
ใใใฎใใจใใผใใณใจใฎใใใใใฐ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใ้ๆๆฅใใ
ๆฉใใชใ
ใใฆใใฆใๅ ๆฅใๆ่ฟใใไฝใใใใใใฐใฎๅ ทใใใใฎใใจใใผใใณใงไฝใฃใใใฉใใ ใใ๏ผใจๆใใไฝใฃใฆใฟใใใจใซใ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใใชใใใใ


ใใผใใณใฏใใใใช้ขจใซใซใใใ


ใใใฎใใฏใใใฃใจๆฐดใงๆดใใพใใใ


ใพใใฏใใใฉใคใใณใซใใพๆฒนใๅ ฅใใ่ฑใฒใ่ใ็ใใฆใใใพใใ


่ฑใฒใ่ใซ็ซใ้ใฃใฆใใใใใใผใใณใใใใฎใใๆไธใ


ใใใซ็ใใพใใใ


ใใใซๆฐดใๅตๅณใทใฃใณใฟใณใไธๆธฉ็ณใๆไธใ


ใใฐใ็ ฎใพใใ


ใใใซๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒใๆไธใ
ใใใง้คกใฎๅฎๆ๏ผ


็ถใใฆใ้บบใฎ็จๆใ
ใใฆใซใซ่พๅญใจ้คๆฒนใๆไธใ


ๆททใๅใใใพใใ


ใใใ้ปๅญใฌใณใธใงๅ ็ฑใใ้บบใซๅใใใใพใใ


ใใจใฏใ้คกใใใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ใใฎ็ตใฟๅใใใๆชใใชใ๏ผ
ใใใฎใใฎ้ฃๆใใใใ(โงโโฆ)
ใใชใใใผใใณใไธปๅผตใใฆใใใฎใงใใใใกใใฃใจๅฐใชใใซใใฆใ่ฏใใใใใใชใใใฉใญใไปๅ่ฒทใฃใใใผใใณใใใคใใใ้ฆใใๅผทใใใใๆฐใฎใใ๏ผ
ใใณใธใณใๅ ฅใใใใใใใกใใฃใจ่ฏใใใซใชใใใใ ใญใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใใใฎใใจใใผใใณใจใฎใใใใใฐใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ไธญ่ฏ้บบ๏ผๅคชใป่นใง๏ผ โฆ 100gใใใ
โ ็ทดใใใใ โฆ 8gใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใผใใใใในใผใใผ
โ ่ฑใฒใ่ โฆ 50gใใใ
โ ็ญ(ๆฐด็ ฎใป็ดฐๅใ) โฆ 50gใใใ
โ ใใผใใณ โฆ๏ผๅ๏ผ28gใใใใใใพใใ๏ผ
โ ๅตๅณใทใฃใณใฟใณ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ๆฐด โฆ 280ccใใใ
โ ็ๆ ็ฒ โฆ ๅคงใใ๏ผๅผฑใใใ
โ ๆฐด๏ผๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒ็จ๏ผ โฆ ๅคงใใ๏ผใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ