自分の「好きなこと」を見つけていく❣️

自分の「やりたいこと」を見つける最後のテーマ！
〜「好きなこと」篇〜

価値観✖️得意なこと✖️好きなこと
▶️やりたいこと

今回も八木さんの動画を使わせていただきます。

価値観、得意なこともnoteで書き記しているのでよければ参考にどうぞ。

それでは、動画の質問に沿って「好きなこと」を見つけていきます。

ちなみに前半の説明部分を聞き
この動画は誤った回答に進まないようにとても気をつけてくているので
安心して答えることができそうだ！と感じました。

全てに答えなくても大丈夫です😇

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1 克服してきた or これから克服したい悩みやコンプレックスは何？

・話しかけること（白けないか、気まずくなったらどうしよう・・）
・親の否定から離れること
・髪の毛がぺちゃんこなこと
・親の仕事がなくなりお金がない状態であること
・1人でいること、ずっと家にいれないこと
・お金を気にして動けないこと
・今のいいところを気にしてそれよりいいことに向けて動けないこと

→ここから興味があることは？
▶️コミュニケーション
　心地よい人間関係（家族、職場、友達　全部）
　動きがあり清潔感のあるおしゃれな見た目
　お金を気にしない生活（貯める、増やす、稼ぐ）
　行動、前進

質問2 自分・家庭・会社などで問題に感じることは何ですか？

・大勢の人が行き来する交差点や駅などで周りを見ておらずぶつかったりする人が多い
・次の人が使うことを考えず、自分が使った後の共用物を片付けない人が多い
・他の人の時間を気にせず、ゆっくりと、かつ時間短縮できるところもせず会議を続ける人が多い
・忙しいことが常習化して心が荒んでいっている
・意見を言えず、笑いにくい環境
・人にはいろんな背景があることを考えようとせず決めつけて悪口や文句をいう人
・明らかに非合理的で1人の感情的なことで家族を苦しめ続けていること

→ここからどんなことに興味がある？
▶️周りを気にする余裕のある社会、優しさ
　合理的
　生きやすい
　無駄な時間を自他のためになる時間に変える（時間効率化）

質問3 社会で問題を感じることは何ですか？

・睡眠不足で体調が良くない人が多い、でも自覚はしている
・働いているけど楽しくない人が多い
・元気な人と元気じゃない人の格差が激しすぎる
・情報格差が激しすぎる
・親や先生など変えることができないことで苦しんだり自己肯定感が下がっている人が多すぎる
・学校の教育の仕方が押さえつけになっていて、自分が何をしたいか、自分は何をしたいのかを考えないようになっている学校がとっっっっっっってももったいない！
・ストレスの発散の仕方が少ししかない。特に若い子。知らないから。自分も含めて
・お金を貯めるだけ貯めてどうするの？

→そこからわかる興味があること・好きなことは？
▶️睡眠
　健康
　メンタル
　元気
　働く＝楽しく　
　情報伝達をより快適に（いい情報はどんどん伝えていく）
　環境変化（親や先生が辛い人が、その環境を抜け出して新しい環境で暮らしていける環境を作りたい）
　自分で考えて動くこと（周りの環境に流されすぎない）
　ストレス発散、一時的な休憩（それをしても怒られない風土、回復）
　思春期に自分のことを向き合う時間を作る（外部からの刺激・聞く、自分で問う、聞く、アクテビティをする）

質問4 「出会えてよかった！」と思える分野・ジャンル・ものはありますか？

　▶️山、海、川、花（徳島は自然も人も食も最高だった）
　▶️動物
　▶️海外（人、omoroi、考え方、表現の仕方、伝え方、楽しみ方）
　▶️美味しいごはん、スイーツ
　▶️散歩
　▶️睡眠や脳科学など科学に基づいた知識
　▶️やる気・楽しそうにしている人、明るい人、コミュニティ
・電子マネー、交通系IC、家計簿アプリ▶️時短
・ドラム式洗濯機▶️時短
・ワセリン▶️健康、美容
・健康情報を提供してくれるHP、人▶️健康

→これらをやる「やり方」がわかれば、それを仕事としてすることができ。誰にだってできるようになるよ。

質問5 生きてきた中でお礼を言いたい仕事（人）は何ですか？

・熱があってしんどかった時に優しく対応してくれた保健室の先生にお礼を言いたい。
・元気と希望をくれた学長、マコさん、CABHEYにお礼を言いたい
・温泉施設を提供してくれた人
・いろんな人を繋いでくれたくにちゃん
・オフィスを提供してくれた学長
・蔦屋書店を作ってくれた人
・坂爪さん
・ゆうみちゃん
・面白いバラエティ番組を作ってくれるTV関係者やYoutuberの方

▶️優しくされたことで心がジーンとなり温かい気持ちになる
　何も達成・行動できていなくてとってもモヤモヤしていた時に、希望となるポジティブな内容を届けてくれたから、自分でもできる！と元気になれる
　普段会わない人と会うことで世界が広がる
　広さ・優雅さ・リラックス・教養が得られる、自然・おしゃれを感じられる素敵空間は天国
　周りや社会に合わせて作った格好や言葉に違和感を感じているので、ありのまま感じた表現や問題提起ができる人の言葉は聴きたくなる。自分も本当に感じていることに目を向けられる
　話しかけて興味を持ってくれるだけで人間という生き物はうれしいのだ😊
　人を元気にさせること✨（面白さ、健康面）

▶️優しさ
▶️温かい気持ち
▶️広さ・優雅さ
▶️リラックス
▶️教養
▶️自然
▶️おしゃれ
▶️元気

質問6 本屋に行ってグルっと1周回ってきてください
　※外発的（役立ちそう）ではなく、
　内発的（役立ちそう！は関係なく純粋に面白そう！と思ったもの）を選びましょう

▶️人体（科学に基づいたもの、脳・心・睡眠・元気・姿勢・体・心）
▶️エッセイ（実体験に基づく考え）
▶️デザイン
▶️イラスト
▶️アウトドア
▶️洗練されたホテル
▶️性格の明るさ、元気にいれる方法
▶️自然の雄大な写真
▶️日本とは違う考え方の海外
▶️ミニマム

質問7 学校で好きだった教科は何ですか？
⭐️この質問はかなり本質的なところを突いている！と個人的に思いました👏

・国語
→どんなところが好きだった？
・人の気持ちを考えること
→人の心がどう動くか、感情的なところが好き

今までの好きなこととの共通点は？

▶️リラックス

▶️温かい
▶️素直

・英語
→どんなところが好きだった？
・日本語よりも感情表現がしやすいところ、
　日本語よりも文字数や書く回数が少ないところ
　日本とは違う考え方を知れるところ
→自分の思っていることを表現することが好き、時短になることが好き

今までの好きなこととの共通点は？

▶️素直

（これが元気の源の一つな気がする⭐️）
　▶️無駄な時間を減らして有効なことに使うこと
　▶️新しい考え方を知ること・触れること

質問8 嫌いなことは何ですか？

・わかりにくい資料・お便り・デザイン・説明
・子供の言ったことを自分基準で全否定してくる親
・周りを見ずにスマホを触っていて後ろの人の迷惑になっている人
・自分の意見と違う人を全否定してくる人
・人が少なくない静かなところで周りを気にせず大きな声で喋っている人
・自分の仕事を他人に押し付ける人
・愚痴ばっかり言ってくる人
・理解できない公式の説明など（教材）

嫌いなこと＝興味があること。
何に興味がある？
▶️わかりやすい資料・お便り・説明・デザイン（ストレスが溜まらない説明、デザイン、気持ちのいいデザイン）
　人との会話は受け入れ、可能性を広げたい（特に子どもの時は大事）
　周りの人のことも考え合う社会、配慮できる余裕のある社会（職場環境）
　静かで落ち着けてリラックスできる環境

質問9 子どもの頃 大人になったらやりたいと思っていたことは何ですか？

大人＝心で思い描いたことを実現できる心も頭もある。実現できる！子どもは頭がなかったので実現できなかった
本当に好きなことであれば必ず実現できます！今からでも遅くない。

・一人暮らし
・海外に行く
・誰かと付き合う
・笑顔でいたい
・心から信頼できる友達がほしい
・姉御肌の親友がほしい
・CAになってキラキラ笑顔で働きたい
・外交官になって海外を見たい、知りたい
・睡眠のことで人を助けられるようになりたい
・郵便局の人になって優雅に働きたい

質問10 「なんで?」「どうすれば?」と疑問を感じることは何ですか？

・なんで言われた通りにしなきゃいけないの？
・なんで髪を下ろしてはいけないの？
・なんで授業中自分が気になったことをスマホで調べてはいけないの？その方が早いよ〜。ゲームしたい人は勝手に遊ばせとけばいいやん。
・なんで親の収入や考え方でこんなにも子の人生が変わるの？不公平すぎる
・なんで生まれた地域や国によってこんなに考え方が変わるの？運ゲーやん
・なんでこの親のところに生まれたの？
・なんでこの人はこの仕事についたの？

▶️思い通り
▶️家庭環境
▶️仕事への強い想い、他者貢献

質問11 これまで世の中に対する怒りを感じたことは何ですか？
「社会に対してこれ、おかしくね？」と思うことは？
「世の中の理不尽さ」を感じることは？
「ムカついた人の発言は？」

・軍隊式の監獄教育が戦争時からずっと続いていること
・教員の数が足りていなくて疲弊をあげていて病欠の人も多いのに何も変わらない現場
・親ガチャ、地域ガチャ、上司ガチャ
・気に入られる人が出世する世の中
・政治家が男女差別発言、当事者の気持ちを全く理解できていない発言
・トイレットペーパーまだ使えるのに取ってしまう人が少なくない
・お前なんていなくなればいい（そんなこと言うお前がいなくなれよ）

このことからどんなことに興味がある？
▶️個性にあう教育、可能性を広げるための教育、自分たちで決めさせる教育
　教育現場の改善
　ガチャの事実から、将来親や地域の大人になる人の教育
　評価基準の透明・平等・明確化
　環境問題、使えるものは最後まで使う
　

質問12 もし何でも仕事になるとしたら何を仕事にしてみたいですか？

・散歩しながら雑談したい、できれば英語で海外の人と交流したい
・旅行しながら自分の思ったことを書き綴りたい
・わかりやすくシンプルなデザインを仕事にしたい
・その人にとって必要なものが取りやすいようなデザインをした片付けをしたい

▶️英語で喋って海外の人の考え方や価値観を知る
　旅行
　思ったことを書き綴る
　わかりやすくシンプルなデザインで人に伝えたい
　その人が使いやすくて心地いい空間・余白を作りたい　
　自然やリラックスを感じる散歩
　

質問13 もし周りの人何も言われないとしたら何を仕事にしてみたいですか？
自分の納得＞他人の納得

▶️
・睡眠サポート
・都会で休むところがない場所に静かに寝れる・安心できる個室スペースを作りたい
・睡眠に関するグッズを開発したい
・それらをガンガンに営業したい
・移動式サウナ
・リラックスに重きを置いて、リラックスできる空間を都会に作りたい、癒しが少ない都会に癒しを提供したい
・世界を飛び回っていろんなところで仕事をしたい
・本気でみんなが話しあえる場を作りたい（心理的安全性は確保！）

質問14 これまで勉強して面白かったことは何ですか？

・英語
・お金
・睡眠
・脳科学
・マーケティング
・心理学
・歴史
・体の科学（姿勢、瞑想）
・集中できる方法
・根本的な考え方（反応しない練習、自分の中に毒をも持て）
・デザインの基礎知識
・自己肯定感

▶️明るい人と話すのが好き
　新しい人と話すのが好き
　育った環境や考え方が違う人と話して自分の考え方を広げていくのが好き
　自分が生きていく中でお金を抑えられるところは抑えて他の好きなことに回していくのが好き
　どうしても変えられない人の体の構造を知り、自分を科学的に基づいた理論で納得していい方向に変えていくのが好き
　どうしても変えられない人の心の動きや特徴を学ぶ事で、科学的に基づいた理論で、納得して効果のある方法をやっていき自他をコントロールすることが好き
　人間の、どうしても変えられない性や方向性を知り、なぜ人がこういう行動を起こすのか知ることが好き、それを自分がビジネスとしてやるときに活かしたい（？）
　お金の勉強をすることで、心の余裕を持って安心感を得ることが好き

→この理由が、今まで出てきた興味のあること・好きなことと同じではないか？
上記で太字にした部分は自分のそうだと思います。

質問15 仕事やお金のことを考えなくてもよかった頃 何が好きでしたか？
（昔何が好きだった？）
他人の「正しい」　＜　自分の「楽しい」

常に自分の人生で

他人の「正しい」ではなく
自分の「楽しい」 を選んでいけ。

→私はこの言葉にうるっと涙。
   今までずっと楽しいを抑えて生きてきたんだな〜😭

・散歩
・お金を守ること
・旅行、遠いところに行くこと
・海外
・深く考えること
・静か
・星空
・ドライブ
・京都
・温泉
・スッキリ起きること
・きれいな人
・可愛い動物
・自分と全然違う人
・年上で色々教えてくれる落ち着いてる人
・外でみんなでワイワイすること（キャンプ、祭りとか）
・漫画を読むこと
・とんねるずみたいにぶっ飛んでて面白い人、バラエティ番組
・バラードの音楽
・みんながいないところ

質問16 周りの人に「自分はどんなことに興味がありそう？」と聞いてみる

・睡眠
・旅行
・節約、倹約
・自然
・動物
・寝具
・体を動かすこと

質問17 第三者目線から考えると自分はどんなことに興味を持っていますか？

幽体離脱して自分の１日を眺めてみてください。
①自分は普段何をしているのか？
②どんな情報を取っているのか？
③何にお金を使っているのか？
④何に時間を使っているのか？
この視点で考えれば出やすい。

・睡眠に興味を持っていて、睡眠を害されることを特に嫌う
・落ち着いて考えることが好きなのでそういうところを常に好んでいる

・体を動かすことが好き
・美味しいものを食べることが好き

・節約するのが好き
・お金を貯めて安心することに興味がある

・初めての人と話して楽しい気分になったり、新しい考えを得るのが好き

・ジャスや人がいない自然があるところなど、落ち着けてリラックスして自分の中でゆっくり考える時間が好き。必要！

睡眠時間と環境の確保・

落ち着いてリラックスして考える環境が必須⭐️

質問18 よく検索することは何ですか？
検索履歴を見てみましょう。

・自分について知る方法（自己理解）
・自分を向上させる方法（Youtube）
・英語の表現方法
・より安く買う、予約する
・ワーホリ
・デザイン
・体の不調
・温泉
・食べ物
・海外事情
・お金のこと（節約、増やす）
・電子機器のコントロール方法や使い方
・アウトドアサークル、オフ会
・自分が身につけるもの、自分が持つもの
・漫画
・ジャズ
・睡眠

▶️興味があること
　自分より夢中にさせるため、自分を高めること
　健康
　体を動かすこと
　より安く買うこと
　デザイン
　快適性
　リラックスできること
　人と会って元気をもらうこと、笑うこと
　他の刺激物から元気やあったかい気持ち、情熱をもらうこと
　自分が身につけるものは気に入ったものがいい

質問19 SNSでフォローしているのはどんな人たちですか？
継続的に集めている情報（Youtube、メルマガなども）

・お金を貯める・増やす・守る
・美味しいご飯
・シンプルで心惹かれるデザイン
・新しい本の情報
・キャンプ×おもしろさ
・自己啓発
・経済情報
・英語情報
・JAZZ
・ポジティブ×真理
・精神科医の言葉
・デザイン
・健康
・自分の信念を持ってる人

質問20 好きなテレビ番組は何ですか？

・ガキ使
・とんねるずのみなさんのおかげでした（全落オープン、食事以外）
・マイボスマイヒーロー
・IQサプリ
・バカ殿
・ひみつの嵐ちゃん
・女王の教室
・ギャルサー
・犬夜叉
・海外の人が出る番組
・宇宙・世界のことをやってるバラエティ
・めちゃイケ

▶️興味のありそうなことは？
　自分が考えないようなおもしろいこと
　普段の生活の中に情熱を持って生きること
　自分とは違う価値観（海外、日本でも住んでる世界が違う人）
　自分が住んでる宇宙について
　頭の体操

質問21 本棚にある本はどんなジャンルのものが多いですか？
　
・健康
・ミニマル思考
・イラスト（noritake）
・考え方（お金、素直な心になるために、星の王子さまなど）
・遺伝子（医学的なこと）

質問22 これまで どんなことにお金や時間を使ってきましたか？

・美味しい食べ物
・旅行
・留学
・運動（山登り、ランニング、バドミントン）
・サークル活動

▶️美味しい食べ物
　行ったことがない土地に行き、感じ、人と話すことで知らない世界を広げること
　体を動かすこと
　人と話して元気をもらうこと
　

質問23 趣味は何ですか?
「あなたの仕事の目的を実現できる好きなこと」　が「仕事」
「あなたの仕事の目的を実現できない好きなこと」が「趣味」　
 ※「仕事の目的」を価値観から見つけ出す方法はLINE動画で。
この質問に答えるとわかる、趣味の中にあるかもしれない、「他人に提供したくなる、仕事としての好きなこと　があるかもしれない。

・ひとカラ
・散歩
・温泉
・漫画
・動物と戯れる

▶️溜まっていた感情を出すこと
　リラックスすること
　癒されること

質問24 胸が熱くなって感動することは何ですか？

・本気で何かを伝えようとしてくれる公演、ドラマ、動画
・感情を動かされるような人の善意
・ペットや周りの人が自分を想ってくれること

▶️本気、夢中、強い想い

質問25 ワクワクするテーマは何ですか？
①ワクワクすること
②ワクワクするもの
③ワクワクする体験

・旅行
・温泉、サウナ
・1人で行きたいところに自由に行くこと
・海外に行くこと
・ジェットコースター
・登山やランニング、バドミントンなど少しハードな運動だけどやりがいがあり楽しいもの・人と一緒に感情を共有できる体を動かすこと
・オフ会
・動物園、水族館
・京都の厳かで綺麗な庭、神社、寺、空間
⭐️ポジティブな人と未来のやりたいことについて話すこと
・広い、余白がある、清潔、おしゃれな部屋、空間（NOGA HOTELなど）
・性格診断、自己分析
・ホテルに泊まること
・初めて会った人と話が合うこと、盛り上がること
・テンション上がって相手とおもしろい話ができること
・Noritakeさんのイラスト、展示物（シンプル、わかりやすい）
⭐️ミニマリストの余白がある部屋、持ち物の少なさ
・お金が増えること
・自分に会った服や持ち物、生活雑貨などを見つけたとき
・キレイな景色を見ること

質問26 お金を払ってでも勉強・体験したいことは何ですか？
※なぜかわからないがおもしろそう・ワクワクするという動機のもののみ

・自己理解、自己分析
・デザイン（イラスト）
・自分を高めること、人と一緒（本）（考え方）
・英語
・マーケティング

▶️自分の生きてる世界を広げていろんな感情になりたいから
　（刺激が欲しいから）
　自分がより心地いいと感じるものをつくって世界に広げていきたい
　自分を素直に表現したい

質問27 今 新しくやってみたいことは何ですか？

・ホワイトニング
・週１サウナ
・ホットヨガ
・デザイン
・起業
・毎日瞑想
・ホテル暮らし
・世界中を旅する

▶️清潔感に興味がある
　体の美しさに興味がある
　わかりやすい
　シンプル
　余白がある
　自分で自分のやることは決めていく、情熱的になる
　時短、効率化
　自分の知らない世界を広げる、いろんな感情を体験したい

質問28 あなたがしたい生き方を実現できる分野は何ですか？
自分のしたい生き方＝自分の価値観
を実現できる分野は何か？を考えよう

私の価値観・・・「自分に正直」「安心」「いい人間関係」「健康」
（価値観100リストから激選＝
　快適、興奮、成長、健康、ありのまま、熱中、自由、シンプル）
→自分に正直に生活し、安心できる環境があり、周りの人が配慮があり向上心がある人がいる場で健康に関することをしたい（暫定）

・健康（睡眠、メンタル、考え方、その他）
・リラックス
・効率化、IT?（これは手段として使う、という感じかな？）
・自己理解？
・片付け、整理
・情報発信（ショート動画、ブログ、実践例伝える、HP、チラシポスター、営業など）

→　※　これらは憧れではなく、興味があって好きか？

質問29 小学生の頃に好きだった遊びは何ですか？

・ターザン
・おにごっこ
・ブランコ
・トランポリン

→一瞬の熱中・集中と力を抜く（ガッてやるところと力抜くところ）、爽快さ

質問30 つい人に熱く語ってしまうテーマは何ですか？

・睡眠
・現代の健康を脅かす害
・節約
・片付け
・親が子に与える影響
・教育現場
・美味しいもの
・今日あった嬉しいこと、楽しいこと

▶️すっきり過ごせる
　お金の安心
　シンプル
　余白
　心地よさ
　落ち着き　
　真理
　楽しい、嬉しい、幸せ

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終了〜！

これで
①価値観　②得意なこと　③好きなこと
３つの軸の質問に答えることができました。

とりあえず質問を終わらせることを目標にしていたので、

この後
一旦３つの軸の質問回答で得られたことをまとめていきたいと思います。

さらにこちらの動画で、LINE限定自己理解講座動画を見てほしいとのことだったので、こちらを見たものもまとめたいと思います。

私は「自分のやりたいこと」を見つけ出せるのか？！

続きはまた今度  ♪😊