吉田ケイコプロフィール

佐賀県鹿島市出身。山口県岩国市在住。東洋大学短期大学卒業。

ボディワーク指導歴36年、指導した生徒数延べ12,000人以上。

現在はからだ美調律の講師インストラクターとして、対面・オンラインでの講座、プライベートレッスン、グループレッスンを行っています。

ボディワーク指導者としての始まりと動機

短大卒業後、生命保険会社に就職したものの、24歳のときに、職場の上司との人間関係のストレスから心因性腰痛を発症しました。

「ストレスからくるものだから、運動したらいいよ」と医師から言われ、友人に誘われるままエアロビクスを始めることにしました。その後、別の友人の付き添いで、エアロビクスインストラクター養成講座に通い、意図せずインストラクターの道へ進むことになったのです。

もともと運動や体を動かすことがそんなに好きではなかった私が、エアロビのインストラクターになり、周りの知人はビックリしていました。

腰痛の原因だった上司が交代した途端、腰痛はスカッとよくなったのです。

本当にストレス性だったんだなぁと確信しました。

運動で体も心も変化することを実感し、体と心のつながりに興味が湧くようになってきました。

キャリアの転換と健康美への探求

29歳のとき、結婚を機に勤めていた保険会社を退職。エアロビクスインストラクターも辞め、佐賀県から山口県岩国市に転居しました。

「インストラクター業は、もうすることがないだろうなぁ」と思っていたら、岩国市で通っていたスタジオつきジムでご縁があり、エアロビクスインストラクターを再開することに。

その後も、女性専用ジムでの指導にも携わりながら、ボディワーク指導者として活動していました。

30歳で発症した子宮筋腫がきっかけで、予防医学や代替医療の勉強を始めました。

子宮筋腫が悪化し、39歳で手術を受けたのをを機に、さらに健康美への探求を深めるようになったのです。

その頃、女性専用ジムの同僚から、ヨガインストラクターへの転身を勧められました。

エアロビクスでは得られない、「身体を整える」ことが期待できそうなヨガ指導者の資格を取得したのです。

女性の健康美をサポート

もともと私自身も、身体の左右差が気になっていました。過緊張で自律神経が乱れており、夜中に何度も目が覚める、呼吸がしにくいといった悩みもありました。

そうして49歳のときに、女性の健康美をサポートするホリスティックサロンを、山口県岩国市にオープンしたのです。

2014年にオープンしたホリスティックサロンでは、アロマトリートメントや美容整体などの施術系と、ヨガや開脚セッションなどの運動系の両方を提供していました。

施術を受けに来るお客様に、セルフケアのやり方を教えても、全くやってもらえません。

こうした「受け身」の姿勢に違和感を抱き、「私が伝えたい方とはちょっと違うなぁ」と感じるようになりました。

そうしてサロンをオープンしてから6年後、施術は辞め、運動系の講師活動に注力するようになったのです。

限界と疑問の果てにからだ美調律®に出逢う

講師活動に移行した後も、現在のスキルにプラスアルファするような様々なセルフケアメソッドを学びました。

やり方だけを教える指導、自分のスキルを取り入れられず決められた指導だけを行うように求められていたのです。

「生徒さんのお役に立ちたいのにできない」というモヤモヤした気持ちがずっとありました。

そんな折にからだ美調律®の存在を知ったのは、2022年2月のこと。

知人のメルマガで、からだ美調律®代表のHakoさんこと溝口葉子さんが紹介されているのを見ました。

HakoさんのLINEに登録すると「小顔になるメソッド動画」をいただけるということで、早速登録しました！

動画のとおりに動きをマネしてみました。

だれでも出来る簡単で数秒でできる動きなのに「あれ？頬が引きあがってる？目がぱっちりした？」と驚きました。

インストラクターのためのお悩み相談もされているということで申し込みし、HakoさんとZoomで初めてお話しました。

Hakoさんの個別相談では、私の身体のこと、今まで取った資格、そして常にブラッシュアップするために参加したセミナーやワークショップのことについて話しました。

「ボディワーク講師としてお客様のお役に立ちたいのに、これからどうしたらいいのか分からない」と伝えたのです。

Hakoさんの答えは「本当に必要なものは、もっと根本的なもの。目を外へ向けるのではなく、まずは自身の身体への理解を深めることが、自身にもお客様にも納得・満足できるレッスンを提供できるようになる最短の近道。その大切な根本の部分を、理論で理解するだけではなく、実際に自身の身体の変化をその場で確認しながら現状把握し、悩みの原因を紐解いていくことが大事。」とのことでした。

それができるのが「からだ美調律®」だったんですよね。

Hakoさんの個別相談で、いろいろなことが腑に落ちました。

からだ美調律®を続けていくうちに、自分自身の身体の悩みも改善され、生徒さんからも多くの嬉しい声をいただくようになりました。

からだ美調律のベーシック講座では、身体の根本的なことを学びました。

続けて「インストラクター初級講座」を受講し、からだ美調律®をどうお伝えするのかを学んだのです。

その中で一番衝撃的だったのが、「呼吸」でした。

長年、ヨガの指導をしてきて「呼吸が大事」と伝えながら、実現できなかった深い呼吸が、からだ美調律®の簡単な動作で一瞬で可能になったんです！

これは、本当にたくさんの方のお役に立つメソッドだと改めて感銘を受けました。

簡単な動作なのに効果があり、確かな知識に裏打ちされたボディワークだと実感したのです。

自分で自分をケアできる人に

私のレッスンは半年くらいで卒業して、自分で自分をケアできる人になってほしいのです。

こうした強い思いがあり、現在はからだ美調律インストラクターの育成に注力しています。

これまで私はさまざまなボディワークに関わり、さらに代替医療となるアロマセラピーの勉強など、今までたくさんの学びに時間とお金を費やしてきたものの、どこか納得できないものがありました。

からだ美調律を学び始めてから、いろんなことが腑に落ちまくりでした！

学びを「足していく」ということではなく、根本的なことを解決しないと結局は変わらない、ということに気づいたのです。

こうした思いから、からだ美調律®インストラクターとしての活動をスタートしました。

今後は仲間を増やしたい！

私の目標は、からだ美調律®インストラクターの仲間を増やすこと。

インストラクターのみなさんが活躍できる場を作って、身体のお悩みを抱えている方々のお役に立てるような体制を整えたいと考えています。

そのためにも、からだ美調律®を体験してもらう機会を、全国のあちらこちらでつくっていきたいなぁと。

私が目からウロコが落ちた体験を、身体で実感していただきたいのです。

既存のボディワーク指導者で、自身の不調がある、指導における限界や疑問を感じている方々への相談会もやっていきます。

真の知識を身につけ、ご自身の指導をさらにステップアップさせたいと願う指導者を全力でサポートしたいのです。

私の今までのキャリアは、長距離バスの運転手が、安全運転のために常に改良型のエンジンやタイヤを探し続けたようなもの。

多くの優れた部品（メソッド）を試しても、バス本体の基本設計（身体の根本的な仕組み）の調整が欠けていれば、真の快適で安全な乗り心地を得ることはできません。

からだ美調律®という「身体をゆるめて調え動きやすい快適なカラダになるメソッド」に出会ったことで、クルマすなわち身体の性能を、最大限に引き出す方法を確信したのです。

このからだ美調律®メソッドというマニュアルを、ほかのプロドライバー（インストラクター）にも伝えたいと考えています。

安全で快適な長距離運転ができるように、自分自身の健康維持と的確な指導を実現したいと願っています。

【保有資格】

からだ美調律® 講師インストラクター、Universal Yoga Education Center認定ヨガインストラクター、美構造®開脚システムインストラクター、エアロビクスインストラクター、一般社団法人自然治癒力学校認定月よみ師®、美容整体師、アロマセラピスト、リフレクソロジストなど

【レッスンメニュー・お客様の声】

からだ美調律のグループレッスン、プライベートレッスンを行っています。

からだ美調律のベーシック講座と初級講座は、対面でもオンラインでも受講可能です。

からだ美調律は、オンラインでも体験できます！

【オンライン対応】からだ美調律体験プライベートレッスン