
้่ใจ็่ใฎใญใ ใ็ผใใใฉใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใจใใพใใใ
ใใฆใใฆใๆจๆฅใใในใผใใใผใใใฎๆ็จฟใใใพใใใ
ใใใไฝใฃใๆใ็่ใๅ จ้ไฝฟใใชใใฃใใฎใงใๅฐใ็่ใไฝใใพใใใ
ใชใฎใงใใใฎ็่ใจๅฎถใซใใฃใใใฎใไฝฟใฃใฆใใ้่ใจ็่ใฎใญใ ใ็ผใใใฉใใใไฝใใใจใซใ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ
็่ไปฅๅคใฎๆๆใฏใใใชใใใใ


ใใฉใคใใณใซใใพๆฒนใๅ ฅใใ็่ใ็ใใฆใใใพใใ


็่ใฎ่ฒใๅคใใฃใฆใใใใ้ทใใฎใๆไธใ
็งใฏใ็ใฎ้ทใใฎใ่ฆๆใงใใทใฃใญใทใฃใญๆใๆฎใฃใฆใชใๆนใๅฅฝใใชใฎใงใๅ
ใซ็ใใฆใใพใใ


ใใฐใ็ใใใใณใฒใณใตใคใฎ่ใฎๆนใๆไธใ


ใใใฆใใใณใฒใณใตใคใฎ่ใฎๆนใใญใฃใใใๆไธใ


็ถใใฆใใใใใๆไธใ


ใใฐใ็ใใพใใ


ใใใซ่งฃๅใใใใฉใใๆไธใ


ใญใ ใใๆไธใ


้บบใคใใๅ ใใฆๆททใๅใใใพใใ


ใใจใฏใ็ฟใซ็ใไปใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ๅณไปใใฏ้บบใคใใใไฝฟใฃใฆใใชใใใฉใ็่ใ้่ใฎๆจใฟใใญใ ใใใใพๆฒนใไฝฟใฃใฆใใใใๆใฃใฆใใไปฅไธใซ่ค้ใชๅณใซใชใฃใฆใใใ็พๅณใใไปไธใใใพใใใ
ใ็่ใฎ้ใใกใใฃใจๅฐใชใใใช๏ผใใจๆใฃใใใใฉใใใใใใใงใกใใใฉใใใฃใใใใ้่ใใใฃใทใใ ใฃใใใใใชใๆบ่ถณๆใใใพใใใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใ้่ใจ็่ใฎใญใ ใใใฉใใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ๅทๅใใฉใ โฆ ๏ผ็
โ ใญใ ใ โฆ 50gใใใ
โ ใใณใฒใณใตใค โฆ 1/2ๆ ชใใใ
โ ใใใ โฆ 40gใใใ
โ ้ทใใฎโฆ 30g
โ ็่โฆ 20g
โ ้บบใคใ โฆ ๅคงใใ๏ผใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใใใฉใใฎ่จไบใใณใใฉใงใพใจใใฆใใพใใ
ใใใฃใใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใผใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ