最近、塩水生活を始めた人の感想をシェア🧂💧

最近の私のブームは塩水🧂💧先日記事にもしましたが…

クリスタル岩塩を使った塩水生活を始めてかれこれ２ヶ月🧂💧
５９年生きてきて、今が一番肌の調子が良い😆

と先日の記事で書いた通り、引き続き肌の調子は絶好調✨
これは自分が実感しないとなかなか信じられないとは思いますが…

私が周りの人にも塩水生活を勧めたので、早速始めた方もチラホラ😆
感想も少しづつ耳に入ってくるようになってきました。

その中には、変化を感じられてる人と感じられない人がいます。

どの水、どの塩、何%の塩水、１日にどれくらいの量を飲んでいるかによって結果も変わってくるとは思うのですが、参考までに感想をシェアします。

良い変化を感じられた２人の感想👭
↓

Tさん「塩水生活やっています。確かに肌の潤いを感じています！」

Nさん「クリスタル岩塩で塩水生活しているけど、確かに皮膚が乾燥してないです。ワンコがいてエアコンつけっぱなしなのに…」

と、早速効果を感じてる場合もあれば…

「２Lに２g（約０.１％）の塩水（海塩を使用）を飲み始めて２週間だけど、効果が感じられません。」

という人も…

私の感覚では、０.１％は薄い気がしていて、１％位の濃度でないと効果が出ないのではないかと思っています。

ちなみに、私が塩水を作る際に使っている水はフィジーウォーター🇫🇯
１L入り、1本が550円しますが💦（イギリスだと約440円）

私自身は塩水生活を始めてからずっと変わらず肌の調子が良いので、フィジーウォーターとクリスタル岩塩の粉タイプの組み合わせは変えずに続けています。あまりに調子が良いので、他の水を試す気にならないのが正直なところ😂

１Lのフィジーウォーターのボトルに約10gのクリスタル岩塩（粉タイプ）を入れて、１日に約１.５L分の塩水を飲んでいます。

飲むタイミングは朝起きてからと寝る前以外は、適当😂
約１.５Lを１日で飲むのを意識✨

以前は食前・食後３０分くらいは水を飲まないようにしていましたが、塩水は消化を助けるということで、最近は食事中も気にせず飲んでいます。

次回は、この塩水生活にプラスして、私が最近始めた新たなルーティーンを紹介予定です。