
ในใผใ็ด ้บบ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใจใใพใใใ
ใใฆใใฆใไป้ฑใฏใ"ใใใใWEEK part2"ใ้ๅฌไธญใงใ๏ผ
"ใใใใWEEK part2"๏ผๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจ่จใใจโฆ
ใในใผใ็ด ้บบใ
ๅ็ปใๆตใ่ฆใใฆใใใใใใฎใฌใทใใๅบใฆใใพใใฆใ
ใใฃใใๆฐใซใชใฃใใฎใงไฝใฃใฆใฟใใใจใซใ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ใพใใฏในใผใไฝใใใใ
ในใผใใฎๆๆใๆททใๅใใใๅท่ตๅบซใธใ


ใญใฅใฆใชใฏๅๅใใซใใฆใๆฐดๆฐใใจใฃใฆใใใพใใ


ใใฆใซใซใญใฅใฆใชใๅ
ฅใใๅใ็ฉ็จใฎ่ชฟๅณๆใๆไธใ
่กๆคใใใคใณใใฟใใใ
ๆททใๅใใใๅท่ตๅบซใงๅทใใใฆใใใพใใ


้ฃในใ็ดๅใซๅท่ตๅบซใใๅบใใพใใใ


ใใจใฏ่นใงใใใใใใๅจใซ็ใใในใผใใๆณจใใใญใฅใฆใชใใฎใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ใใฃใฑใใใๅณ๏ผใญใฅใฆใชใใใฎใพใพๅใฃใใใฎใใใใใณใฐใใใใฎใงใฏใชใใใใใใใ ใใฎใใฆใใฃใฆใ้ฃในใใใใๅๅใงใใใใใ๏ผ
้ถใฌใฉในใผใใฎ็ด ใๅฐใใ๏ผใซใใใใ ใใฉใใใใกใใฃใจๅคใๅ ฅใใฆใใใใฃใใใใชใใใใใใๅ ใใใจๅณใๅฐใ่ใพใใใใๅณ่ฆใใๆใใๅฐใๆฟใใใซใใๆนใใใใฃใใชใๅ่ใฌใทใใใๅฐใใ1/2ๅใใใๅฐใชใใใใใใใใฃใฑใฌใทใ้ใใซไฝใใฐใใใฃใใชใ
ใญใ ใใใใงๅตใใใใใณใฐใใใฎใใชในในใกใจใฎใใจใ ใฃใใฎใงใไปๅบฆใใฃใฆใฟใใใชใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใในใผใ็ด ้บบใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ใใใใ โฆ 50g
ใผในใผใใผ
โ ้ถใฌใฉในใผใใฎ็ด โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ็ฝใ ใ โฆ ๅฐใใ๏ผๅผฑใใใ
โ ้ ข โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใจ1/2ใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ2/3ใใใ
โ ๆฐด โฆ 100cc
ใผๅ ทใผ
๏ผใญใฅใฆใชใฎๅ็ฉ๏ผ
โ ใญใฅใฆใช โฆ 1/2ๆฌใ
โ ๅกฉ โฆ ๅฐใใ1/8ใใใ
โ ้ ข โฆ ๅฐใใ1/4ใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ2/3ใใใ
โ ็ฝใดใ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ใใฏใคใใใใใผ โฆ ้ฉๅฎ
โ ใญใ ใ โฆ ้ฉๅฎ
ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใใใใใใไฝฟใฃใใๆ็ใใณใใฉใงใพใจใใฆใใพใใ
่ฏใใฃใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใผ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ