やっぱり揚げ物は危険⚠️小麦粉も食べすぎ注意💦

さきほど姪のお友達のSちゃんを空港まで送ってきました🛫

実はSちゃんもイギリスに来ることが決まったのは姪の渡英3日前🤣

イギリス行きの壮行会をSちゃん親子が開いてくれてたときに、Sちゃんも一緒に行ってきたらという流れに…(Sちゃんは両親が経営してる会社で勤務してるので休みは融通がきく🤣)

ビデオ電話がかかってきて、Sちゃんも我が家に滞在して良いか聞かれ、デービッドがOKしてくれたので、急遽二人でくることになった😆

5泊6日の弾丸イギリス旅、ミュージカルも「レミゼラブル」「オペラ座の怪人」🎭の二つを鑑賞✨

Huffkinsでクリームティー🫖(スコーンと紅茶)も楽しみ、イギリス旅を満喫して帰って行きました。

一日乗車券を三人分買うとグループ割引になり空港までの片道料金より安いので、Sちゃんがショッピングモールでお土産買ってるあいだに駅で購入🤭

数日前にチケット販売機で三人分買ったときに気づきました。

その一日乗車券を使い、ショッピングモールから地元のスーパーまで二階建てバスで移動🚌

最前列に座ることもできて大満足のSちゃん😊

家でラクサのカップヌードルを食べ、最後に近くを散歩して、Uberで最寄り駅Graysへ🚕

タイミングよくロンドン方面行きの電車が来たので乗車🚆

地下鉄とエリザベスラインを乗り継いで、ヒースロー空港に到着した🛫

ここ数日、小麦粉製品を摂りすぎた二人💦
さすがに朝もパンは食べられずグラノラに…

土曜日に買ったオーガニックのパンはスライスして冷凍庫行きになりそう😅

姪は顔に吹き出物が出き、Sちゃんも下痢気味になってしまった💦

やっぱり、身体は正直😂
パンは毎日食べるものではないらしい…

私も実は昨日のランチで食べた揚げ物が胃腸を直撃、家に帰り着いたころからお腹がキリキリし始めた😓

フライの衣を途中から外しながら食べたけど、ダメでした😭

結局、夜は何も食べず、以前のりこさんからもらった秘密のサプリとホメオパシーのレメディを摂って早めに就寝🛌

デービッドが施術してくれたので、熟睡できました🍀
今日は20時くらいまで何も食べずに胃を休ませ、ずいぶん回復❤️‍🩹

実は土曜日のバレエの時も胃がキリキリして、大変でした。

原因は氷がたっぷり入った抹茶アイスオーレ🍵
普段ドリンクを頼む時は氷なしにしてもらうのだけど、この日は言い忘れてた💦

レッスン中に身体の様子を伺いながら、何とかごまかしごまかしやって最後まで踊ることができて安堵🍀

いつもやらない事をすると身体がビックリするみたい。

しばらくは身体の声を聴きながら、変なものは摂取しないように気をつけます😅

🌈ここからはお知らせです🌈

🌈インスタライブ🌈

5月27日 (火) 午後9時45分〜午後10時10分（アーカイブ残ります）

原因不明の体調不良は〇〇のせいかも…

私のインスタ✨

🌈YouTubeライブ🌈

5月27日 (火) 午後10時15分〜午後10時35分（アーカイブ残ります）

「小麦・砂糖・乳製品・植物油」を摂取しない４毒抜きってどうなの？

ライブでお会いできるのを楽しみにしています。