あらゆる病気が癒え、若返るという「塩水療法」とは？

私が「塩水療法」を始めて、かれこれ3週間✨

ずいぶん前に買った塩水療法について書かれている本を途中まで読んでいて放置してましたが、ようやく読み終えました。

上記の本を読み早速実践し、効果を感じた人のレビューはこちら…

私も実際に岩塩を使った塩水を飲み始めて、明らかに疲れにくくなったのを感じています。

塩がこんなにすごい効能があるとは…
はっきり言って予想以上でした。
本を読み終わって実際に実践してみるまでは、全く信じてませんでした😅

これからの季節、熱中症対策にはこの「塩水療法」超オススメです。

塩の大切さはわかっていたし、意識して良い塩を摂っていたつもりでしたが全然足りてなかった気がします😅

「塩水療法」で使う塩はヒマラヤのクリスタル岩塩🪨🧂

上記のクリスタル岩塩を販売している「源気商会代表」の土井さん（通称・塩Ｇ）は、ソルトコーディネーターの資格をもち、2012年よりお塩の専門店を経営してきたお塩の専門家👏

４万部をこえるロングセラー「なぜ塩と水で全ての病が癒え、若返るのか?」の翻訳出版に携わり、自身が12年間塩水生活を実践する「塩水生活者」でもあります。

ということで、塩はここから買えば間違いなさそう🤭

上記のサイトの中で紹介されていた「塩水療法」とほぼ同じ内容の「塩水生活」を紹介！

「塩水生活」の整え方

・塩水の濃度と分量

飲む塩水の濃度目安は約0.1%。１㍑につき1gの天然塩を溶かしたものを飲みます。１日に飲む量の目安は自分の体重×30ccで、60kgの人であれば、60(kg)×30(cc)＝1800ccつまり1.8ℓです。

人によって年齢・運動習慣・体質・健康状態が違いますので、自分に適した塩水補給の濃度と容量は自分自身で見つけていく必要があります。

・塩水を飲むタイミング

朝、起床時コップ１杯。昼食前コップ１杯、夕食前コップ１杯、就寝前コップ１杯がおすすする塩水補水のタイミングですが、こちらも人によって状況が異なりますので、自分にあった補水のタイミングを見つけてください。
大事なのは、コツコツと継続的に塩水補給をしていくということです。

本に書かれていた内容と若干違うものの…

人それぞれ、自分に合う方法でいいんじゃないかな…

私は１日に１食か２食しか食べないので、朝起きてからの1杯と寝る前の1杯以外は、超適当に飲んでいます。

１Lに１gどころか５gくらい入れているかも😂
自分の好みでしっくりくる量でいいと思います。

日本では入手しやすいヒマラヤクリスタル岩塩も、イギリスではオンラインで売ってる店が見つからなくて、オーストリア🇦🇹にあるお店から買いました。

500gで8ポンド💷（約1550円）くらいかな…

塩水生活を始めてから、調子が良いのでしばらくこのまま続けてみます！（なんとなく一生続けていく気がしてますが😆）

お金がかからないので、誰でも気軽に始められるのも嬉しいですよね。

減塩から適塩へ…

あなたも今日から「塩水生活」始めてみませんか？