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    1.้บปๅฉ†ใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใ€ๅ…ทใฏ่ฑ†่…ใซ้™ๅฎšใ—ใชใ„
    2.้บบใฏ็„ผใใ‹ใ€ๆšใ’ใŸใ‚‚ใฎใจใ™ใ‚‹
    3.ๅฎฎๅŸŽ็œŒไธญ่ฏ้ฃฒ้ฃŸ็”Ÿๆดป่ก›็”ŸๅŒๆฅญ็ต„ๅˆใฎ่ชๅฎšไบบใŒ่ชๅฎšใ—ใŸใ‚‚ใฎใงใ‚ใ‚‹

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    ใ†ใƒผใ‚“ใ€็พŽๅ‘ณใ—ใ„๏ผ
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    ใŠๅบ—ใซใ‚ˆใฃใฆใ‚‚้•ใ†ใ ใ‚ใ†ใ‘ใฉใ€
    ใƒžใƒผใƒœใƒผ็„ผใใใฐใฃใฆใ€
    ๅคงไฝ“ใฉใฎใใ‚‰ใ„ใฎ่พ›ใ•ใชใ‚“ใ ใ‚ใ†๏ผŸ

    ไธ€ๅบฆใ€ใŠๅบ—ใง้ฃŸในใฆใฟใŸใ„ใชใ€‚
    ใ€Žใพใ‚“ใฟใ€ใ•ใ‚“ใฎใ‚’็‰นใซ้ฃŸในใฆใฟใŸใ„ใ€‚

    ใพใ€ใพใŸไฝœใ‚ใฃใจใ€‚

    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Šใƒžใƒผใƒœใƒผ็„ผใใใฐใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ‘ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ็„ผใใใฐ้บบ โ€ฆ ๏ผ‘่ข‹
    โ— ่ฑ†่… โ€ฆ 150g
    โ— ่ฑšใฒใ่‚‰ โ€ฆ 50gใใ‚‰ใ„
    โ— ้•ทใƒใ‚ฎ โ€ฆ 20gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ ๏ผ‘็‰‡
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ 5gใใ‚‰ใ„
    โ— ่ฑ†ๆฟ้†ค โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ่ตคๅ‘ณๅ™Œ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/3ใใ‚‰ใ„๏ผˆๆœฌๅฝ“ใฏ่ฑ†้ผ“้†คใ‚’ไฝฟใ„ใŸใ‹ใฃใŸ๏ผ‰
    โ— ็”œ้บบ้†ค โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ’ใใ‚‰ใ„
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ’ใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด โ€ฆ 200ccใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒฉใƒผๆฒน โ€ฆ ้ฉๅฎœ
    โ— ๅฑฑๆค’ โ€ฆ ้ฉๅฎœ
    โ— ็‰‡ๆ —็ฒ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1/2
    โ— ๆฐด๏ผˆๆฐดๆบถใ็‰‡ๆ —็ฒ‰็”จ๏ผ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ’ใใ‚‰ใ„
    ๏ผˆใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐ๏ผ‰
    โ— ๅˆปใฟใƒใ‚ฎ โ€ฆ ้ฉๅฎœ

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ใŸใ ใ„ใพใ€
    ๏ผ”๏ผ—้ƒฝ้“ๅบœ็œŒ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใƒใƒฃใƒฌใƒณใ‚ธใจใ„ใ†ใฎใ‚’
    ๏ผ‘ไบบใงๅ‹ๆ‰‹ใซใ‚„ใฃใฆใ„ใฆใ€
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    ไปŠๅ›žใฎใ€Œไป™ๅฐใƒžใƒผใƒœใƒผ็„ผใใใฐใ€
    ๅ‚่€ƒใƒฌใ‚ทใƒ”ใฏใ‚ใฃใŸใ‚‚ใฎใฎ
    ใ‹ใชใ‚Šใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ—ใฆใ„ใ‚‹ใฎใง
    ใ‚ซใ‚ฆใƒณใƒˆใ‚’ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ‹ๅฐ‘ใƒผใ—ๆ‚ฉใฟใพใ—ใŸใ€‚
    ใŒใ€OKใซใ—ใกใ‚ƒใฃใŸโ™ช(ยดฮต๏ฝ€ )

    ใ“ใ‚ŒใงๅฎฎๅŸŽ็œŒใฎ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฏใ€
    ใชใ‚“ใจ๏ผ”ๅ“็›ฎ๏ผ๏ผ๏ผ
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    ใ„ใ‚„ใใ€ไปŠๅนดใฎ็›ฎๆจ™้”ๆˆใพใงใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ใ ใ‚ใ€‚

    ใกใชใฟใซใ€ไปŠใพใงไฝœใฃใŸ
    ๅฎฎๅŸŽ็œŒใฎ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฏใ“ใกใ‚‰ใ€‚

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