【覚書】Anytime：何かが変化するとき

日常には、変化がつきものですね。

私たちは、自然現象を含めて

「変化」

にさらされながら暮らしています。

そうであれば、自分にとって、

■良い変化

■悪い変化

であっても、例え、

■自分から望んで起こした変化

であっても、何かが変わるときには、ドキドキワクワクする気持ちと同時に、

「怖さ」

も感じませんか？

それは、私たちの脳が、既に、

■知っている情報を好み

■知らないことや分からないことを嫌う

ように出来ているからと言われています。

とはいえ、日常的に変化にさらされているのなら、

「怖さ」

に対して、それをどう乗り越えるかが、本当のその人の

「らしさ」

だと思います。

「こころの葛藤」

の中で、

「新しい何かを見つける」

のだろうとも思います。

上手に対処していきたいものですよね。

そこには、辛くて、切ない思いして決めたこともあったりすると思うから、それなりの何かがあるはずだと思いたいしね。

但し、いつ遭遇するとも知れない

「変化」

に対して、どのように対処していけば良いのでしょうか。

どんなに脳が変化を嫌がったとしても、ずっと変わらないでいることは、物理的にも不可能に近いですよね(^^;

であれば、それを受け入れて、乗り越えなくては前進できません。

そんな時の道しるべとなるような考え方としては、例えば、以下の様なアプロ―チが考えられます。

①変化は自らのアップデートと捉えよう

②変化における良い面について考えよう

③十分に時間をかけて変化を受け入れよう

変化は新しい自分を発見するためのきっかけではあるのです。

それに、選んだのは、人に言われてでなく、自ら見つけた答えならなおさら。

でもね。

何かを変えなくてはいけない、というのは大変なことです(^^;

自分の意思に関係なく変化にさらされることはもちろん。

例え、自分が起こした変化でも。

全てがうまくいくとは限りませんよね(^^;

それでも、生きている限り同じ状態であり続けることはできない。

そうならば。

変化を受け入れて。

それを新しい自分と出会うためのきっかけと考えてみる。

この思いは、いい過去に変わっていくはずだよね。

ショスタコーヴィチ：祝典序曲 Op.96

R.アルフテル：祝典序曲

チャイコフスキー：祝典序曲｢1812年｣

ひとつの変化によって、

「考え方」

や

「行動」

について、未知なる自分を見つけられたら、とても素敵なことですね(^^)

ブラームス：大学祝典序曲

ドヴォルザーク: 祝典行進曲 B.88 Op.54

ハチャトゥリヤン：交響曲第3番「祝典詩曲」

プロコフィエフ：バレエ音楽｢ロメオとジュリエット｣第2組曲　モンタギュー家とキュピレット家