日曜日の昼はキッシュとベイクドポテト🥔ビーツのワンプレートランチ🍽️今日は一日掃除＆洗濯に追われる😅

今日は朝タリブの鳴き声で起こされ、時計を見たらまだ午前6時🕕

本当は午前8時くらいまでゆっくり寝るつもりだったけど…

一旦目が覚めるとなかなか寝付けない💦
もう、これは起きるしかないとベッドから出て、朝のルーティーンをいつもより時間をかけてゆっくりやった。（約2時間）

デービッドが起きてきたのが私のルーティンが終わった午前8時過ぎ頃…

いつものようにコーヒーを飲み☕️

ブレックファーストはトーストしたベーグルにフライパンで焼いたベーコンと玉子を乗せたもの🍳

私は朝ごはんは食べないので、午前9時半から洗濯と掃除に取り掛かり、12時にお昼休憩✨

デービッドは冷凍庫にあったベーコン＆チーズのキッシュ🥓🧀

オーブンで1時間強くらい焼いたベイクドポテトにバターを乗せ🥔

皮ごと蒸したビーツをカットしたものと一緒にワンプレートランチが完成🍽️

ビーツをカットしたナイフでポテトもカットしたから色が移ってしまった😅

私はもやしとキャベツとベーコンの野菜炒めと…

なめこ入り味噌汁✨

雑穀米に梅干しを乗せ、私もビーツの残りとゆで卵🥚

そして、昨日の残りのお刺身✨

シメサバ、はまち、大トロ（３割引きになってたので🤭）

トロなんてイギリスで食べる事は滅多にないから、奮発して買っちゃった😆

おやつは昨日中華街で買ったチーズケーキ🧀

食べてはいけないものばかりが材料だけど、今日は日曜日だしご褒美デー🥰

5分の１くらいカットしてほうじ茶と一緒に食べました❤️

この後、2回目の洗濯機を回し、家の残りの掃除を済ませた🧹

掃除機をかけた後、キッチンとラウンジエリアの床を水拭きして、キッチンユニットの扉も拭き上げた。

掃除機をかけるときは窓を少し開け、換気しながらやるようにしている。
冬にこれをやると、デービッドに怒られるけど😅

見てないときにこっそりやってる。
掃除機をかけるとホコリがたつし、換気は運気をあげる気がするので…

なるべく家の中の風通しをよくするように意識してる。

その後はサンダルウッドのお香を焚いて家中を浄化✨

やっぱり、掃除した後は場が整うのがわかる。

結局、トイレ掃除（２カ所）、バスルーム、など全部の部屋の掃除が終わったのは午後7時だった。

この後、お風呂に入って🛀

私はバゲッドに生ハムとアボガドとブルーチーズを乗せたものを食べ…

デービッドは昼食がボリューミーだったのであまり食べられないということで、ポークパイとフライドポテトをオーブンで温めたものを食べた。

私が食べたら絶対にお腹壊すメニューだ😅

というわけで、現在イギリス時間、21時38分🇬🇧

昨日の久しぶりのバレエで筋肉痛がすごいことになると予想して、連日マグネシウムスプレーをたっぷり塗っている。

そのおかげで、気にならないほどの筋肉痛でおさまっているのがありがたい。

今日は私は一日中、家事に追われてたけど、デービッドは午前中に庭の作業の後はソファーにゴロゴロしながらゲームしてくつろいでた。

私が頑張って家をきれいに整えたので、今からお礼にマッサージをしてくれるらしい😆

ウトウト寝ちゃったらやってもらえないので、急いで記事をアップして行かねば😂

それでは、また明日〜✨