ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

่Œ„ๅญใจ้ถใฒใ่‚‰ใจใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใฎใƒ—ใƒฉใ‚ช

    ใ“ใ‚“ใฐใ‚“ใฏใ€‚

    ไปŠๆ—ฅใ‹ใ‚‰4ๆœˆใงใ™ใญใ€‚
    ใพใ ๅฎŸๆ„ŸใŒๆนงใ‹ใชใ„โ€ฆ

    ไปŠๆ—ฅใฏใ€้•ทใ„ๆ™‚้–“ใ€
    ๅฎถใ‚’็ฉบใ‘ใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใฏใชใ‹ใฃใŸใฎใงใ™ใŒใ€
    ๆœใ€ๅฐไธ€ๆ™‚้–“ใ€่ฟ‘ๆ‰€ใฎใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใซ
    ้ฃŸๆ–™่ชฟ้”ใ‚’ใ—ใซ่กŒใฃใฆใ„ใŸใ‚‰ใ€
    ใใฎ้–“ใซ็งใฎ้ง่ปŠๅ ดใ‚นใƒšใƒผใ‚นใซ
    ่ฆ‹็Ÿฅใ‚‰ใฌ่ปŠใŒใจใพใฃใฆใ„ใ‚‹๏ผ(T ^ T)

    ใใฎ่ปŠไป˜่ฟ‘ใซ่ชฐใ‚‚ใ„ใชใ„ใ—ใ€
    ใฉใ†ใ—ใ‚ˆใ†ใ‹ใจๆ€ใฃใŸใฎใงใ™ใŒใ€
    ้ฃŸๆใ‚’ใ‚ตใ‚ตใฃใจๅ†ท่”ตๅบซใซๅ…ฅใ‚ŒใŸๅพŒใ€
    ๆ€ฅ้ฝใ€่ฒทใ„็‰ฉใธ่กŒใใ“ใจใซใ€‚
    ใƒ›ใƒณใƒˆใฏๆ˜Žๆ—ฅ่กŒใ“ใ†ใจๆ€ใฃใฆใŸใ‚“ใ ใ‘ใฉ(^โ—‡^;)

    ใ“ใ‚Œใงใ€ๆˆปใฃใฆใใฆใ‚‚
    ใพใ ่ปŠใŒใจใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใชใ‚‰ใ€
    ็ฎก็†ไผš็คพใซ้€ฃ็ตกใ—ใ‚ˆใ†๏ผ๏ผ

    ่ฒทใ†ใ‚‚ใฎใฏๆฑบใพใฃใฆใ„ใŸใฎใงใ€
    ใ‚ตใ‚ตใฃใจๅธฐใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใ ใฃใŸใฎใงใ™ใŒใ€
    ไน…ใ€…ใฎใ‚ทใƒงใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใซใ ใ„ใถ้•ทๅฑ…ใ—ใฆใ—ใพใฃใŸโ€ฆ

    ๆฐ—ใฅใ„ใŸใ‚‰๏ผ–ๆ™‚้–“ใใ‚‰ใ„
    ใƒ—ใƒฉใƒ—ใƒฉใจๆญฉใๅ›žใฃใฆใพใ—ใŸ(^โ—‡^;)

    ใงใ‚‚ใ€ใ„ใ‚ใ„ใ‚่ฆ‹ใ‚‹ใฎใ€ๆฅฝใ—ใ„ใ‚ใญใ€‚
    ็พŽๅฎน้ƒจๅ“กใ•ใ‚“ใซใ„ใ‚ใ„ใ‚่žใ„ใŸใ‚Šใ€
    ๆœใ‚’ใ„ใ‚ใ„ใ‚่ฆ‹ใŸใ‚Šใ€
    ๆ–ฐๅ•†ๅ“ใฎใƒใ‚งใƒƒใ‚ฏใ‚’ใ—ใŸใ‚Šโ€ฆ

    ใ“ใ‚“ใชๆ—ฅใ‚‚ใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ€ใŸใพใซใฏใ„ใฃใ‹ใ€‚

    ๆˆปใฃใฆใใŸใ‚‰ใ€่ปŠใ‚‚ใชใ‹ใฃใŸใ—ใ€
    ็„กไบ‹ใ€่ปŠใ‚’ใจใ‚ใ‚‹ใ“ใจใŒใงใใพใ—ใŸใ€‚

    ใพใ€ใ‚ˆใ‹ใฃใŸใ€‚
    ใƒ›ใƒณใƒˆใฏไปŠๆ—ฅใฏใŠๆ–™็†ใ‚’ใ™ใ‚‹ใคใ‚‚ใ‚Šใ ใฃใŸใ‚“ใ ใ‘ใฉใ€
    ใ™ใ”ใๅ……ๅฎŸใ—ใŸ๏ผ‘ๆ—ฅใซใชใฃใŸๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ—ใ€‚

    ใ•ใฆใ•ใฆใ€ๅ‰็ฝฎใใŒ้•ทใใชใ‚Šใพใ—ใŸใŒใ€
    ๅ…ˆๆ—ฅใ€ใ€Œ่Œ„ๅญใจ้ถใฒใ่‚‰ใจใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใฎใƒ—ใƒฉใ‚ชใ€ใ‚’ไฝœใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใงไฝ•ใ‹ไฝœใ‚ŠใŸใ„ใชใ‚ใจๆ€ใ„ใ€
    ๅ†ท่”ตๅบซใซใ‚ใ‚‹ใ‚‚ใฎใงใƒ—ใƒฉใ‚ชใ‚’
    ไฝœใ‚ŠใŸใ„ใจๆ€ใฃใŸใฎใ ใ‘ใฉโ€ฆ

    ๅ‚่€ƒใซใ—ใŸใƒฌใ‚ทใƒ”ใงใฏใ€
    ้ถใ‚‚ใ‚‚่‚‰ใฎใฟใงไฝœใฃใฆใ„ใŸใ‘ใฉใ€
    ไปŠใ€ใ†ใกใซใฏใชใ„ใ€‚

    ใจ่จ€ใ†่จณใงใ€ไฝ•ใ‹ไป–ใฎใ‚‚ใฎใงไฝœใ‚ใ†ใจ่€ƒใˆใŸใฎใŒใ€
    ๅฐ‘้‡ใฎ้ถใฒใ่‚‰ใจใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใ€‚
    ใ‚ใจใ€ใƒˆใƒžใƒˆ็ผถใฎไปฃใ‚ใ‚Šใซใƒˆใƒžใƒˆใ‚’ไฝฟใ„ใ€
    ่Œ„ๅญใ‚‚ๅŠ ใˆใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใŸใฎใงใ—ใŸใ€‚

    ใชใฎใงใ€ใ‚‚ใ†ๅ‚่€ƒใƒฌใ‚ทใƒ”ใจใฏๅˆฅ็‰ฉใ ใ‚ใญใ€‚
    ๅŽŸๅž‹ใชใ„ใใ‚‰ใ„ใฎใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใ (โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ไธปใชๆๆ–™ใฏใ“ใ‚“ใชใ‹ใ‚“ใ˜ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ๆๆ–™ใฏใ“ใ‚“ใช้ขจใซใ‚ซใƒƒใƒˆใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใฏๆด—ใฃใฆๆตธๆฐดใ•ใ›ใ€
    ใ‚ถใƒซใซใ‚ใ’ใฆใŠใใพใ—ใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ๆฌกใซใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚นใ‚’ๆททใœๅˆใ‚ใ›ใฆใŠใใพใ™ใ€‚
    ใ‚ฏใƒญใƒผใƒ–ใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ‚’ไฝฟใ„ใŸใ‹ใฃใŸใ‘ใฉใ€
    ใชใ‹ใฃใŸใฎใงใƒ›ใƒผใƒซใฎใพใพไฝฟ็”จใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใพใšใฏ็މใญใŽใ‚’็‚’ใ‚ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ็„ฆใ’็›ฎใŒใคใใพใง็„ผใใพใ—ใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใใ†ใ—ใŸใ‚‰ใ€ใƒˆใƒžใƒˆใ€ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ€็”Ÿๅงœใ€ๅกฉใ€
    ใƒใƒชใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผใ€ใ‚ซใ‚คใ‚จใƒณใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ‚’ๅŠ ใˆใฆ
    ใƒšใƒผใ‚นใƒˆ็Šถใซใชใ‚‹ใพใง็‚’ใ‚ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ‚ฐใƒ„ใ‚ฐใƒ„โ€ฆ

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ“ใ‚“ใชใ‚‚ใ‚“ใงใ„ใ„ใ‹ใช๏ผŸ

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใใ—ใฆใ€่Œ„ๅญใ€้ถใฒใ่‚‰ใ€ใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใ€ใŠๆฐดใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ่“‹ใ‚’ใ—ใ€ใ—ใฐใ—่’ธใ—็…ฎใ—ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ€็ด„๏ผ•ๅˆ†ๅพŒใ€‘
    ใ“ใ‚“ใชใ‹ใ‚“ใ˜ใซใชใ‚Šใพใ—ใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ“ใ“ใซ็‚Š้ฃฏ็”จใฎใŠๆฐดใ‚’ๅŠ ใˆโ€ฆ

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ๆททใœๅˆใ‚ใ›ใฆใŠใ„ใŸใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚นใ€ๅกฉใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ“ใ“ใธใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใ‚’ๆŠ•ไธ‹ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใกใ‚‡ใฃใจใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใ‚’ๆฒˆใ‚ใฆใŠใ“ใ†ใ€‚
    ใ“ใ‚Œใง่“‹ใ‚’ใ—ใฆ5ๅˆ†็จ‹ๅบฆๅผท็ซใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใ€่†จใ‚‰ใ‚“ใงใใŸ(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ€็ด„๏ผ•ๅˆ†ๅพŒใ€‘
    ใกใ‚‡ใฃใจๅ‘ณ่ฆ‹ใ€‚
    ๅฐ‘ใ—ใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใŒ็กฌใ„ๆฐ—ใŒใ—ใŸใฎใงใ€
    ๅฐ‘ใ—ใŠๆฐดใ‚’ๅŠ ใˆใฆใ€ใพใŸ็ซใซใ‹ใ‘ใพใ—ใŸใ€‚
    ใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใฎ็กฌใ•ใŒ็จ‹ใ‚ˆใใชใฃใฆใใŸใฎใงใ€
    ่“‹ใ‚’ใ—ใฆ๏ผ‘๏ผๅˆ†ใปใฉ่’ธใ‚‰ใ—ใพใ™ใ€‚

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ‚ตใƒƒใจๆททใœๅˆใ‚ใ›โ€ฆ

    ็”ปๅƒ
    ็”ปๅƒ

    ใ‚ใจใฏใŠ็šฟใซ็››ใ‚Šใ€ใƒ‘ใ‚ฏใƒใƒผใ‚’ใฎใ›ใฆๅฎŒๆˆ๏ผ

    ็”ปๅƒ

    ใ†ใƒผใ‚“ใ€็พŽๅ‘ณใ—ใ„๏ผ
    ใจใ‚ใจใ‚่Œ„ๅญใŒใ„ใ„ใ‹ใ‚“ใ˜(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใ‹ใ‚‰ใฎๆ—จใฟใ‚‚ๆ„Ÿใ˜ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚
    ใ“ใ‚Œใจใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚นใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ‚‚ใชใ‹ใชใ‹ใ ใ‚ใ€‚

    ใƒ‘ใƒฉใƒ‘ใƒฉใฎใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚นใ‚‚ใ„ใ„๏ผ

    ๅ‚่€ƒใƒฌใ‚ทใƒ”ใงใฏ็”Ÿๅงœใ‚„ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏใ‚’
    ๅŠ ใˆใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸใ‘ใฉใ€
    ๅ…ฅใ‚Œใฆใ‚ˆใ‹ใฃใŸ๏ผ
    ใชใ‹ใชใ‹ใ„ใ„ไป•ไบ‹ใ—ใฆใ„ใ‚‹ใž๏ผ
    ใ‚ซใ‚คใ‚จใƒณใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผใ‚‚ใ‚ขใƒฌใƒณใ‚ธใงๅŠ ใˆใŸใ‘ใฉใ€
    ๅพŒๅผ•ใ่พ›ใ•ใŒใ„ใ„ใ‚๏ผ๏ผ

    ใ“ใ‚Œใฏใ€ๆœ‰ใ‚Šๅˆใ‚ใ›ใฎใ‚‚ใฎใง
    ไฝœใฃใŸใจใฏๆ€ใˆใชใ„ไป•ไธŠใŒใ‚Š๏ผ
    ๅคงๆบ€่ถณใ ใ(โ‰งโˆ€โ‰ฆ)

    ้ถใฒใ่‚‰ใฎๅญ˜ๅœจๆ„ŸใŒใ‚ใ‚“ใพใ‚Šใชใ‹ใฃใŸใฎใงใ€
    ใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใจ่Œ„ๅญใ ใ‘ใงไฝœใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ๆ„Ÿใ˜ใ‹ใ‚‚๏ผŸ
    ใงใ‚‚ใ€ใใฃใจใ€้ถใฒใ่‚‰ใ‚‚ๅŠ ใˆใŸใ‹ใ‚‰
    ใ“ใฎๅ‘ณใซใชใฃใŸใ‚“ใ ใ‚ใ†ใชใใ€‚

    ใพใ€ใพใŸไฝœใ‚ใฃใจใ€‚

    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Š่Œ„ๅญใจ้ถใฒใ่‚‰ใจใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผใฎใƒ—ใƒฉใ‚ชใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ’ใ€œ๏ผ“ไบบๅˆ†๏ผŸ๏ผ‰
    โ— ใƒใ‚นใƒžใƒ†ใ‚ฃใƒฉใ‚คใ‚น โ€ฆ 150g
    โ— ใ‚ฆใ‚คใƒณใƒŠใƒผ โ€ฆ 3ๆœฌ
    โ— ้ถใฒใ่‚‰ โ€ฆ 35gใใ‚‰ใ„
    โ— ็މใญใŽ โ€ฆ 1/2ๅ€‹ใใ‚‰ใ„ใ€€(65gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ)
    โ— ใƒˆใƒžใƒˆ โ€ฆ 3/4ๅ€‹ใใ‚‰ใ„๏ผˆ100gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ่Œ„ๅญโ€ฆ ๏ผ‘ๆœฌ
    โ— ใƒ‹ใƒณใƒ‹ใ‚ฏ โ€ฆ ๏ผ‘็‰‡๏ผˆ2gใงใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ็”Ÿๅงœ โ€ฆ 3gใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฒน โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ใƒใƒชใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ซใ‚คใ‚จใƒณใƒšใƒƒใƒ‘ใƒผ โ€ฆ ๏ผ–ๆŒฏ
    โ— ๅกฉ โ€ฆ ้ฉๅฎœ
    โ— ๆฐด๏ผˆ่’ธใ™็”จ๏ผ‰ โ€ฆ 100ccใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด๏ผˆ็‚Š้ฃฏ็”จ๏ผ‰ โ€ฆ 250ccใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด๏ผˆ่ฟฝๅŠ ๅˆ†๏ผ‰โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ’ใใ‚‰ใ„
    (ใ‚นใƒ‘ใ‚คใ‚น๏ผ‰
    โ— ใ‚ฏใƒŸใƒณใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใจ1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ซใƒซใƒ€ใƒขใƒณใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜1/2ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ณใƒชใ‚ขใƒณใƒ€ใƒผใƒ‘ใ‚ฆใƒ€ใƒผ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ใ‚ฏใƒญใƒผใƒ–๏ผˆใƒ›ใƒผใƒซ๏ผ‰โ€ฆ ๏ผ’ๅ€‹

    ใใ‚Œใงใฏใ€ใพใŸๆ˜Žๆ—ฅใ€‚

    ย 
    ย 

    as

    ย 
    ย 
    ๆ—ฅใ€…ใฎใŠๆ–™็†่จ˜้Œฒใ€‚ ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใ€ใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใ€็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’ไธญๅฟƒใซใ€ใจใใฉใไธ–็•Œใฎๆ–™็†ใ‚‚ใ€‚ ๅฎถใง้ฃฒใ‚€ใฎใŒๅฅฝใใชใฎใงใ€ใŠใคใพใฟใซใชใ‚Šใใ†ใชๆ–™็†ใซใ‚‚ใคใ„ๆƒนใ‹ใ‚ŒใŒใกใ€‚ ็พๅœฐใชใ‚‰ใงใฏใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚„ใ€ใŠใ™ใ™ใ‚ใฎ้ฃŸในๆ–นใชใฉใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€ใœใฒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿค—

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚