【メモ（memo）】認められたいなら

認められたいときに、考えたい大事な要素があります。

それは、自分で自分を、認めているかどうか。

認められたい！と思っている人に、

「あなたは自分で自分を認めていますか？」

と聞くと、大半が、そうではないのです。

それどころか、

「人に認めてもらえたら、私もきっと自分で自分を認められる」

と信じています。

あなたはいかがですか？

自分が認められるためには、まず、最初に、周りが、あなたを、認めるべきですか？

それとも、あなたが、自分で自分を、認めるほうが先？

実は、この順番が、大きなトリックです。

真実は、人にいくら認めてもらっても、自分で、そう思わなければ、永遠に、認めてもらえません。

人から評価してもらっても、自分でそんなことない、って思ったら、本当に、評価されたことになりませんよね。

よく考えてみれば、自分が自分を認めていないのに、周りだけに認めてもらおうというのも、少し無理があります。

自分が信じていないことを、人に信じてもらおう、というのと似ています。

だから、まず、自分で自分を認めてあげることが、周りに認めてもらうことへの最初のステップです。

自分を認める上で、多くの人にとってブロックになっているのが、自分の中でいろいろと条件をつけてしまうこと。

例えば、

「～ができたら」

とか、

「～の資格が取れたら」

とか。

または、人と比較して、一定の基準を満たそうとしたり。

こんな風に、自分を認めることに、条件をつけていると、いつまでたっても、きりがないから、大変です。

人は、向上心があるから、上を見れば、いつでも、何か良いものが出てきます。

下を見れば、きりがないのも同じです。

今あるこの状態の自分を、認めてあげる。

それだけのシンプルなことをするだけで、どれだけ自分が楽になるか、すっきりするか、想像してみてください。

そうできたらいいのに、と思っているエネルギーがあるなら、

「自分を認めてみよう、そうしよう」

と、気持ちを向けることから、始めてみてください。

それができるようになるには、どうしたらいいか考えていたら、今までのクセが出てきて、物事が、複雑になります。

新しい考え方を習慣化するには、最初、戸惑うのは当たり前。

心をオープンにして、トライし続けましょう。

まず、自分というこの順番は、他のことにも、沢山応用が利きます。

人に優しくしてもらいたいなら、まず、自分が自分に対して、優しくあると良いのです。

そうすれば、周りにも、優しくできます。

周りに優しくできるあなたを、周りも、優しくしてくれます。

周りに受け入れてもらいたいときも同じ。

だから、

「何か～されたい！でもされてない！」

と思うなら、まず、自分自身を、振り返ってみればいいのです。

認めてもらいたいなら、自分で、まず、認めること、そちらが先。

この順番を、常に、思い出してください。

【今日の短歌】

「舌打ちの音でマッチに火が灯るようなやさしい手品がしたい」(寺井奈緒美)

「雪になりきれぬ弱さを真剣に地上へぶちまけろよみぞれ」(松木秀)

「ガラス壺の砂糖粒子に埋もれゆくスプーンのごとく椅子にもたれる」(吉川宏志)

「星という小人の中に美しき肘のみ見せて寝たる夕月」(与謝野晶子)

「人生に付箋をはさむやうに逢ひまた次に逢ふまでの草の葉」(大口玲子)

「詩集 草の葉」(第三文明選書)ウォルト・ホイットマン(著)富田砕花(訳)

【参考記事】