
ไธ้็ใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใใใผใณใณ้ใใใใฏใใ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใจใใพใใใ
ใใใใใฐใไปๅนดใๆข
ๅนฒใใไฝใใใจๆใฃใฆใใใฎใซใใใฃใใๆข
ใ่ฒทใใใณใใฆไฝใใชใใฃใ(T ^ T)
ๆข
ใในใผใใผใง่ฆใใใๆใใพใ ้ๆข
ใฐใใใ ใฃใใใใใใๅฐใๅพใใช๏ผใใชใใฆใฎใใณใๆงใใฆใใใใใใฎๅพใใพใฃใใๆข
ใ่ฆใใใชใใชใฃใกใใฃใใฎโฆโฆใ
ใใ7ๆใ ใใไปๅนดใฏ่ซฆใใใใ(^โ^;)
ใใฆใใฆใ่ฉฑใฏๅคใใใพใใใไป้ฑใใๅงใพใฃใ"้ใใWEEK"
3ๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจ่จใใจโฆ
ใใใผใณใณ้ใใใใฏใ ใ
ไธ้็ใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใ ใใใงใใ
ไปๅใฏใใใกใใฎใฌใทใใๅ่ใซใใฆไฝใฃใฆใใใพใ๏ผ

ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ


ใใผใณใณใฏ1cmๅน
ใใใใซใซใใใ
้ใใใฏใฟใใๅใใซใ


ใใฉใคใใณใซๆฒนใๅ ฅใใใใผใณใณใ็ใใฆใใใพใใ


ใใฐใ็ใใใใๆฟๅฃ้คๆฒนใ่ๅฃ้คๆฒนใ็ฝใดใใๆไธใ


ใใฐใ็ใใ้ใใใๆไธใ
ใใใฆใใฌใขใณๆๆฑใๆไธใ


ใใใชใใใงใใใใช๏ผ
ใใใงๅ
ทใฎๅฎๆ๏ผ


็ใใใ้ฃฏใซๅ ทใๆไธใ


ๆททใๅใใใใใฐใ่ธใใใพใใ


ใใจใฏๅจใซ็ใฃใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ใใใใใกใใใกใๅฅฝใฟใฎๅณ๏ผ
ใใผใณใณใจ้ใใใฃใฆไปใพใงๅใใใใใจใใชใใฃใใใใฉใ็ธๆงๆ็พคใงใใใญ๏ผ ใใใใใจใใ็ฝใดใใฎ้ฃๆใใใใใใใไปไบใใฆใ๏ผ
ไฝ่จใช็ๅณใๅ ใใฆใใชใใใใๆฌๅฝใซ็งๅฅฝใฟใฎๅณไปใใ
ใใผใณใณใ ใใใใใซ็ซใ้ใใใใตใใจๆ่ปฝใซไฝใใใฎใๅฌใใใใคใณใใ ใใใๅคใใซไฝใฃใฆไฝใ็ฝฎใใใฆใใใฐใๆททใใ้ฃฏใซใใใ ใใใใชใใฆใใใฎใพใพใ้ฃฏใฎใไพใจใใฆไธใซใฎใใฆ้ฃในใฆใใซใใใใ๏ผ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใใผใณใณ้ใใใใฏใใ
๏ผ๏ผๅๅ๏ผ
โ ็ฑณ โฆ 150gใใใ
โ ๆฐด โฆ 200ccใใใ
ใผๅ ทใผ
โ ใใผใณใณ โฆ 1ๆ๏ผ22gใใใใใใพใใ๏ผ
โ ้ใใ๏ผใกใใฃใจๅฐใใ๏ผ โฆ 5ๆ
โ ็ฝใดใ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ่ๅฃ้คๆฒน โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ๆฟๅฃ้คๆฒน โฆ ๅคงใใ1/2ใใใ
โ ใฌใขใณๆๆฑ โฆ ๅฐใใ1/2ๅผฑใใใ
โ ๆฒน โฆ ้ฉๅฎใ
ใใ ใใพใๆฐใซใชใ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใๅ
จๅฝๅถ่ฆใ็ฎๆใใชใใใๅฐใใใคไฝใฃใฆใใใพใ๏ผ
้ทๅๆ็ใฎๆนใๅใใใฆใใณใใฉใใฉใใใใใใใญใ
ใใไปๅใฎใใใผใณใณ้ใใใใฏใใ
ไธ้็ใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใฏใใใใง๏ผๅ็ฎ๏ผ
ใจใใใใใใงใๆฅๆฌๅฐๅณใซใฏใพใใพใๅคๅใ๏ผ

ใกใชใฟใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใฆใใไธ้็ใฎ็ตฆ้ฃใกใใฅใผใฏใใกใใ
ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใๆททใใ้ฃฏใใใกใใงใพใจใใฆใใพใใ
ใใใฃใใใใใกใใ่ฆใฆใญใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ