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    ๏ผˆ๏ผ‘ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ็ด่ฑ†๏ผˆใ‚ฟใƒฌใชใ—๏ผ‰ โ€ฆ ๏ผ‘ใƒ‘ใƒƒใ‚ฏ(40g)
    โ— ็މใญใŽ๏ผˆๅฐ๏ผ‰ โ€ฆ 1/2ๅ€‹ใ‚ˆใ‚Šใกใ‚‡ใฃใจๅฐ‘ใชใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใ‚ธใƒณ โ€ฆ 30gใใ‚‰ใ„ใ‹ใช๏ผŸ
    โ— ใ‚ฐใƒชใƒณใƒ”ใƒผใ‚น โ€ฆ 10gใใ‚‰ใ„ใ ใ‚ใ†ใ‹๏ผŸ
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ 10gใใ‚‰ใ„ใ‹ใช๏ผŸ
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ ๏ผ”gใใ‚‰ใ„ใ‹ใช๏ผŸ
    โ— ๆฐด โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ซใƒฌใƒผ็ฒ‰ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1ใจ1/2ใใ‚‰ใ„ๅ…ฅใ‚ŒใŸใ‹ใ‚‚
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใจ1/2ใใ‚‰ใ„ๅ…ฅใ‚ŒใŸใ‹ใ‚‚
    โ— ใ‚ฑใƒใƒฃใƒƒใƒ— โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ๅผฑใใ‚‰ใ„๏ผŸ
    โ— ใƒˆใƒณใ‚ซใƒ„ใ‚ฝใƒผใ‚น โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„๏ผŸ
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ้ฉๅฎœ

    ใคใ„ใงใซโ€ฆ
    ไปŠใพใงไฝœใฃใฆใใŸใ‚ซใƒฌใƒผใ‚’ใ‚ณใƒใƒฉใฎ่จ˜ไบ‹ใงใพใจใ‚ใฆใ„ใพใ™ใ€‚
    ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ‚‰่ฆ‹ใฆใฟใฆใใ ใ•ใ„ใญใƒผ

    ใใ‚Œใงใฏใ€ใพใŸๆ˜Žๆ—ฅใ€‚

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