初日のウォーキングセミナー無事終了🚶♀️
セミナーの1日目が無事終わりました。
今日は午前9時にはセミナー会場に到着しないといけなかったので、5:45に起きて、朝のルーティンと支度が終わってすぐにタクシーで最寄り駅へ🚕
予定してた電車に乗り、会場に丁度9:00に到着。
オイスターカードのチャージの残高を気にしなくて良いように、今回初めて1週間の定期を購入✨
それが大正解だった☺️
電車の時間ギリギリに駅着いても、サッと改札を抜ければ良いだけ🤭
めちゃくちゃ楽だし、値段も定期の方が安い！
新保先生たちと会場の入り口で集合し、部屋に入って早速準備に取りかかった。
セミナーの初日はいつもドキドキ…
特に新しい会場は勝手がわからないし、トラブルが起きると頭がパニックになる🤯
前回、初日に忘れ物をしたので、今回は3日前にちゃんと持っていく荷物を用意しておいたのに、その中の一つを忘れ血の気が引いた💦
朝出かける時に、電車の時間に遅れそうで、慌てたのがいけなかった😥
結局なんとかなったけど😂
今日はセミナー主催して初めての二部制✨
午前10:00〜と午後5:30〜と2階のセミナーを開催。
朝の部には10名が参加✨
参加者全員が熱心に新保先生の話に聞きいる。
鼠蹊部を伸ばして歩くと足が長く見える新保式ボールウォーキング🚶♀️
靴を持参してもらい、新保先生にチェックしてもらえるのだけど…
スーツケースに入れ、たくさん靴を持ってきてくれた参加者さん、たぶん過去最多🤭
階段の登り降りは禁止！
デューク更家さんも階段は登らないし、筋トレもしないそう。
バランスポイントに立って目線を正しい位置にすると、押されてもびくともしない🧍
先生が履いているニューバランスの靴と自分の靴を見比べる参加者さん👟
よく見ると踵やつま先の部分の形が結構違うのに気づく👟
午前の部が終わり、休憩時間になったけど、新保先生がマンツーマンでレクチャーしてくれたので結局部屋から出ずじまい😅
午後4時30分頃に前回インソールをオーダーした参加者さんが到着、新保先生が出来上がったインソールをフィッティング👞
午後5時30分に参加者が揃ったので、セミナー開始✨
夕方の部は男性が2名参加…
バランスポイントを意識しながら、両手を上にあげる🖐️
そして実際にバランスポイントを意識しながら歩いてみる🚶♀️
このあと、午後8時にセミナーは終了✨
私は地下鉄と電車とタクシーを乗り継いで帰宅🏠
デービッドはもう寝室に行ってて…
私は冷蔵庫の中にある残り物を軽く食べ、noteの記事を書いてるところ…
この後、お風呂に入り、速攻で寝ます😅
明日も5時30分起き💦
ちゃんと起きられますように🍀
コメント返信、全くできてませんが、全部読んでます😂
それではお休みなさい🛏️😴💤
