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    ใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผใƒผ

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    ใ˜ใ‚ƒใ‚ใ•ใ€ใใฎ๏ผ•ๆ™‚้–“ใ€ไฝ•ใซไฝฟใ†ใฎ๏ผŸ

    ใ‚ใŸใ—ใฏใใฃใจใญใ€ใ‚นใƒžใƒ›ใƒ“ใƒชใƒ“ใƒช่จญๅฎšใŒใชใ‹ใฃใŸใ‚‰๏ผ“ๆ™‚้–“ๅˆ†ใใ‚‰ใ„SNSใ‚„ใฃใฆใ‚‹ใจๆ€ใ†ใ‚“ใ ใ€‚ใ“ใ‚Œใฏใƒ€ใƒณใ‚ตใƒผใซ้™ใ‚‰ใšใ‚ฏใƒชใ‚จใƒผใ‚ฟใƒผใฎๆ–นใ‚„ใ„ใ‚„ๅ…จ็„ถ่ท็จฎใฏใ‚€ใ—ใ‚้–ขไฟ‚ใชใ„ใ‹ใ‚‚ใงใ™ใŒใ€‚ใ€‚ใ€‚

    ็Ÿฅใฃใกใ‚ƒใ†ใจใ•ใ€ๆ‚”ใ—ใ„ใ˜ใ‚ƒใ‚“็ฌ‘

    ใƒŽใƒผใƒˆไฝฟ็”จ-1-4

    ใ™ใ”ใ่‰ฏใ„ใ‚‚ใฎใ‚’ไปฒ้–“ใŒๅ‰ตใ‚Šใ ใ—ใฆใ„ใŸใ‚Šใ€็ตๆžœใŒไป˜ใ„ใฆใ„ใŸใ‚Šใ€

    ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“่‰ฏใไปฒ้–“ใŸใกใฎๆดปๅ‹•ใฏใ€Œใ„ใ‚„ใ€œใ™ใ”ใ„ใ‚ใ€œๆ‚”ใ—ใ„ใ‘ใฉใใ‚Šใ‚ƒใใ†ใ ใ‚ใ€ใฃใฆๆ€ใ†ใ“ใจใŒๅคงๅŠใงใ€ใ‚ใŸใ—ใฎๅ ดๅˆใฏใใฎๆ„Ÿๆƒ…ใŒใญใƒใ‚คใ‚ฟใƒชใƒ†ใ‚ฃใจใชใฃใŸใ‚Šใ™ใ‚‹ใฎใ‚‚็ขบใ‹ใชใ‚“ใงใ™ใ€‚ใ€Œใ„ใ‚„ใ„ใ‚„ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ใ‚คใ‚ฑใ‚‹ใฃใ—ใ‚‡ใ€ใจใ€‚

    ใใ‚“ใช้ขจใซๆ€ใ‚ใชใ„ไบบใ‚‚ใŸใใ•ใ‚“ใ„ใ‚‰ใฃใ—ใ‚ƒใ‚‹ใจๆ€ใ†ใ—ใใ†ใ„ใ†ๆ–นใฏใ€ใใ‚ŒใงใพใŸใฉใ‚“ใชๆ„Ÿ่ฆšใชใฎใ‹ใ‚’ๆ•™ใˆใฆๆฌฒใ—ใ„ใชใ€‚

    ไปŠใ€ใ‚ใŸใ—ใฎSNSใงใฏใ‚ขใƒผใƒ†ใ‚ฃใ‚นใƒˆไปฒ้–“ใŒใจใฆใ‚‚ใ‚ชใƒณใƒฉใ‚คใƒณใ‚’ไฝฟ็”จใ—ใฆใ™ใ”ใไธŠๆ‰‹ใซใŠๅฎถใง้Žใ”ใ™ใ‚ขใ‚คใƒ‡ใ‚ฃใ‚ขใจใ—ใฆๆง˜ใ€…ใชๆดปๅ‹•ใ‚’ใ—ใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใ‚ใŸใ—ใ‚‚ใ‚ˆใใ—ใพใ™ใ€‚ใใ†ใ‚„ใฃใฆๅฎถใซใ„ใชใŒใ‚‰็น‹ใŒใ‚Šใ‚’ๆ„Ÿใ˜ใ€ใ‚ณใƒŸใƒฅใƒ‹ใƒ†ใ‚ฃใ‚’ไฝœใ‚Œใ‚‹ใ“ใจใฏใจใฆใ‚‚ๅฌ‰ใ—ใ„ใ—ใ€ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆๆฅฝใ—ใใฆใ€ไฝ•ใ‹ใŒๅพ—ใ‚‰ใ‚Œใ‚‹ใ€‚

    ใงใ‚‚ใ€Œ่€ƒใˆใ‚‹ใ€ใฃใฆๅฐ‘ใ—ๆธ›ใ‚‹ใจๆ€ใ†ใ‚“ใ ใ€‚

    ใ“ใฎ่€ƒใˆใ‚‹ใฏใ€ไบบใฎไฝœใฃใŸไธ–็•Œ่ฆณใงใ€Œ่€ƒใˆใ‚‹ใ€ใงใฏใชใ

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    ใจใ„ใ†ใ“ใจใ€‚่ชฐใ‹ใฎไฝ•ใ‹ใฎๆƒ…ๅ ฑใ‚„็Šถๆณไธ‹ใงๅ•้กŒใŒ็”Ÿใพใ‚Œใฆ่€ƒใˆใ€ๆ‚ฉใ‚€ใฎใงใฏใชใใฆใ€่‡ชๅˆ†ใฎ่กŒๅ‹•ใฎไธญใง็”Ÿใพใ‚ŒใŸ็’ฐๅขƒใฎไธญใง่€ƒใˆใฆๆ‚ฉใ‚€ใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใชใซใŒ่จ€ใ„ใŸใ„ใ‹ใจใ„ใ†ใจใญใ€

    1ๆ—ฅใ‚’ใฒใจใคใใ‚‰ใ„ใงใ€ๆ™‚้–“ใ‚’ไฝฟใฃใฆ่€ƒใˆใฆใฟใ‚‹ใ“ใจใฏใ€่‡ชๅˆ†ใฎ็”ŸๆดปใฎๆฟƒๅบฆใŒ้ซ˜ใพใฃใฆใชใ‚“ใฆใ„ใ†ใ‹ใ€่‡ช่บซใฎใƒขใƒŽใ‚ตใ‚ทใŒ่ฆ‹ใˆใฆใใ‚‹ๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ‚“ใ ใ‚ˆใญใ€‚

    ใ“ใ‚Œใฃใฆใ‚ใŸใ—ใฏๅคงๅˆ‡ใ ใจๆ€ใฃใฆใ€ไธŠ่จ˜ใฎโ‘ ใซใŸใ‹ใŒๆ™‚้–“ใ‚’ใ‹ใ‘ใ‚‹ใ ใ‘็„ก้ง„ใจๆ€ใ†ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใฉใ•ใ€ใฌใ‚‹ใพๆนฏใฎไธญใงใกใ‚‡ใฃใจใ—ใŸใ‚ชใ‚ทใƒฃใƒฌ็€ใ‚’็ทฉใ‚„ใ‹ใซใ‹ใๅ›žใ—ใฆใ‚‹ใฎใฃใฆใ€ๅŠน็އๆ€งใง็„ก็†ใ‚„ใ‚Š่ฟฐในใŸใ‚‰ใ€็›ฎใ‚’ไผ‘ใ‚ใ‚‹ใ˜ใ‚ƒใ‚“ใญใ€ใƒ–ใƒซใƒผใƒฉใ‚คใƒˆใ‹ใ‚‰็ฌ‘

    ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚‚ใ†ๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ใ€1ๆ—ฅ1ๆ—ฅใ‚’ใŠๅฎถใง้Žใ”ใ™ๆ™‚้–“ใŒๅข—ใˆใ‚‹ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใงใ™ใญใ€‚

    ไปŠๆ—ฅใ‚‚้ ‘ๅผตใฃใฆๅฎถไบ‹ใ‚’ใ‚„ใฃใฆใใ‚ŒใŸใŠๆฏใ•ใ‚“ใ€ใŠ็ˆถใ•ใ‚“ใ€ใŠใ˜ใ„ใกใ‚ƒใ‚“ใ€ใŠใฐใ‚ใกใ‚ƒใ‚“ใ€ๅฆปใ€ๅคซใ€ใŠๅง‰ใกใ‚ƒใ‚“ใ€ใŠๅ…„ใกใ‚ƒใ‚“ใ€ใ„ใ‚„ๅฆนใ€ๅผŸใ€ใ‚ฟใƒž๏ผˆ๏ผŸ๏ผ‰

    ใชใœใ‹็„ฆใฃใฆใ„ใŸใ‚Šใ—ใŸใ‚‰

    1ๆ—ฅ1ๅ€‹

    ใใ—ใฆใฉใ†ใžใ€่‡ชๅˆ†ใฎไธ–็•Œ่ฆณใง่€ƒใˆๆ‚ฉใ‚“ใงใใ ใ•ใ„

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    โ€œใ‚ใŸใ—โ€ ย  ใƒป ย โ€œ I โ€ใฎ้ธๆŠžใจ่กŒๅ‹•ใจใ€ๆด—ๆฟฏ๏ผˆ็”Ÿๆดป๏ผ‰ใจๅฐใ•ใชๅ ฑ้“ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใงใ™ใญใ€‚ใ€€

    ใกใชใฟใซใ€

    ใƒŽใƒผใƒˆไฝฟ็”จ-1-3

    ใ‚ใŸใ—ใŒ่‡ชๅˆ†ใฎไธ–็•Œ่ฆณใง่€ƒใˆใ€ๆ‚ฉใฟใ‚’่ฆ‹็›ดใ—ใŸใ„ๆ™‚ใซใฏ

    ใ‚ธใƒฃใƒ ไฝœใ‚ŠใŒใƒ”ใƒƒใ‚ฟใƒชใงใ™ใ€‚

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    ใพใ€ใ„ใฃใ‹

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    ็น‹ใŒใ‚‰ใชใ„่‡ช็ฒ›ใจใ„ใ†้Žใ”ใ—ๆ–นใ‚‚ใœใฒใŠ่ฉฆใ—ใใ ใ•ใ„ใ€‚

    ใใ—ใฆใ€ใฉใ‚“ใช้Žใ”ใ—ๆ–นใŒใ‚ชใ‚นใ‚นใƒกใ‹ใ‚‚ใœใฒ็Ÿฅใ‚ŠใŸใ„ใช๏ผˆ๏ผพใƒผ๏ผพ๏ผ‰


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