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福岡県の給食メニュー「和風和え」

    おはようございます。

    さ、今日も頑張るとしますか。

    さてさて、先日、他のお料理で使うため、乾燥わかめを購入。
    そしたら、家にあるもので作れる給食メニューが!

    それは何かと言うと…

    「和風和え」


    福岡県の給食メニューだそうです。
    今回は、コチラのレシピを参考にして作っていきます!

    それでは、早速、調理開始!

    主な材料はこんなかんじ。

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    キャベツは適当に切って、サッと茹でました。

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    ザルで水を切り、ぎゅっと絞っておきました。

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    ボウルに、茹でたキャベツ、水で戻したわかめ、輪切りにして塩を振り、水気をしっかり絞っておいたキュウリを投下。
    (参考レシピでは、キュウリも茹でていました。)

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    酢、三温糖、醤油を混ぜ合わせておきます。

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    これを先ほどのボウルに加え、混ぜ合わせておきます。

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    続けて、鰹節をフライパンに入れて炒っていきます。

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    こんなもんでいいかな?

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    鰹節を先ほどのボウルに投下。

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    混ぜ合わせます。

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    あとは、器に盛って完成!
    それでは、いただきます!

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    うーん、美味しい!
    鰹節の香りが思っていた以上にしっかり感じられる!少し入っている酢の酸味もいいアクセントになってるね。

    乾燥わかめ、実はいつもよりちょっと良いものを使ってみたのだけど、これが大正解!いつものより厚みがあって、歯応えが全然違う!すごく美味しかった〜!

    これは、ササッと簡単にできるのが嬉しい!

    ちょっと一味唐辛子を振ってみても、美味しそう!

    ま、また作ろっと。

    【レシピ覚書】
    《和風和え》
    (2人分くらい?)
    ● キャベツ … 120gくらい
    ● キュウリ … 60gくらい
    ● 塩 … 少々
    ● 乾燥わかめ … 大さじ1くらい

    ● 酢 … 小さじ1くらい
    ● 三温糖 … 小さじ1/2くらい
    ● 醤油 … 小さじ2くらい

    ● 鰹節 … 4gくらい

    ただいま、気になる給食メニューも全国制覇を目指しながら、少しずつ作っております!
    郷土料理の方も合わせて、コチラもどうぞよろしくね。

    さ、今回の「和風和え」

    これで、福岡県の給食メニューは記念すべき1品目!
    と、いうわけで、日本地図にはまたまた変化が!

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    それでは、また明日。

     
     

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    日々のお料理記録。 郷土料理、ご当地グルメ、給食メニューを中心に、ときどき世界の料理も。 家で飲むのが好きなので、おつまみになりそうな料理にもつい惹かれがち。 現地ならではの情報や、おすすめの食べ方などがあれば、ぜひコメントで教えてください🤗

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