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ツナとグリンピースのスープパスタ

    おはようございます。

    昨日、12/7〜1/9の電気代の利用明細が届きました。
    前年と比べると6,310円くらいマイナス。

    正直、もっと抑えられると思ってたなー
    先月より2,234円プラスだったし…

    まあ、パネルヒーターは毎日使っていたし、
    湯たんぽも頻繁に充電していたし、
    仕方ないかー

    でも、6,000円も抑えられたのは、
    結構すごいよねー

    来月の請求分は、今月よりも高そうだな。
    去年と比べれば、抑えられているとは思うけど…

    さてさて、話は変わりますが、
    先日、「ツナとグリンピースのスープパスタ」を作りました。

    このパスタもクレジットカードが使えない期間で、
    食料調達を控えていた時に作ったもの。
    時間がない時、食材が少ない時は、
    パスタを作りがちだね(^◇^;)

    この時、かなり食材がなくなってきていて、
    お米もなくなり、パスタを作ることにしたのですが、
    ツナ缶をカゴの底から発見(≧∀≦)

    てっきり使い切っていると思ってた!
    これは、有り難い!!!

    あと、他の料理で使おうと思っていたグリンピースもあったので、
    彩りもよくなるし、使うことにしたのでした。
    (もう緑のものがグリンピースと青じそしかなかったの…)

    それでは、早速、調理開始!

    まずは、みじん切りにしたニンニクを炒めていきます。

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    ここに、汁ごとツナ缶を投下。

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    ぬるま湯で溶いたスキムミルク・コンソメを投下。

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    茹でたパスタを投下。

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    続けて、グリンピースも投下。
    混ぜ合わせ、塩で味を整えます。

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    あとは器に盛り、黒胡椒をかけて完成!

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    うーん、美味しい!
    思ってたよりよかった!

    なんかスープパスタと言ってる割には、
    スープが少ないけど(≧∀≦)

    バターは、まだあったから、
    バターを加えてもよかったな。
    スキムミルクにノンオイルのツナ缶だから、
    かなり、あっさり目の仕上がりです。

    あと、クリーム系パスタにしてもよかったっけ。
    その方が食べやすかったかも。
    多分、適度にとろみがあった方が、
    ツナとグリンピースがパスタに絡んでたよね。

    なんで、スープパスタにしたんだっけ?
    自分でもわからない…
    スープの量も微妙だったしね(^◇^;)

    まあ、カロリーを抑えられたから、
    いいとしよう。

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《ツナとグリンピースのスープパスタ》
    (1人分)
    ● パスタ … 80gくらい
    ● ツナ缶(ノンオイル) … 1缶
    ● グリンピース  … 20gくらい
    ● ニンニク … 1片(5.5gくらいありました)
    ● オリーブオイル … 大さじ1/2くらい
    ● スキムミルク … 大さじ2くらい
    ● 水 … 100ccくらい
    ● コンソメ … 小さじ1くらい
    ● 塩 … 適宜
    ● 黒胡椒 … 適宜

    ついでに…
    今まで作ったパスタをこちらでまとめております。
    お暇な時にでも見てくださいませー。

    それでは、また明日。

     
     

    as

     
     
    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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