足を運ぶことがあります。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/ne0e231376e91'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Tue, 14 Jul 2026 21:47:27 +0900</pubDate>
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      <title>快眠がくれた、小さな心の余裕💤❤️</title>
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      <description><![CDATA[<p name="e0336f02-3582-4fe6-8603-5084b7f2057e" id="e0336f02-3582-4fe6-8603-5084b7f2057e">昨日は思い切って、エアコンをつけたまま寝ました🛌💤。</p><p name="b85c1a5f-9062-4b56-a312-171bb28575ad" id="b85c1a5f-9062-4b56-a312-171bb28575ad">今までは騒音が気になって我慢していましたが、寝苦しさで何度も目が覚める夜を過ごしたことで、「今日は快眠を優先しよう😪」と決めた夜でした。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n71bc4e55302b'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 13 Jul 2026 19:14:00 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>騒音より、快眠を選んだ夜🛏️💤</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a25ba12a-7168-4d67-9969-5e1c2cceaf85" id="a25ba12a-7168-4d67-9969-5e1c2cceaf85">今日は思い切って、朝までエアコンをつけっぱなしで寝る💤ことにしました。</p><p name="68faea8e-bf70-45f8-8f58-5a3380367c2c" id="68faea8e-bf70-45f8-8f58-5a3380367c2c">これまで夜🌉は、室外機の音が近所迷惑にならないか気になって、なるべくエアコンを使わないようにしていました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n5118cca8c5ae'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 12 Jul 2026 21:09:43 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>祖母がつないでくれた家族の時間⏳</title>
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      <description><![CDATA[<p name="6d3679d4-084a-4a83-b7d3-8fd02a737ebb" id="6d3679d4-084a-4a83-b7d3-8fd02a737ebb">今日は祖母の一周忌でした。</p><p name="a43433ec-30af-4707-9095-7b484dfda02d" id="a43433ec-30af-4707-9095-7b484dfda02d">家族や親戚が集まり、祖母を偲びながら一緒に食事をしました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n64a232c73d50'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 05 Jul 2026 20:38:59 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>思い切って、夏仕様のイメチェン🌻💇‍♀️</title>
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      <description><![CDATA[<p name="b7f93698-39dd-44bc-97dc-b76e2340ab90" id="b7f93698-39dd-44bc-97dc-b76e2340ab90">今日は美容院へ行ってきました。</p><p name="e9b80662-e163-46df-818e-0d9330914fb8" id="e9b80662-e163-46df-818e-0d9330914fb8">散髪とカラーをして、長かった髪を思い切ってボブ寄りのショートヘアに。7月に入り、これから本格的な夏の猛暑🫠がやってくることを考えると、このタイミングで短くして正解👍だった気がします。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n8957b08aa4e6'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 03 Jul 2026 19:50:45 +0900</pubDate>
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      <title>映画館で過ごす休日は、最高のリフレッシュだった🎬🍿🥤✨</title>
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      <description><![CDATA[<p name="d05f18c8-9b59-4c0f-baa7-b53168864631" id="d05f18c8-9b59-4c0f-baa7-b53168864631">今日はお休み💤でした。</p><p name="4b823ca4-88f8-4a90-9ea9-243e3debe164" id="4b823ca4-88f8-4a90-9ea9-243e3debe164">今月まで使える映画の無料券🎫があったので、映画館へ行ってきました。観た作品は『名探偵コナン』。公開されるたびに話題になるシリーズですが、映画館で観るとやっぱり迫力😳が違います。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nbd08f10d0aad'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 29 Jun 2026 20:59:50 +0900</pubDate>
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      <title>推しが監督!? にじさんじ甲子園が待ちきれない夏⚾️</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8011b077-43bc-4dd7-871f-b9627b52a8b6" id="8011b077-43bc-4dd7-871f-b9627b52a8b6">昨日発表された「にじさんじ甲子園」の監督陣を見て、思わず声が出ました。</p><p name="4f56663d-1152-4a2b-872a-c7845e666cf2" id="4f56663d-1152-4a2b-872a-c7845e666cf2"><strong>まさか推しが監督に選ばれるなんて。</strong></p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n7857e948ab7e'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 26 Jun 2026 20:43:40 +0900</pubDate>
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      <title>好きなタイプを言うと、だいたい驚かれる話</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c71835be-09b4-4788-b0a1-8695d95b9b5f" id="c71835be-09b4-4788-b0a1-8695d95b9b5f">「好きなタイプは？」と聞かれたとき、私はだいたいこう答えます。</p><p name="ac85c8f6-d2c0-4d2a-8954-0a52b94c09e3" id="ac85c8f6-d2c0-4d2a-8954-0a52b94c09e3"><strong>顔の濃い人、ガタイのいい人、そしてちょっとギラついている人が好きです。</strong></p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nfa596d830efd'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 25 Jun 2026 19:59:55 +0900</pubDate>
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    <item>
      <title>フルーチェを大人食いした休日🍓🍑</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8734c5f2-264b-495d-8a89-549504cc7cf2" id="8734c5f2-264b-495d-8a89-549504cc7cf2">今日はお休みでした。</p><p name="61753ced-1535-463d-9961-e79b772586f5" id="61753ced-1535-463d-9961-e79b772586f5">休みの日の私が何をしていたかというと、<strong>フルーチェを二種類、一人で食べていました。</strong><br>いちご味🍓と桃味🍑です。<br>冷静に考えると、なかなかの量です。<br>でも休みの日って、そういうことをしてもいい日だと思っています。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n7a78654e4a30'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 20:07:18 +0900</pubDate>
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      <title>ごろごろ休んだ日と、明日からの小さな作戦🛌💤🍪</title>
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      <description><![CDATA[<p name="caa988a2-e86c-4bcd-81a6-0470b205d7c9" id="caa988a2-e86c-4bcd-81a6-0470b205d7c9">今日はお休みだったので、ベッドでごろごろ💤して過ごす時間が多い一日でした。<br>「せっかくの休みなのに何もしていないな🤔」と思わなくもないけれど、最近ずっと気持ちが沈みがちだったので、こうしてしっかり休めたのは悪くなかったのかもしれません。</p><p name="05d0d946-bda6-4992-b381-bafde259fe00" id="05d0d946-bda6-4992-b381-bafde259fe00">ここ最近は、自分でもびっくりするくらいネガティブになってしまうことが多くて、気づけば気持ちがどんどん下向きに⤵️。<br>周りの人に悪いなと思ってしまうこともあって、このままじゃしんどいな、と感じていました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nef8f61f5308c'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 22 Jun 2026 22:16:48 +0900</pubDate>
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      <title>4連勤が終わった日の、ココアと母の言葉☕️🗣️</title>
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      <description><![CDATA[<p name="c3805122-4880-41d2-a788-6c538b10082a" id="c3805122-4880-41d2-a788-6c538b10082a">今日で4連勤が終わった。</p><p name="21aad3e0-5906-4710-9352-c43506ecceed" id="21aad3e0-5906-4710-9352-c43506ecceed">1日目は、なんとか大丈夫だった。<br>「思ったよりボロボロにならずに済んだかも😌」と思えた。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n13a7f1f1fee0'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Sun, 21 Jun 2026 22:47:47 +0900</pubDate>
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      <title>仕事終わりのギルティ炭酸NOPEが最高だった😵</title>
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      <description><![CDATA[<p name="a233ec62-5676-4a18-8e60-461c82f8214b" id="a233ec62-5676-4a18-8e60-461c82f8214b">今日は4連勤の1日目でした。</p><p name="24a7ed20-908b-4e3a-82df-71ef0497e7c4" id="24a7ed20-908b-4e3a-82df-71ef0497e7c4">新しく覚えることもあり、今日もミスはたくさんありました。反省することはたくさんありますし、「もっとスムーズにできたらな😔」と思う場面もありました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n1765acd12e23'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 19:21:59 +0900</pubDate>
      <link>https://note.com/alive_koala5728/n/n1765acd12e23</link>
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      <title>頑張るための小さな贅沢⭐️</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8beaf365-3a1f-45c4-b03e-69301e4e7853" id="8beaf365-3a1f-45c4-b03e-69301e4e7853">今日は、明日から始まる4連勤に向けて小さな贅沢を買いました。</p><p name="c9f0409a-7e26-47d8-91df-6057d5c80c6b" id="c9f0409a-7e26-47d8-91df-6057d5c80c6b">ひとつは「喫茶店の味ココア」。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/n31cfe096223f'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Wed, 17 Jun 2026 20:19:32 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>4連勤お疲れさま。今日はサイゼリヤでご褒美デー🎁🍴</title>
      <media:thumbnail>https://assets.st-note.com/production/uploads/images/285715221/rectangle_large_type_2_19e893230ae16bc4997ff4b5dfa05e7f.png?width=800</media:thumbnail>
      <description><![CDATA[<h2 style="text-align: start" name="d60c368f-d27e-4390-a46c-040154042529" id="d60c368f-d27e-4390-a46c-040154042529"><br></h2><p name="ace2f39b-c887-4856-988a-904a35ab2f32" id="ace2f39b-c887-4856-988a-904a35ab2f32">昨日で4連勤が終わりました🔚。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nbfa7445f7781'>続きをみる</a>]]></description>
      <note:creatorImage>https://d2l930y2yx77uc.cloudfront.net/assets/default/default_profile_4-e3b57528da29acad20d5a2db33268c87f1d39015448757ddf346d60fb5861e49.png</note:creatorImage>
      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 19:25:14 +0900</pubDate>
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    </item>
    <item>
      <title>失敗だらけの日の、からあげクン🐔</title>
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      <description><![CDATA[<p name="8d02d710-d5a6-493b-b942-af58c1929c20" id="8d02d710-d5a6-493b-b942-af58c1929c20">今日も失敗だらけの一日でした。</p><p name="8a7b75b2-7ba2-4f28-af81-18802d68ac67" id="8a7b75b2-7ba2-4f28-af81-18802d68ac67">指示されていた仕事を忘れてしまったり、先日上司に教えてもらったことを聞かれてもすぐに思い出せなかったり。頭の中が真っ白になって、言葉に詰まる場面もありました。</p><br/><a href='https://note.com/alive_koala5728/n/nb4712f4314c1'>続きをみる</a>]]></description>
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      <note:creatorName>なーたん</note:creatorName>
      <pubDate>Fri, 12 Jun 2026 21:00:24 +0900</pubDate>
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