
ๆๅญ่กๆค้บปๅฉ็ญ
ใใฏใใใใใใพใใ
ไปๆฅใฏ้จใใ
ใฆใฉใผใญใณใฐใซ่กใใใใช๏ผ
ใใฆใใฆใๆจๆฅใใ"ใใใฎใWEEK"ใ้ๅฌใๅงใใพใใใ
ใใใช"ใใใฎใWEEK"๏ผๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจ่จใใจโฆ
ใๆๅญ่กๆค้บปๅฉ็ญใ
ๅ ๆฅใ้บปๅฉ็ญใฎใฌใทใใ่ฆใใใใใฎๅพใๆๅญ่กๆคใไฝฟใฃใฆไฝใ้บปๅฉ่ฑ่ ใฎใฌใทใใ็บ่ฆใใใ ใฃใใใๆๅญ่กๆคใง้บปๅฉ็ญใไฝใฃใฆใ็พๅณใใใใใใชใใ๏ผใใจๆใใ่ฉฆใใฆใฟใใใจใซใ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ
้ทใใฎใ็จๆใใใใจใๆใฃใใฎใงใใใ็ช้ใง่ฒใฃใฆใใๅฐใใฎใไฝฟใฃใฆใใใพใ๏ผ


ใใใฎใใๅฐใใฎใฏใใใช้ขจใซใซใใใ


ใใฉใคใใณใซใใพๆฒนใๅ ฅใใ่ฑใฒใ่ใๆฆใไธใใใใใณใใฏใ็ๅงใๆไธใ


ใใฐใ็ใใพใใ


ใใใซใใใฎใใๆไธใ


็ถใใฆใๅฐใใฎใๆไธใ


ใใฐใ็ใใๆๅญ่กๆคไปฅๅคใฎ่ชฟๅณๆใๆไธใ


ๆฌกใซๆฐดใๆๅญ่กๆคใๅ ใใ็ ฎ่ฉฐใใฆใใใพใใ


ใฐใใฐใโฆ


็ ฎๆฑใใใใใใใซๆธใฃใฆใใใใ้ ๆบถใ็ๆ ็ฒใๆไธใ


ใจใใฟใๅบใใพใง็ซใซใใใพใใ


ใใจใฏๅจใซ็ใใๆจใฎ่ฝใใฎใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ๏ผ๏ผ
ใใใใใ๏ผใดใญใดใญๅ
ฅใฃใใใใฎใใๆใๅญๅๆฅฝใใใใใใใฎใใซ็ตกใ้คกใใใใพใใใใญ๏ผๆๅญ่กๆคใจใฎ็ธๆงใใใใใช๏ผใ้ฃฏใในในใ (โงโโฆ)
ๆๅญ่กๆคใใใชใใฆใๅฑฑๆคใงไฝใฃใฆใ็พๅณใใใฃใใใใชใ
ใใใฏใ่ฑ่ ใงใไฝใฃใฆใฟใใ๏ผใใใฎใ+่ฑ่ ใงใ้ฃๆใฎ้ใใใใฃใฆ้ข็ฝใ๏ผๅใซใชใใใใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใๆๅญ่กๆค้บปๅฉ็ญใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ใใใฎใ โฆ 140g
โ ่ฑใฒใ่ โฆ 50gใใใ
โ ๅฐใใฎ โฆ 5gใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ็ๅง โฆ 5gใใใ
โ ใใณใใฏ โฆ ๏ผ็๏ผ5gใใใ๏ผ
โ ้ โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ2/3ใใใ
โ ้ถใฌใฉในใผใใฎ็ด โฆ ๅฐใใ1/4ใใใ
โ ๆๅญ่กๆค โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ๆฐด โฆ 100ccใใใ
โ ็ๆ ็ฒ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ้ ๏ผ้ ๆบถใ็ๆ ็ฒ๏ผ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ