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イカとキャベツのソース焼きそば

    おはようございます。

    今日も暑くなりそうだ。
    天気予報を見たら、来週の気温にビックリ。
    めちゃめちゃ暑い日が続くではないですか!
    まいっちゃうなぁ…

    さてさて、先日、
    無性に焼きそばが食べたくなり、
    冷やし中華を作るために買ってあった生麺で作ることに。

    具は、そろそろ使い切りたいと思っていた
    冷凍イカとキャベツにしよう。

    主な材料はこんなかんじ。
    今回は目玉焼きをのせることにしました。

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    キャベツはこんな風にカット。

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    麺は茹でて湯切りしておきました。

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    まず、フライパンで麺を焼いていきます。
    焦げ目がつくまで。

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    引き続き、麺は焼きつつ、イカも焼いていきます。
    まだちょっと凍ってる(^◇^;)

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    イカに火が通ってきたらキャベツも投下。

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    麺もこんがりしてきたので、
    ソースと揚げ玉を加え混ぜ合わせていきます。

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    そして、鰹節、刻みネギを投下。

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    塩、胡椒で味を整えます。

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    焼きそばはお皿へ。

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    サッとフライパンをキレイにし、
    目玉焼きを作り。

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    今回は両面焼いちゃう!

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    あとは、焼きそばに目玉焼きをのせ、
    ソース、青のりをかけて完成!

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    うーん、美味しい!
    イカの旨みとソースが合わさっていいかんじ(≧∀≦)
    目玉焼きは半熟に仕上げたので、
    卵黄がここに合わさって美味しさ倍増!

    この組み合わせ、なかなかいいわ。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《イカとキャベツのソース焼きそば》
    (1人分)
    ● 生麺 … 110g
    ● キャベツ … 50gくらい
    ● 刻みネギ … 大さじ1くらい
    ● 揚げ玉 … 大さじ2くらい
    ● 鰹節 … 2g
    ● 冷凍イカ … 60gくらい
    ● お好み焼きソース … 大さじ1/2くらい
    ● 中濃ソース … 大さじ1くらい
    ● 醤油 … 小さじ1くらい
    ● 酒 … 大さじ1くらい
    ● 油 … 小さじ1くらい
    ● 塩 … 適宜
    ● 胡椒 … 適宜
    (トッピング)
    ● 卵 … 1個
    ● 油(目玉焼き用) … 小さじ1/2くらい
    ● 紅生姜 … 適宜
    ● 青のり … 適宜
    ● お好み焼きソース … 適宜

    ついでに…
    今まで作った焼きそばをこちらでまとめています。
    よかったらご覧くださいませ。

    それでは、また明日。

     
     

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    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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