
ใพใใใไธผ
ใใฏใใใใใใพใใ
ไปๆฅใฏใใชใๆใใชใใใใงโฆ
ๅซใ ใชใโฆ
ๆจๆฅใฏๆจๆฅใงใใใชใๆนฟๅบฆใ้ซใใฆใใชใใชใไธๅฟซใ ใฃใใใฉใ
ไปๆฅใฏใ่จ็ป็ซใฆใฆ่ชๅใฎใใจใใใใใใจใใใใชใ
ใใฆใใฆใ่ฉฑใฏๅคใใใพใใใๅ
ๆฅใใใใใใไฝใใพใใฆใ
ใใใๅฉ็จใใฆใใใใใใชใๆ็ใไฝใใพใใ๏ผ
ใใใฆใใใ๏ผใคใไฝใใใใ ใฃใใไฝใใใใชใใจใผใใใๆใฃใฆใใใๆ็ใใใใพใใใ
ใใใฏใไฝใใจ่จใใจโฆ
ใใพใใใไธผใ
ใใฃใใ็พๅณใใใใ ใฃใใฎใ๏ผ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅง๏ผ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ
ใกใใใฉๅข้ไธญใ ใฃใใพใใใฎใใใใ่ฒทใฃใฆใใพใใใ


ใใใใใฏ็ดฐใใๅปใฟใใพใใใฎใใใใจไธ็ทใซใใฆใซใธใ


ใใพๆฒนใ้คๆฒนใใฟใใใๅ ใใฆๆททใๅใใใพใใ


ใใจใฏใ่ถ็ขใซใ้ฃฏใ็ใใใใฎไธใซใฎใใฆๅฎๆ๏ผ
ไปๅใฏใ้ใใใๅปใฟๆตท่ใ็ฝใดใใใฎใใฆใฟใพใใใ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใ๏ผ

ใใผใใ็พๅณใใ๏ผ
ใใชใใช้ฃๆใฎใใใใใใใใญ(โงโโฆ)
ๅณใ่ใใใๆฟใใใใงใใๅกฉๆข
ใใใใฏใใ้ฃฏใ้ฒใใใ
ใใใณใใกใใ่ถณใใใฆใๅณๅคใๆฅฝใใฟใพใใใใ
ใใใฏใๅไฝใงๆตท่ใงๅทปใใฆใ้
ใฎใใคใพใฟใซใใใฎใ่ฏใใใใใญ(โงโโฆ)
ใตใตใใจไฝใใใฎใๅฌใใใใคใณใใ ใใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใใพใใใไธผใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ใ้ฃฏ โฆ ้ฉๅฎ
โ ใพใใใฎใใใ โฆ 100gใใใ
โ ใใใใ โฆ 30g
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ใฟใใ โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
ใผใใใใณใฐใผ
โ ๅปใฟๆตท่ โฆ ้ฉๅฎ
โ ๅปใฟใใฎ โฆ ้ฉๅฎใ
โ ็ฝใดใ โฆ ้ฉๅฎใ
โ ้ใใ โฆ ๏ผๆใ
โ ใใใณ โฆ ้ฉๅฎใ
ใคใใงใซโฆ
ไปใพใงไฝใฃใฆใใใไธผใใใณใใฉใงใพใจใใฆใใพใใ
่ฏใใฃใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใผ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ