
ใกใขใฟ้ช่ใจ้ถใฒใ่ใฎใใใใใฐ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใจใใพใใใ
ใใฆใใฆใๅ
ๆฅใในใผใใผใงใกใขใฟ้ช่ใ็บ่ฆ๏ผ
้ฃในใใใจใใชใใฃใใฎใงใใกใใฃใจ่ฒทใฃใฆใฟใใใจใซใ

ใใใงใไฝใไฝใใใๆฉใใ ใฎใงใใใใใคใใฎใใใใใใฐใใไฝใใใจใซใใพใใใ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ใกใขใฟ้ช่ใ ใใงใฏใๅฏใใใฎใง้ถใฒใ่ใไฝฟใใใจใซใใพใใใ


ใใฉใคใใณใซใใพๆฒนใๅ ฅใใ้ถใฒใ่ใ็ใใฆใใใพใใ


้ถใฒใ่ใฎ่ฒใๅคใใฃใฆใใใใใกใขใฟ้ช่ใฎ่ใฎๆนใๆไธใ


ใใฐใ็ใใใใ่ใฎๆนใๆไธใ


่ใๅฐใใใใชใใใใใๆฐดใๅตๅณใทใฃใณใฟใณใไธๆธฉ็ณใๆไธใ


ใใฐใ็ ฎใฆใใกใใฃใจๅพ ๆฉใ


ใใฎ้ใซ่พๅญ้คๆฒนใไฝใโฆ


่นใงใไธญ่ฏ้บบใซๅใใใใพใใ


ๅ ใปใฉใฎใใฉใคใใณใซๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒใๅ ฅใใใจใใฟใใคใใฆใใใพใใ


ใใจใฏไธญ่ฏ้บบใฎไธใซใใใ่พๅญใใฎใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
่ฆใ็ฎใใใใฆใใกใขใฟ้ช่ใฏใใฃใจ็ใใใใฎใใจๆใฃใใใๆๅคใจ้ฃในใใใใ่พๅญใจใฎ็ธๆงใใใใจๆใ๏ผ
ใงใใใใๅฐใใกใขใฟ้ช่ใฎ้ใๆงใใใซใใฆใไปใฎ้่ใๅ
ฅใใๆนใ้ฃฝใใใซ้ฃในใใใใ(^โ^;) ็ตๆงใใใชใฅใผใ ใใใฃใใฎใใญใ
ใใณใธใณใจใๅ
ฅใใฆใใใใฃใใชใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใกใขใฟ้ช่ใจ้ถใฒใ่ใฎใใใใใฐใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ไธญ่ฏ้บบ๏ผๅคชใป่นใง๏ผ โฆ 100gใใใ
โ ็ทดใใใใ โฆ 6gใใใ๏ผ็ด่ฑใซไปๅฑใฎใใฎ๏ผๅ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใผใใใใในใผใใผ
โใกใขใฟ้ช่ โฆ ๏ผๆ ช๏ผ90gใใใใใใพใใ๏ผ
โ ้ถใฒใ่๏ผใใ๏ผ โฆ 50gใใใ
โ ๅตๅณใทใฃใณใฟใณ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
โ ๆฐด โฆ 280ccใใใ
โ ็ๆ ็ฒ โฆ ๅคงใใ๏ผๅผฑใใใ
โ ๆฐด๏ผๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒ็จ๏ผ โฆ ๅคงใใ๏ผใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใคใใงใซโฆ
ใใใใใชใใฎใงไฝใฃใใใใใใใฐ & ใใใใใใใใณใใฉใฎ่จไบใงใพใจใใฆใใพใใใใใฃใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ