【手控え帖】ちょっぴりお寝坊な週末の朝
■朝のコトバ
寝ぼけ眼で、人生について考えてみれば、
七転八倒（７回転んで８回倒れる）
の毎日だったなあ～って、思ったりしても、味わい深い人生だと思えるから不思議です(^^)
人間は、努力をしているかぎり、これでいい、これで満点、なんてことはありません。
いつでも未完成、不完全です。
ただここで、大事なことは、
「転」
も
「倒」
も、具体的に動かなければ、起きない現象だということです。
人間、何かを目指して努力していれば、うまくいかないことも、失敗することもあるでしょう。
それでも立ち直って、できれば、不幸を幸せに変えて、前向き（幸せ向き）に生きていけばいいのではないかと思います。
それに、あせらずにマイペースで、足下にちょっと注意して進めば、転ぶことは少ないと思います。
日々、コンスタントに歩いていれば、健康になり、倒れるようなことはめったにないでしょう。
何もしなければ、転ぶことはないのかもしれません。
でもそれでは、何（満足や幸せ）も得られないでしょう。
心身が弱くなって、気分よく過ごせなくなり、病に倒れてしまう危険性も高くなっていくのではないかと感じます。
何かを求めて努力するのはいいことですが、求め過ぎは不幸の元です。
「もっと、もっと」
のパターンにはまり込むのもよくないし。
「今は幸せ。でももう少し幸せになれたらいいな。ではどうしたら？」
のような
“少欲知足”
の心で生きていけたらいいのかもしれません。
幸せへの道も、自分を育てることも、限界はないのだと思います。
生涯、少しずつ満足感を感じ幸せになっていけたら、とても幸せなのではないかって思います(^^)
のんびり日向ぼっこをして１週間の疲れをリフレッシュ♪
■参考図書
「気づいたこと、気づかないままのこと」古賀及子(著)
「ちょっと踊ったりすぐにかけだす」古賀及子(著)
「日記の練習」くどうれいん(著)
日々の短文日記=「日記の練習」
「おもしろいから書くのではない、書いているからどんどんおもしろいことが増える」
#日記の練習 「日記の練習」
https://nhkbook-hiraku.com/m/ma38c879b5d14/hashtag/5373689
くどうれいんさん「日記の練習」インタビュー 日記は私を“調律”してくれるもの
https://book.asahi.com/article/15448343
■関連記事
【想像していなかった未来】一人で自分に向き合う場面（Ｒ５）
https://note.com/bax36410/n/nbd6950f561b1
■息抜き
朝読（新書）
「安くなった日本」で、どう幸せをつかむか？世界と向き合っていくうえで大切なこと
https://www.lifehacker.jp/article/2308_book_to_read_weekend_19/
朝読（私のワンコイン文庫）
「校本 智恵子抄」(角川文庫)高村光太郎(著)中村稔(編)￥294
朝読（読み応えのあるマンガ）
・AKIRA
・ＢＥＣＫ
・BLEACH
今週はこれを読め！
エンタメ編
「魚」と「鳥」の名コンビがいいぞ！〜蝉谷めぐみ『化け者手本』 (2023年9月12日)
https://www.webdoku.jp/newshz/takato/2023/09/12/191020.html
「神」と崇められた天才の死をめぐる物語〜降田天『少女マクベス』 (2024年9月2日)
https://www.webdoku.jp/newshz/takato/2024/09/02/115900.html
ミステリー編
2023年のベスト犯罪小説が出た！〜S・A・コスビー『頬に哀しみを刻め』 (2023年3月15日)
https://www.webdoku.jp/newshz/sugie/2023/03/15/192030.html
2023年を代表する満点の短編集〜森川智喜『動くはずのない死体 森川智喜短編集』 (2023年6月16日)
https://www.webdoku.jp/newshz/sugie/2023/06/16/120331.html
SF編
９人の作家による９人のサイボーグの物語～石ノ森章太郎原作『サイボーグ００９トリビュート』 (2024年7月23日)
https://www.webdoku.jp/newshz/maki/2024/07/23/115000.html
いつもここに幽霊がいる〜ケヴィン・ブロックマイヤー『いろいろな幽霊』 (2024年5月7日)
https://www.webdoku.jp/newshz/maki/2024/05/07/122300.html
朝のクラシック音楽
ブラームス：クラリネット・ソナタ第2番 変ホ長調 Op.120, No. 2 - 第1楽章
https://www.youtube.com/watch?v=rSozZF79ZCM
グローフェ: ミシシッピ組曲第1曲：父なる河
https://www.youtube.com/watch?v=lgPQmtG8w4I
エア・グルーヴ（インストゥルメンタルの名曲）
Antonio Carlos Jobim「Wave」
https://www.youtube.com/watch?v=JGqzKmp_5Bg
Anup Sastry「Crystal」
https://www.youtube.com/watch?v=hGzbjNo5Gvc
Art Blakey & The Jazz Messengers「Moanin’」
https://www.youtube.com/watch?v=Cv9NSR-2DwM
Astor Piazzolla「Adios Nonino」
https://www.youtube.com/watch?v=VTPec8z5vdY
Astral Projection「liquid sun」
https://www.youtube.com/watch?v=0KYdyzYuKAg
Average White Band「Pick up the pieces」
https://www.youtube.com/watch?v=7zTwgiL9l9g
Baden Powell「O astronauta」
https://www.youtube.com/watch?v=x9BLu1zL4LI
勝手にシネマ
『薬の神じゃない！』
『わたしは金正男（キム・ジョンナム）を殺してない』
『フライト・キャプテン 高度１万メートル、奇跡の実話』
『ミッドナイトスワン』
『mid90s ミッドナインティーズ』
ゲーム
時代設定：1970年
メタルギアソリッド ポータブル・オプス（2006年発売）
https://www.youtube.com/watch?v=_7iJlHRF11k
見応えのあったアニメ＆テレビドラマ
BURN THE WITCH
CRISIS 公安機動捜査隊特捜班
あらゆるジャンルを融合するオブジェマガジン『遊』
遊 3号 レオナルド・ダ・ヴィンチ学 第2部
https://nostos.jp/archives/109907
遊 4号 ギリシャ自然学の世界
https://nostos.jp/archives/109908
ブックレビュー（デザイン／写真集／アート・美術書／カルチャー／ライフスタイル／文学）
衣服のかたち。シャネルからチャールズ・ジェームまで。
https://nostos.jp/archives/236714
表現者たちによる、さまざまなファッションの形
https://nostos.jp/archives/235704
俳句：春・夏・秋・冬
『 炎天下 悔し涙で にじむ白球 』
（夏に詠まれたかっこいい一般俳句作品より）
現代短歌
日のほてり残りしドアを制服のわが肩は越ゆわれに先だち
（小野茂樹『羊雲離散』より）
朝あわく発熱をする少女いてまいまいつぶり生まれたと言う
（東直子『青卵』より）
水切りの石跳ねていく来世ではあなたのために桃を剝きたい
（岡本真帆『水上バス浅草行き』より）
ビジネスパーソンを励ます記事
「教養は大事」と諭された日のこと
https://blog.tinect.jp/?p=85519
アンチエイジングについて考える記事
今週の小ネタ：4割の人が“あれ”のせいで集中力が死んでいるぞ！腰痛にはウォーキングが役立つぞ！SNSの使い過ぎで不眠になるぞ！
https://yuchrszk.blogspot.com/2024/07/4sns.html
オンラインマガジン
「ネコは(ほぼ)液体」という論文が登場
https://gigazine.net/news/20241018-cats-are-almost-liquid/
Googleトップページのおすすめニュース
「あなた、なんでパンツの中に蟻を入れてるの？」英語で聞かれた“Why do you have ants in your pants?”の意味って？
https://news.yahoo.co.jp/articles/69e7fb3d25427e9efcc6feef43587ee28f5e7e08
「ケロがポチャ」松尾芭蕉の名句をモチーフにした大胆な新作俳句が話題「まさかの角度…」の声も
https://news.yahoo.co.jp/articles/eab98d742f99d38e0540895225b64a089f919e0a
「なぜ哲学を学ぶのか？」話題の哲学者の解答は？
https://jbpress.ismedia.jp/articles/-/83990
