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    ใ€Œใ‹ใ‚‰ใ—ใใฐใ€ใฎๆŠ•็จฟใ‚’ใ—ใพใ—ใŸใ€‚

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    ๅฝฉใ‚Šใซ็ณธๅˆ‡ใ‚Šๅ”่พ›ๅญใ‚’ใฎใ›ใฆใฟใพใ—ใŸใ€‚
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    ใ†ใƒผใ‚“ใ€็พŽๅ‘ณใ—ใ„๏ผ
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    ใ“ใฎ็ต„ใฟๅˆใ‚ใ›ใ€ใชใ‹ใชใ‹ใ„ใ„ใž๏ผ

    ใƒ„ใƒผใƒณใจใ™ใ‚‹่พ›ๅญใจไธกๆ–นๅˆใ†๏ผ
    ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใฎ่พ›ๅญ้†คๆฒนๅ’Œใˆใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ—ใ€
    ๅˆใ‚ใชใ„ใ‚ใ‘ใชใ„ใ‹ใƒผ

    ใ“ใ‚Šใ‚ƒใ€ใ„ใ„๏ผ
    ใŠ่ฑ†่…ใ‚’ไฝฟใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ—ใ‚ใ—ใ€ใ„ใ„ใ‚๏ผ
    ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ไปฅๅค–ใฎๅ…ทใจใ‚‚ๅˆใ‚ใ›ใฆไฝœใฃใฆใฟใŸใ„ใชใ€‚

    ใพใ€ใพใŸไฝœใ‚ใฃใจใ€‚

    ใ€ใƒฌใ‚ทใƒ”่ฆšๆ›ธใ€‘
    ใ€Š่ฑ†่…ใจใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ใฎใ‹ใ‚‰ใ—ใ‚ใ—ใ€‹
    ๏ผˆ๏ผ‘ไบบๅˆ†๏ผ‰
    โ— ใ”้ฃฏ โ€ฆ 140gใใ‚‰ใ„
    โ— ็ทดใ‚ŠใŒใ‚‰ใ— โ€ฆ 10gใใ‚‰ใ„
    โ— ้†คๆฒน โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ’ใใ‚‰ใ„

    ใƒผใ‚ใ‚“ใ‹ใ‘ใ‚นใƒผใƒ—ใƒผ
    โ— ่ฑ†่… โ€ฆ 150g
    โ— ใปใ†ใ‚Œใ‚“่‰ โ€ฆ ๏ผ“ๆœฌ๏ผˆ75gใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚Šใพใ—ใŸ๏ผ‰
    โ— ๅ‰ตๅ‘ณใ‚ทใƒฃใƒณใ‚ฟใƒณ โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„
    โ— ไธ‰ๆธฉ็ณ– โ€ฆ ๅฐใ•ใ˜๏ผ‘ๅผฑใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด โ€ฆ 300ccใใ‚‰ใ„
    โ— ็‰‡ๆ —็ฒ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ๅผฑใใ‚‰ใ„
    โ— ๆฐด๏ผˆๆฐดๆบถใ็‰‡ๆ —็ฒ‰็”จ๏ผ‰ โ€ฆ ๅคงใ•ใ˜๏ผ‘ใใ‚‰ใ„

    ใƒผใƒˆใƒƒใƒ”ใƒณใ‚ฐใƒผ
    โ—็ณธๅˆ‡ใ‚Šๅ”่พ›ๅญ โ€ฆ ้ฉๅฎœ

    ใใ‚Œใงใฏใ€ใพใŸๆ˜Žๆ—ฅใ€‚

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    ๆ—ฅใ€…ใฎใŠๆ–™็†่จ˜้Œฒใ€‚ ้ƒทๅœŸๆ–™็†ใ€ใ”ๅฝ“ๅœฐใ‚ฐใƒซใƒกใ€็ตฆ้ฃŸใƒกใƒ‹ใƒฅใƒผใ‚’ไธญๅฟƒใซใ€ใจใใฉใไธ–็•Œใฎๆ–™็†ใ‚‚ใ€‚ ๅฎถใง้ฃฒใ‚€ใฎใŒๅฅฝใใชใฎใงใ€ใŠใคใพใฟใซใชใ‚Šใใ†ใชๆ–™็†ใซใ‚‚ใคใ„ๆƒนใ‹ใ‚ŒใŒใกใ€‚ ็พๅœฐใชใ‚‰ใงใฏใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚„ใ€ใŠใ™ใ™ใ‚ใฎ้ฃŸในๆ–นใชใฉใŒใ‚ใ‚Œใฐใ€ใœใฒใ‚ณใƒกใƒณใƒˆใงๆ•™ใˆใฆใใ ใ•ใ„๐Ÿค—

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚