
ๆใ็ใจๅปใฟใใฎใฎใใใใใฐ
ใใฏใใใใใใพใใ
ใใไปๆฅใ้ ๅผตใใจใใพใใใ
ๅฐใๅใๅ ทๆฒขๅฑฑใฎใใใใใใฐใใไฝใฃใใฐใใใชใฎใงใใใใกใใฃใจ่ฉฆใใฆใฟใใใใจใใใใพใใฆใ
ใใใฏไฝใใจ่จใใจใๆใ็ใจๅปใฟใใฎใ ใใฎใใใใใฐใ
ใใฃใใใทใณใใซใ ใใฉใ็พๅณใใใใใใชใ๏ผ
ใใใงใฏใๆฉ้ใ่ชฟ็้ๅงใ
ไธปใชๆๆใฏใใใชใใใใ


ใใฆใซใซใ่พๅญใจ้คๆฒนใๆไธใ


ๆททใๅใใใพใใ


่นใงใ้บบใซ่พๅญ้คๆฒนใๅใใใใพใใ


ใใฉใคใใณใซๆฐดใๅปใฟใใฎใๅตๅณใทใฃใณใฟใณใไธๆธฉ็ณใๆไธใ


ใใฐใ็ ฎใพใใ


ใใใซๆใ็ๆไธใ


ๆททใๅใใใๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒใๆไธใ
็
ฎใใใใใจใใฟใใคใใพใใ


ใใใๅ
ใปใฉใฎ้บบใซใใใฆๅฎๆ๏ผ
ไปๅใฏใๅปใฟๆตท่ใ่พๅญใใใใใณใฐใ
ใใใงใฏใใใใ ใใพใใ

ใใใใพใๆฎ้ใชๆใใใชใ
ไธๅณใใฏใชใใใใฉใใกใใฃใจ็ฉ่ถณใใชใใใ(^โ^;)
ใใใใๅ
ทๆฒขๅฑฑใฎใใใใใฐใ้ฃในใใฐใใใ ใฃใใใใชใ
ใใฎใใใใใใใญใ
ใทใณใใซใชๆใ็ใไฝฟใฃใใใใใใใใใ
ๆตท่ใฎ้ขจๅณใใใๆใ็ใจใใ ใฃใใใ
ใพใ้ใฃใใใใใใชใใชใใ
ใใจใๅฎใฏ็ใฎใใฎ้กใฏ่ฆๆใ ใฃใใใฉใ
ใ็ฆใใฐใใฎใใใใงๅปใฟใใฎใฏๅ
ๆใงใใ๏ผ
โฆโฆใใฉใใใฎ้ใ ใจใ
ใใๅฐใ็ซใ้ใใฆใฏใฟใใจใใใๆนใใใใฃใใใ(^โ^;)
ใใฎๅฅฝใใชใใใใฎใใใใงใใขใชใ ใจๆใใใฉใญใ
ใงใใ้่ใ่ใๅ ็ฑใใๆ้ใใชใใฎใงใ
ใใชใ็้ใงใงใใใฎใฏ็ขบใใ
ใพใใพใไฝใใฃใจใ
ใใฌใทใ่ฆๆธใ
ใๆใ็ใจๅปใฟใใฎใฎใใใใใฐใ
๏ผ๏ผไบบๅ๏ผ
โ ไธญ่ฏ้บบ๏ผๅคชใป็๏ผ โฆ 100gใใใ
โ ็ทดใใใใ โฆ 5.3gใใใ๏ผใใใใณใฐ็จใซ้ฉๅฎ
โ ้คๆฒน โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
ใผใใใใในใผใใผ
โ ๆใ็ โฆ ๅคงใใ3ใใใ 14gใใใ
โ ๅปใฟใใฎ โฆ ๅคงใใ๏ผใใใ
โ ๅตๅณใทใฃใณใฟใณ โฆ ๅฐใใ๏ผใใใ
โ ไธๆธฉ็ณ โฆ ๅฐใใ1/2ๅผฑใใใ
โ ๆฐด โฆ 270ccใใใ
โ ็ๆ ็ฒ โฆ ๅคงใใ๏ผๅผฑใใใ
โ ๆฐด๏ผๆฐดๆบถใ็ๆ ็ฒ็จ๏ผ โฆ ๅคงใใ๏ผใใใ
โ ใใพๆฒน โฆ ๅฐใใ1/2ใใใ
ใคใใงใซโฆ
ใใใใใชใใฎใงไฝใฃใใใใใใใฐ & ใใใใใใใใณใใฉใฎ่จไบใงใพใจใใฆใใพใใใใใฃใใ่ฆใฆใฟใฆใใ ใใใญใ
ใใใงใฏใใพใๆๆฅใ