トーストしたベーグルにバターとマーマイトを塗りアボガドをのせると美味🥑ロンドンのバラ・マーケットは月曜日が休み💦

日曜日の夜から新保先生といくこさんが我が家に滞在してます🏠

昨日の晩ごはん…

まずはおつまみ✨

野菜スティック🥕
ビーツ、アボガド🥑
サンドライトマト🍅
オリーブとチーズ🧀

今回は私が作ったおから味噌にディップして食べてもらった。

メインはキムチ鍋🇰🇷

昨日はセミナーが終わって帰り着いたのは午後8時過ぎ、今日はセミナーがお休みなので、久しぶりに目覚ましをかけずに朝はゆっくり…

午前7時すぎには目が覚めたので、朝のルーティンを済ませ☀️
午前9時ごろ、新保先生たちのコーヒーを淹れた☕️

タリブは朝から爪研ぎポールで遊び🐈

私は朝食を用意🍳

ベーグルをトースターで焼き、バターとマーマイトのXOバージョンを塗り…

アボガドをその上に乗せてオープンサンドイッチを作った🥯

あまりにも美味しそうだったので、私も同じものを作って食べてみたら、美味しかった🥰

二人がもう少し食べられると言うので次はエッグマヨネーズを乗せてみた🥚

こちらもなかなか美味しそう！

ゆで卵が1個しかなかったので私は食べてないけど、今度作ってみようっと🤭

タリブは新保先生といくこさんが大好き❤️

今も新保先生が寝てる布団の上でスヤスヤ💤

夕方はデービッドの上でも寝てた😹

実は今日は新保先生がイギリス滞在中、唯一のオフの日✨

お土産も買えるかなとバラ・マーケットに連れて行ってあげたら、まさかの定休日だった💦

仕方なく、東ロンドンにある「Westfield」というショッピングモールの高級スーパー「Waitrose」へ行き、買い物して家に戻った。

夜ごはんは昨日の残りのキムチ鍋と土鍋ご飯🍚

一番お気に入りの土鍋「かまどさん」

内鍋の上に卵を置いておくと、ゆで卵ができる👏

「ご飯を炊くときはゆで卵も一緒に作る」というのが、最近は習慣になってきた。

という事で、いよいよ明日はあつえさんのウォーキングセミナー最終日🚶‍♀️

私もサポートで会場入りするので、午前9時から午後8時まで新保先生たちと行動を共にします。

明日も午前5時半起き、これからお風呂に入って寝ます😴