
ใตใณใใฎใใใ็ ฎ่พผใฟ
ใใฏใใใใใใพใใ
ไป้ฑใใๅงใพใฃใ"็งๅ้ญWEEK"ใๆฎใใใใใ
6ๆฅ็ฎใฎใๆ็ใฏไฝใใจใใใจโฆโฆ
ใใตใณใใฎใใใ็
ฎ่พผใฟใ
็งๅ้ญๆ็ใฃใฆๅใฎใๆ็ใๅคใใฎใงใใกใใฃใจ้ใฃใใใฎใ้ฃในใใใจๆใใใใฎใใใ็ ฎ่พผใฟใใชในใใซๅ ใใฆใใใพใใ(เน>โก<เน)
ไปๅใฏใใกใใฎใฌใทใใๅ่ใซใใฆไฝใฃใฆใใใพใ๏ผ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไปๅ็จๆใใ็งๅ้ญใใใกใใ


๏ผๆใซไธใใใฆใใใพใใ


ใใใใฎใธใใฃใดใชใใ ใใญ(^โ^;)
ใกใใฃใจใใญใใญโฆ
ใใใ๏ผ็ญๅใซใซใใใ


ๅกฉใป่กๆคใใใๅฐ้บฆ็ฒใใตใใใใฆ็ฝฎใใพใใ


ใใใใใฉใคใใณใง็ผใใฆใใใพใใ
ใใใญใณๅ ๅทฅใใใใพใๅนใใฆใชใใฎใงใใใฉใคใใณใงไฝฟใใใขใซใใใคใซใไฝฟ็จใ


ใใใใใใฆใใพใใใ
ใใใงใใใฐใๅพ
ๆฉใ


็ถใใฆใใใใใฝใผในไฝใใ
ใปใญใชใใใใใๅ
ทใซไฝฟใใพใใ


ใปใญใชใใใณใใฏใฏใใใช้ขจใซใซใใใ


ใใฉใคใใณใซใชใชใผใใชใคใซใๅ ฅใใใใณใใฏใ็ใใฆใใใพใใ


ใใณใใฏใฎ้ฆใใใใฆใใใใใใใ็ผถใๆไธใ


็ถใใฆใใปใญใชใใใใใใณใณใฝใกใ็ฝใฏใคใณใๆไธใ


ใใใงใใใฐใ็
ฎ่ฉฐใใพใใ
ใใใใฎ้
ธๅณใใกใใฃใจๆฐใซใชใฃใใฎใงใใฌใทใใซใฏใชใใฃใใใฉใกใใใฃใจไธๆธฉ็ณใๅ ใใฆใฟใใใ


ใใใชใใใงใใใใช๏ผ
ใกใใฃใจๅกฉใงๅณใๆดใใพใใใ


ใใใฆใๅ ใปใฉ็ผใใฆใใใ็งๅ้ญใๆไธใ


ๆททใๅใใใพใใ


ใใจใฏใ็ฟใซ็ใใใใปใชใใใใฆๅฎๆ๏ผ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ใใใใฝใผในใ่ฏใไปไธใใ๏ผ
ใปใญใชใฎ้ฃๆใจ้ฆใใใใใ่ฏใไปไบใใฆใ๏ผ
ใใฃใใ็
ฎ่พผใใ ใใใใฃใจใฏใฟใใจใใใใจๆใฃใฆใใใฉใใทใฃใญใใจๆใๆฎใฃใฆใใฆๅฌใใ่ชค็ฎใงใใใ
ใใใงใในใฟใไฝใฃใฆใ็ตถๅฏพใซ็พๅณใใใ๏ผ
้ไธญใงใกใใฃใจใฟใในใณใใใใฆ้ฃในใฆใฟใใใใฉใใใชใใจ็ท ใพใฃใฆใใใใชใใชใ่ฏใใฃใใงใใ
ใจใฃใฆใ็พๅณใใใฃใใใใฉใๅผทใใฆ่จใใฐไธๅณใฎๅกฉใใใๅฐใใใฃใใใใใฆใ่ฏใใฃใใใใ่ปฝใใใใใ ใใ ใฃใใใ ใใญใ
ใใฎใใใใฝใผในใฏใไปใฎใๆ็ใซใไฝฟใใใชใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใตใณใใฎใใใ็ ฎ่พผใฟใ
๏ผ1ใ2ไบบๅ๏ผ
โ ใตใณใ โฆ ๏ผๅฐพ
โ ๅกฉ โฆ ้ฉ้
โ ่กๆค โฆ ้ฉ้
โ ๅฐ้บฆ็ฒ โฆ ้ฉ้
ใผใใใใฝใผในใผ
โ ใใใ็ผถ โฆ 1/2็ผถ๏ผ200g๏ผ
โ ใปใญใช โฆ 50gใใใ
โ ใทใกใธ โฆ 30gใใใ
โ ใใณใใฏ โฆ 1็
โ ใชใชใผใๆฒน๏ผ็ใ็จ๏ผ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ใณใณใฝใก โฆ ๅฐใใ1ใใใ
โ ็ฝใฏใคใณ โฆๅคงใใ๏ผใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใ
โ ๅกฉ โฆ ้ฉๅฎ
โ ใณใทใงใฆ โฆ ้ฉ้
โ ใใปใช โฆ ้ฉ้
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ