友達がひとりもいない原因を、にわとりが本気で推理してみた【人間関係リセット症候群】

「人間関係リセット症候群」という言葉を聞いたことがあるだろうか。
どうやらSNSで生まれた俗語のようだが、ひとりで生きるにわとりは、この言葉に反応せざるを得なかった。

何を隠そう私はこれまでの人生で、人間関係をリセットしまくってきたのだ。

始まりは小学校。
これは不可抗力でもあったが、5年生のとき、親の都合で転校をすることになった。

そのとき私が感じていたのは、「みんなと離れて寂しい」ではなかった。

「ここを出て、新しい環境に行ける！」

という、安堵と喜びに近い感情だった。
実は前々から、転校に憧れを持っていたのだ。

特にイジメられていたわけではない。
休み時間に仲良く遊ぶ人もいた。学校終わりに遊ぶ人もいた。
それなのになぜか、人間関係を一度リセットできることに、内心かなり喜んでいたのだ。

そして高校、大学と進学していくのだが、
私が選んだのは、やはりそれまで一緒に生活した人が一人もいない環境だった。
もちろん学校選びの理由は、他にもいろいろあった。
だが、「人間関係をリセットできる」というのも、条件のひとつに入れていたことは間違いない。

やがて社会人になり、企業に就職をして、転職も何度か経験した。
どの職場でも、それなりに仲良くなった人たちがいたはずだが、
転職のたびに何を思ってか、毎回その人たちの連絡先を綺麗さっぱり消すということを繰り返していた。
時には自分のLINEアカウントさえ、綺麗に一から新調したことも。

そして過去にお話したように、全国各地でリゾートバイトを始めたのだ。
詳細はリゾバ編を参照していただけると幸いだ。

リゾートバイトは非常に私の性質に合っていた。
なにしろどの職場も、だいたい3ヶ月程度の契約が終われば、次の新しい職場に移ることができる。
合法的に人間関係をリセットし続けられるのだ。
なんて画期的なのだ！！

リゾバ中に何度も、話しやすい人に出会ったことがある。
2人で仕事中にLINEしあったり（真面目に仕事してください）、休日に出かけるほど仲良くなった人にも出会えた。

しかしやはり、仕事の契約が終了すると、
自分から連絡を止め、関係を絶ってしまった。

…と、そんなことを繰り返していたので、現在の私には友達がひとりもいない。
自業自得である。

今現在の職場はわりと長く続いているが、
それは人間関係がかなりドライで、誰かと仲良くしなくとも仕事がしやすい環境だからだ。
仲の良いグループもあるし飲み会もあるけれど、シレッと飲み会キャンセルをしても、別に気まずくはならない。
なので友達はできていない。
どんな職場？非常にありがたい。

しつこいようだが、別にどの環境でも、イジメられたりしていたわけではない。
なのになぜ、こんなことになっているんだろう。

そこで今日は名探偵のごとく、自分で勝手に原因を推理してみたいと思う。

目的は「自分はこうなんだな〜」という理解を広げて、冷静に自分を見ることができるようになること。
「人間関係リセット症候群の治療」ではないので、そこはご容赦いただきたい。

そして私の他にも、同じような人がいれば嬉しい。
勝手にナカマ認定させていただくので、ご了承くださいませ。

１　家庭環境

どう考えても、これが最大の原因にして、私の原点である。…気がしている。

以前にもどこかでシレッと書いたかもしれないが、私の家庭では、父親がそれはそれは支配的な性格をしていらっしゃったのだ。

いわゆる
「絶対に抵抗できないと分かっている相手にだけ、傲慢な王族のように振る舞う」人間だ。
今流行り（？）のカスタマーハラスメントも、こんな感じではないだろうか。

あなたも人生で、一度は出会ったことがあるのではないかと思う。
もしかするとそれは私の父親だったかもしれない。そうだとしたら代わりに謝罪させていただきたい。大変申し訳ございません。

詳細に書くと暗くなるので、ポップに表現させていただくと、

「お前はクロだと言うがそれはシロだ。なぜなら俺はシロだと言っているからだ！」

といった感じだ。…伝わる？

これを「絶対に反抗してこないと分かっている相手にだけ」ぶつけるのだ。
つまり私、母親、子ども、そして世の中で働くサービス業の店員さんなどなど…。

こんな人間の前では、自分の意見や本音は話せない。
もちろん母親も攻撃を受ける対象なので、守ってくれることは望めない。

私はこの環境で生き抜くために、「黙る」と言う選択をしたのだ。

ただ黙って、実家を脱出できるその時が来るのをじっと待っていた。
そして18歳のとき、実家脱出に成功したのだ。

誰かと友達になるには、少なからず自分の本音を表現する必要がある。
しかし、もう大人になったのに、私の脳はいまだに子どもの時のまま、
「本音を出す=危険」
の設定のまま動いている。

「このまま関係が続けば、いずれ本音を出さなければいけない時が来る」

そう危険信号が鳴り、関係が深くなる前に自分から切ってしまっていた、というのが、私の「人間関係リセット症候群」の流れなのではないだろうか。

これが名探偵にわとりの1つ目の推理だ。
我ながら名推理かもしれない。

２　対人疲労

こちらの記事でも書き記したとおり、私は長時間人と一緒にいると疲弊する。

たとえそれが、わりと好きな相手でも、だ。

世の中には親しい人と会えば、むしろ元気がチャージされるタイプの人間もいるらしい。
その人から私を見ると「なんでやねん！」という感じだろうが、私から言わせればそっちこそ「なんでやねん！」、だ。

原因は「感覚が敏感」「人の顔色をうかがう性格」などなど…。
とにかく人といるだけで、脳が異常にエネルギーを消耗している感じだ。
人と話している最中に、電池切れになることもある。

これが申し訳なくて、人と長時間一緒にいることを避けている。
そうすると結果的に、表面上での付き合いばかりになってしまう。

リゾバではかなり親しい人ができたはずだが、
それは期限があったからではないだろうか。

ゴールがわからない状態では走り続けることはできない。

しかし「3ヶ月だけ」というゴールが分かっていたので、多少の消耗も乗り越えられたのでは、というのが2つ目の推理だ。

こちらも我ながら名推理だ。

…ネクストコ○ンズヒント、「完璧主義」！

３　完璧主義

こう見えて完璧主義である。
どう見えているか知らないが、とにかくゼロヒャク思考なのだ。

「友達」といえば、
「どんな時でも味方でいなければならない」
「どんな時でも本音でぶつからなければならない」
「どんな時でも相手を受け入れなければならない」

そう思っていた。我ながらストイックすぎる。

現代社会で生活していれば、疲労で何もできない日が必ずしも出てくるだろう。
そんなとき友達に、「相談がある」と呼び出されたらどうするか。

「友達だから、行ってあげないと。」
「友達だから、親身になって聞いてあげないと。」
「友達だから、励ましてあげないと。」

自分はそう思い、応えるに違いない。

もちろん実際は、そんなことは全くない。
むしろ友達こそ、疲れているなら「疲れているから行けない」と言える関係の方が健全だ。

しかし、このゼロヒャク思考により断ることができず、自分が疲弊していく未来を勝手に思い描く。
見えないものを見ようとするのも良い加減にしてほしいが、本当にこんな想像をしてしまうのだ。

「私に”友達”は荷が重い。」

心の奥底で、そう思っている。
BUMP OF CHICKENもびっくりだ。…チキンだけに。

また、友達同士でも、時には相手を傷つけたり、相手を不快にさせることもあるかもしれない。
悪意がなくても、だ。

そうしたとき、健全な友人関係なら、話し合ったり、距離や時間を置いたりして、和解していくものだ。

しかし完璧主義の人間はどうか。


「失敗した、おしまいだ！」

というぐあいに、
関係が少しこじれると「もう修復不可能だ」と、調整ではなく全消去を選ぶ。

なんていさぎよい。

そこでお得意の「ま、いっか。」が出れば良いのだが、
どうやらこれは自分限定で、対人には使えないようだ。

いかがだっただろうか。
以上が、名探偵にわとりによる「人間関係リセット症候群」になった原因の推理だ。

…真実はいつもひとつ！

別に友達がいなくても、私は今、それなりに幸せに生きている。

そして友達はできなくとも、人生で初めて、
長くひとつの職場に根をおろす経験もできている。

それはそれで満足なはずなのだが、人間とは欲深い生き物だ。

仕事と生活が整った今、
同じ人と長く関係を続けてみたいという気持ちが出てきたのだ。

人間関係をリセットしてしまう原因を冷静に分析できた今、
これを少しずつ克服していくこともできるのではないかという気がしている。

なのでまずは休日を使って、いろんな人に出会うチャンスを探しているところだ。
そしてその記録は、これからもnoteで綴っていく予定だ。

親しい人がいないと、人生はけっこうハードモードである。
でも「ま、いっか。」の精神で、ゆるく解決していくつもりなので、あたたかい目で見守ってやってください。

そして、私と同じくこの症状に悩んでいる誰かの、
解決のヒントになれば幸いだ。

ここまで読んでくれたあなた、どうもありがとう。

▼今日の話と、ちょっとつながっている話

▼まとめて読むなら

フォローしていただくと、たまに鳴くにわとりがあなたのタイムラインに住みつきます。
いただいたチップは、にわとりのカフェ代として大切に浪費します☕️