
้ถใฒใ่ใจใญใฃใใใจใใณใธใณใฎใใใใใฐ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใ้ๆๆฅใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใพใใ๏ผ
ใใฆใใฆใๆ่ฟใไฝใใใใจๆใใฎใงใใใใใใใใใฐใใซใใใใพใใฆใใพใใพใไฝใฃใฆใใพใใพใใ(โงโโฆ)
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไปๅใฎๅ ทใฏใๅฎถใซใใฃใใญใฃใใใ้ถใฒใ่ใใใณใธใณใ


ใใฉใคใใณใซใใพๆฒนใๅ ฅใใ้ถใฒใ่ใ็ใใฆใใใพใใ


้ถใฒใ่ใซ็ซใ้ใฃใฆใใใใ็ดฐใๅใฃใใใณใธใณใๆไธใ


ใใณใธใณใซ็ซใ้ใฃใใใใญใฃใใใๆไธใ


ใใฐใ็ใใใใๆฐดใๅตๅณใทใฃใณใฟใณใไธๆธฉ็ณใๆไธใ


ใใฐใ็ ฎใพใใ


็
ฎใฆใใ้ใซใ่พๅญ้คๆฒนใฎๆบๅใ
ใใฆใซใซใ้คๆฒนใ่พๅญใๆไธใ


ๆททใๅใใใฆใใใพใใ


ใใใ้ปๅญใฌใณใธใงๅ ็ฑใใ้บบใซๅใใใใฆใใใพใใ


ๅ
ใปใฉใฎใใฉใคใใณใซๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒใๆไธใ
ไธ็
ฎ็ซใกใใใพใใ


ใใใ้บบใฎไธใซใใใๅปใฟใใฎใใฎใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ๅฐใๅใซใใฉใจ้ถใฒใ่ใงไฝใฃใใใฉใ้ถใฒใ่ใใใฃใกใฎ็ตใฟๅใใใฎๆนใ็ธๆงใใๆฐใใใ๏ผ
ใใณใธใณใๅ
ฅใฃใฆๅฝฉใใใใใญ๏ผใญใฃใใใใชใใชใ้ฃในๅฟใใใใใ๏ผ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใ้ถใฒใ่ใจใญใฃใใใจใใณใธใณใฎใใใใใฐใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ไธญ่ฏ้บบ๏ผๅคชใป่นใง๏ผ โฆ 100gใใใ
โ ็ทดใใใใ โฆ 7.5gใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใผใใใใในใผใใผ
โ ้ถใฒใ่โฆ 50gใใใ
โ ใญใฃใใ โฆ 30gใใใ
โ ใใณใธใณ โฆ 10gใใใ
โ ๅตๅณใทใฃใณใฟใณ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ๆฐด โฆ 280ccใใใ
โ ็ๆ ็ฒ โฆ ๅคงใใ๏ผๅผฑใใใ
โ ๆฐด๏ผๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒ็จ๏ผ โฆ ๅคงใใ๏ผใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใคใใงใซโฆ
ใใใใใชใใฎใงไฝใฃใใใใใใใฐ & ใใใใใใใใณใใฉใฎ่จไบใงใพใจใใฆใใพใใใใใฃใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ