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    ใ€Šใ”ใพๆฒน้ฆ™ใ‚‹้ถใƒขใƒข่‚‰ใฎๅ”ๆšใ’ใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ‘ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ้ถใƒขใƒข่‚‰ โ€ฆ 140gใใ‚‰ใ„
    ใƒผไธ‹ๅ‘ณ็”จใƒผ
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/4ใใ‚‰ใ„
    โ— ่ƒกๆค’ โ€ฆ ๏ผ”ๆŒฏใ‚Šใใ‚‰ใ„
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ 2gใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ 1/2็‰‡๏ผˆ2.5gใใ‚‰ใ„๏ผ‰
    โ— ้…’ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใจ1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/4ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ”ใพๆฒน โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„

    ใƒผ่กฃใƒผ
    โ— ๅฐ้บฆ็ฒ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ็‰‡ๆ —็ฒ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„

    โ— ๆšใ’ๆฒน โ€ฆ ้ฉๅฎœ

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