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    ไปŠๆ—ฅใฏใ€ๆ—ฅไธญใ€็œ ใใชใ‚Šใใ†ใ ใชใ€‚

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    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Šใ˜ใ‚ƒใŒใถใŸใ‚ญใƒ ใƒใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ’ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ่ฑš่‚‰ โ€ฆ 45gใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ธใƒฃใ‚ฌใ‚คใƒข โ€ฆ ๏ผ‘ๅ€‹๏ผˆ80gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ใƒ‹ใƒณใ‚ธใƒณ โ€ฆ 40gใใ‚‰ใ„
    โ— ็މใญใŽ โ€ฆ 60gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒฉ โ€ฆ 1ๆœฌ(ใใ‚‰ใ„)
    โ— ็™ฝ่œใ‚ญใƒ ใƒ โ€ฆ 50gใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฟƒๅฃ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ใฟใ‚Šใ‚“ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/4ใใ‚‰ใ„
    โ— ้…’ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ไธ‰ๆธฉ็ณ– โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฒน โ€ฆ ้ฉๅฎœ

    ใŸใ ใ„ใพใ€ๆฐ—ใซใชใ‚‹็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚‚ๅ…จๅ›ฝๅˆถ่ฆ‡ใ‚’็›ฎๆŒ‡ใ—ใชใŒใ‚‰ใ€ๅฐ‘ใ—ใšใคไฝœใฃใฆใŠใ‚Šใพใ™๏ผ
    ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใฎๆ–นใ‚‚ๅˆใ‚ใ›ใฆใ€ใ‚ณใƒใƒฉใ‚‚ใฉใ†ใžใ‚ˆใ‚ใ—ใใญใ€‚

    ใ•ใ€ไปŠๅ›žใฎใ€Œใ˜ใ‚ƒใŒใถใŸใ‚ญใƒ ใƒใ€

    ใ“ใ‚Œใงใ€ไบฌ้ƒฝๅบœใฎ็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใฏ๏ผ’ๅ“็›ฎ๏ผ
    ใจใ€ใ„ใ†ใ‚ใ‘ใงใ€ๆ—ฅๆœฌๅœฐๅ›ณใซใฏใพใŸใพใŸๅค‰ๅŒ–ใŒ๏ผ

    ็”ปๅƒ

    ใกใชใฟใซโ€ฆ
    ไบฌ้ƒฝๅบœใฎ็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผ๏ผ‘ๅ“็›ฎใฏใ‚ณใƒใƒฉใ€‚

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    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚