ใƒกใ‚คใƒณใ‚ณใƒณใƒ†ใƒณใƒ„ใธใ‚นใ‚ญใƒƒใƒ—
่ฆ‹ๅ‡บใ—็”ปๅƒ

7ๆ—ฅๅพŒใซๆญปใฌใ‚ซใƒ‹๏ผˆๅฎŒ็ต็ทจ๏ผ‰



    ใ€Œๅฅฝใใช้ฃŸใน็‰ฉใฏใชใ‚“ใงใ™ใ‹๏ผŸใ€

    ๅนผ็จšๅœ’ใฎๅ…ˆ็”Ÿใซ่žใ‹ใ‚Œใฆใ€ไธญๅญฆๆ กใฎใ‚ตใ‚คใƒณๅธณใงใ‚‚่žใ‹ใ‚Œใฆใ€ๅคงไบบใซใชใฃใŸไปŠใงใ‚‚ใ€ใŸใพใซ่žใ‹ใ‚Œใ‚‹ใ“ใฎ่ณชๅ•ใ€‚ใฟใ‚“ใชใ€Œใƒ€ใƒณใƒˆใƒ„ใงใƒฉใƒผใƒกใƒณใฃใ™ใญใ€ใจใ‹ใ€Œใ„ใกใ”ใ€œ๏ผใ€ใจใ‹ใ€ใฒใจใคใซ็ตžใ‚Œใฆใฆใ€ใ‚ใกใ‚ƒใใกใ‚ƒใ™ใ”ใ„ใชใฃใฆๆ€ใ†ใ€‚็งใฏ50ๅ€‹ใใ‚‰ใ„ใ‚ใ‚‹ใฎใงใ€่„ณๅ†…ใงใƒซใƒผใƒฌใƒƒใƒˆใ‚’ๅ›žใ—ใ€ใฒใจใคๆฑบใ‚ใฆไผใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚


    ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ“ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใฏใ€Œใ‚ซใƒ‹ใงใ™ใ€ใฃใฆใ€็›ธๆ‰‹ใฎ็›ฎใ‚’่ฆ‹ใคใ‚ใฆ่จ€ใŠใ†ใจๆ€ใ†ใ€‚


    ๏ผˆๅฐ‘ใ—ใ ใ‘ใ€ๅ‰ๅ›žใฎ่จ˜ไบ‹ใ‚’ๆŒฏใ‚Š่ฟ”ใ‚Šใพใ™๏ผ‰


    6ๆœˆใซๅ…ฅใฃใŸใ‚ใ‚‹ๆ—ฅใ€่ฟ‘ๆ‰€ใฎๆฅญๅ‹™ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใธๅค•้ฃฏใฎ่ฒทใ„ๅ‡บใ—ใซ่กŒใฃใŸใ€‚ใ€Œ็”ฒๆฎป้กžใŒ้ฃŸในใŸใ„ใชใ€ใจ้ฎฎ้ญšใ‚ณใƒผใƒŠใƒผใซ่กŒใใจใ€20ๅŒน590ๅ††ใฎใ‚ตใƒฏใ‚ฌใƒ‹ใŒใ€1ใƒ‘ใƒƒใ‚ฏใ ใ‘ๅฃฒใฃใฆใ„ใŸใ€‚20ๅŒนใฏใŽใ‚…ใฃใจใชใฃใฆใ€ๅฐ‘ใ—ๅ‹•ใ„ใฆใ„ใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ6


    ใ€Œใใ†่จ€ใˆใฐ็งใ€ๆค็‰ฉใ‚’่‚ฒใฆใฆ้ฃŸในใŸใ“ใจใฏใ‚ใ‚‹ใ‘ใฉใ€ๅ‹•็‰ฉใ‚’่‚ฒใฆใฆ้ฃŸในใŸใ“ใจใŒใชใ„ใ€‚ใฉใ‚“ใชๆฐ—ๆŒใกใซใชใ‚‹ใฎใ‚„ใ‚ใ†ใ€ใ“ใ†ใ—ใฆๆฅญๅ‹™ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใฎใ‚ตใƒฏใ‚ฌใƒ‹ใ‚’1้€ฑ้–“ใ ใ‘้ฃผใ†ใ“ใจใซใ—ใŸใ€‚


    ้ฃŸๆใจใ—ใฆๅฃฒใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใŸใ‚ซใƒ‹ใŸใกใจใ€7ๆ—ฅ้–“ใ‚’้Žใ”ใ™้–“ใซใ€ๆ„Ÿๆƒ…ใ‚„็™บ่ฆ‹ใŒๆฏŽๆ—ฅใ‚ใตใ‚ŒใŸใ€‚ไฝ•ๅบฆใ‚‚ไฝ•ๅบฆใ‚‚ใ€ๅฟƒใŒๅ‹•ใ„ใŸใ€‚

    ใใฎใ‚ใตใ‚Œใ‚‹ใ‚‚ใฎใ‚’noteใซๆ›ธใ็•™ใ‚ใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใŸใ€‚ใคใ‚‰ใคใ‚‰ใจไธฆในใฆใ„ใ‚‹ใฎใงใ€ใพใจใพใ‚ŠใŒใชใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ใœใ‚“ใถ่ฆšใˆใฆใŠใใŸใ„ใ“ใจใ€‚

    ็”ปๅƒ14



    7ๆ—ฅ้–“ใฎใƒฌใƒใƒผใƒˆ


    1ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ๅ‰ใฎnoteใงๆ›ธใ„ใŸ้€šใ‚Šใ€ใƒใƒณ่“ๅญใ‚’ไธกๆ‰‹ใง้ฃŸในใ‚‹ใ‚ซใƒ‹ใŸใกใ‚’่ฆ‹ใฆใ€็ง’ใงใ€ใ„ใ‚„ๅˆน้‚ฃใงใ€ๆ„›ใŒ่Šฝ็”ŸใˆใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ13

    ใ‘ใฉๅฎŸใฏใ€20ๅŒนใฎใ†ใก2ๅŒนใฏใ€้€ฃใ‚ŒใฆๅธฐใฃใฆใใŸๆ™‚็‚นใงๆญปใ‚“ใงใ—ใพใฃใฆใ„ใŸใ€‚ๆฎ‹ใฃใŸ18ๅŒนใ€ๅผฑใฃใฆใ„ใ‚‹ๅญ้”ใ‚‚ๅคšใ‹ใฃใŸใ€‚ใ“ใฎใจใใฏใ€Œใ‹ใชใ—ใ„ใ€ใ‚ˆใ‚Šใ‚‚ใ€Œใ‚โ€ฆๆญปใ‚“ใ˜ใ‚ƒใฃใฆใ‚‹โ€ฆใ€ใจใ„ใ†ๆฐ—ๆŒใกใ€‚ใใ‚Œใงใ‚‚ใ€ใ„ใคใ‚‚ๆฅญๅ‹™ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใง่ฒทใ†ใ‚‚ใฎใฏใ™ในใฆๆญปใ‚“ใงใ„ใ‚‹ใฎใซใ€ไปŠๅ›žใฏใ€Œใ‚โ€ฆใ€ใฃใฆใชใ‚‹ใฎใ€ไธๆ€่ญฐใชใ“ใจใ ใชใ€ใจๆ€ใฃใŸใ€‚


    2ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ใ€Œใ‚ตใƒฏใ‚ฌใƒ‹ใฏใชใ‚“ใงใ‚‚้ฃŸในใพใ™ใ€
    ใ€Œใ„ใ‚ใ„ใ‚้ฃŸในใŸใปใ†ใŒๅ…ƒๆฐ—ใงใ™ใ€
    ใ€ŒใƒŸใƒŸใ‚บใ‚‚ๅฅฝใใงใ™ใ€

    ใใ†ๆ›ธใ„ใฆใ‚ใฃใŸใฎใงใ€็•‘ใซๅฑ…ใŸๅฐใ•ใ„ใƒŸใƒŸใ‚บใ‚’ใ‚ใ’ใŸใ€‚ใƒใƒณ่“ๅญใจ้•ใฃใฆใ€ๅฐ‘ใ—่ค‡้›‘ใ€‚

    ใ‚ใจใใฎๆ—ฅใ€็งใฎใŠใ‚„ใคใฏใ„ใกใ”ใ ใฃใŸใ€‚ใ€Œใ‚ซใƒ‹ใ‚‚ใƒ“ใ‚ฟใƒŸใƒณCใฏๆ‘‚ใฃใŸใปใ†ใŒใ„ใ„ใช๏ผŸใ€ใจๆ€ใฃใฆใ€ใ„ใกใ”ใฎใ‹ใ‘ใ‚‰ใ‚’ใ‚ใ’ใŸใ€‚ใ„ใกใ”ใ‚’้ฃŸในใฆใ‚‹ใ‚ซใƒ‹ใฎ้šฃใงใ€็งใ‚‚ใ„ใกใ”ใ‚’้ฃŸในใฆใ‚‹ใ€‚ใชใ‚“ใ‹ๅŒใ˜้‡œใฎ้ฃฏๆ„Ÿใ‚ใฃใฆใ€ๅฌ‰ใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚ใ‚ตใƒฏใ‚ฌใƒ‹ใ‚’้ฃผใ†ใจใ€ไธ€็ท’ใซ้ฃŸไบ‹ใงใใ‚‹ใฎใŒๆฅฝใ—ใ„ใจใ„ใ†ใ“ใจใซใ€ๆ—ฉใใ‚‚ๆฐ—ใฅใ„ใฆใ—ใพใฃใŸใ€‚


    3ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ใงใ‚‚ๆœ่ตทใใŸใ‚‰ใ€ใ•ใ‚‰ใซ2ๅŒนๆญปใ‚“ใงใ—ใพใฃใฆใŸใ€‚1ๆ—ฅ็›ฎใซๆญปใ‚“ใ ใ‚ซใƒ‹ใ‚’่ฆ‹ใŸใจใใ‚ˆใ‚Šใ€ๆ‚ฒใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚ใ‚‚ใจใ‚‚ใจๅผฑใฃใฆใ„ใŸใฎใ‹ใ€็งใฎ่‚ฒใฆๆ–นใซใพใšใ„ๆ‰€ใŒใ‚ใฃใŸใฎใ‹ใ€‚ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใใฆใ€ๆ‚ฒใ—ใ‹ใฃใŸใ€‚ใ‚‚ใฃใจ็Ÿฅใ‚ใ†ใจใŠใ‚‚ใฃใŸใ€‚

    ใ€Œๆญปใ‚“ใ ใ‚ซใƒ‹ใ€้ฃŸในใŸใปใ†ใŒใ„ใ„ใฎใ‹ใชใ€ใจ่€ƒใˆใŸใ‘ใฉใ€ใ‚ใพใ‚Š้ฃŸๆใซ่ฆ‹ใˆใชใ‹ใฃใŸใ€‚ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€ๆ™‚้–“ใŒ็ตŒใฃใฆใ„ใ‚‹ใจ่‰ฏใใชใ„ใ‚‰ใ—ใ„ใฎใงใ€ใใ†ใ„ใ†้ขใ‚‚่€ƒใˆใฆใ€่ฟ‘ใใฎๅทใซ้‚„ใ—ใŸใ€‚ใใฃใจไบบ้–“ไปฅๅค–ใฎใ€ใ ใ‚Œใ‹ใŒ้ฃŸในใ‚‹ใ€‚ไฝ•ใ‹ใซใคใชใŒใฃใŸใ‚‰ๅฌ‰ใ—ใ„ใ€‚

    ๆฎ‹ใฃใŸใฟใ‚“ใชใจใ€ใƒ‘ใƒ—ใƒชใ‚ซใ‚’้ฃŸในใŸใ€‚ใ„ใ‚ใ‚“ใช่‰ฒใฎใ‚‚ใฎใ‚’ใ‚ใ’ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใฆใ€‚ๆ˜Žๆ—ฅใฏ็ท‘่‰ฒใฎใ‚‚ใฎใ‚’ใ‚ใ’ใ‚ˆใ†ใ€‚ๆฐ—ๅˆ†ใฏๅฅณ็ฅž(ๅ‰่จ˜ไบ‹ๅ‚็…ง)ใ‹ใ‚‰ๅฏฎๆฏใธใ€‚็Œฎ็ซ‹ใ‚’่€ƒใˆใ‚‹ใฎใŒๆฅฝใ—ใ„ใ€‚

    ็”ปๅƒ2



    4ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ๆ—ฅไธญใ€ๅ‡บใ‹ใ‘ใ‚‹็”จไบ‹ใŒใ‚ใฃใฆๆญฉใ„ใฆใ‚‹ใจใ€ไฝ•ใ‚‚ใ‹ใ‚‚ใŒใ‚ตใƒฏใ‚ฌใƒ‹ใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹็พ่ฑกใŒ่ตทใใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ5

    ้ข็™ฝใ„็พ่ฑกใ ใชใ€ใจๆ€ใฃใฆใ€ไป–ใซใ‚‚ใ‚ตใƒฏใ‚ฌใƒ‹ใซ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใŒใชใ„ใ‹่‡ชๅˆ†ใฎใ‚ซใƒกใƒฉใƒญใƒผใƒซใ‚’็œบใ‚ใฆใ„ใŸใ‚‰ใ€ใƒ™ใ‚นใƒˆ1ใŒ่ฆ‹ใคใ‹ใฃใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ6


    ๅคœใฏใ‚ตใƒฉใƒ€ใ†ใฉใ‚“ใ‚’ไธ€็ท’ใซ้ฃŸในใŸใ€‚(ใ‚‚ใกใ‚ใ‚“ใ‚ซใƒ‹ใซใฏๅ‘ณไป˜็„กใ—) ๅ€‹ไฝ“ใซใ‚ˆใฃใฆใ€้ฃŸใน็‰ฉใฎๅฅฝใฟใŒ้•ใ†ใ“ใจใŒใ‚ใ‹ใฃใฆใใŸใ€‚ใ‚ใพใ‚Š้ฃŸในใชใ„ใ‚ซใƒ‹ใซใฏใƒใƒณ่“ๅญใ‚’ใ‚ใ’ใ‚‹ใจใ€ใ‚„ใฃใฑใ‚Šไธกๆ‰‹ใงๆŽดใ‚“ใงใ€ๅฌ‰ใ—ใใ†ใซ้ฃŸในใฆใ„ใŸใ€‚

    ใใฎๅคœใ€่ฆ‹ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใซๅ…ƒๆฐ—ใŒใชใ„ใ‚ซใƒ‹ใŒใ„ใŸใ‹ใ‚‰ใ€ๅ€‹ๅฎคใซ็งปๅ‹•ใ•ใ›ใŸใ€‚ใ‚ตใƒฉใƒ€ใ‚‚ใ€ใ†ใฉใ‚“ใ‚‚ใ€้ฃŸในใชใ‹ใฃใŸใ€‚ใƒใƒณ่“ๅญใ‚’ใ‚ใ’ใŸใ‚‰ใ€ๆŽดใ‚“ใงใ€้ฃŸในใ‚ˆใ†ใจๅฃใพใงๆŒใฃใฆใ„ใฃใฆใŸใ€‚ใ‘ใฉใ€ใ‚ใพใ‚ŠๅฃใŒๅ‹•ใ„ใฆใ„ใชใ‹ใฃใŸใ€‚




    5ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ๅ…ƒๆฐ—ใŒใชใ‹ใฃใŸใ‚ซใƒ‹ใŒๆญปใ‚“ใ ใ€‚ใชใœใ‹่„šใŒใ„ใใคใ‹ๅค–ใ‚Œใฆใ„ใŸใ€‚ใ‹ใชใ—ใ‹ใฃใŸใ‘ใฉใ€่„šใซๅฏพใ™ใ‚‹ไธๆ€่ญฐใŒใ‚ใฃใŸใ‹ใ‚‰ใ€ๅฐ‘ใ—ๆˆ‘ๆ…ขใงใใŸใ€‚่ชฟในใŸใ‚‰ใ€ใ‚ซใƒ‹ใซใฏใ€Œ่‡ชๅˆ‡ใ€ใจใ„ใฃใฆใ€ใ‚‚ใ†ใƒ€ใƒก๏ผใฃใฆใชใฃใŸใจใใซใ€่‡ชๅˆ†ใ‹ใ‚‰่„šใ‚’ๅˆ‡ใ‚Š้›ขใ™็ฟ’ๆ€งใŒใ‚ใ‚‹ใ“ใจใ‚’็ŸฅใฃใŸใ€‚(ใ“ใฎใ‚ซใƒ‹ใฎใ—ใŸใ“ใจใŒ่‡ชๅˆ‡ใ‹ใฉใ†ใ‹ใฏใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„)

    ใ‚ซใƒ‹ใฏใ€ๅ‹•ใใซใฏ่กจๆƒ…ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ใงใ‚‚ใšใฃใจใƒใƒผใ‚ซใƒผใƒ•ใ‚งใ‚คใ‚นใงใ€ๅ–‹ใ‚‰ใชใ„ใ€‚่พ›ใใฆใ‚‚่‹ฆใ—ใใฆใ‚‚ใ€็›ฎใŒใใ‚Šใใ‚Šใ—ใฆใ‚‹ใ€‚ๅ…ƒๆฐ—ใŒใชใ‹ใฃใŸใ‚ซใƒ‹ใ‚‚ใ€ใ€Œใ—ใ‚“ใฉใ„ใชใ‚ใ€‚ใ‚‚ใ†ใƒ€ใƒกใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ€ใฃใฆๆ€ใฃใฆใŸใ ใ‚ใ†ใซใ€ใ€Œใญใ‚€ใ„ใชใ‚ใ€ใŠใ‚„ใ™ใฟใ—ใ‚ˆใ‹ใชใ€ใจใ‚‚ๅ–ใ‚Œใใ†ใช้ก”ใ‚’ใ—ใฆใ„ใŸใ€‚็งใซ็Ÿฅ่ญ˜ใŒใชใ„ใ ใ‘ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€

    โ€ฆใใ†่€ƒใˆใ‚Œใฐใ€่ตคใกใ‚ƒใ‚“ใฏใ‚ใ‚“ใ‚ใ‚“ๆณฃใ„ใฆใใ‚Œใ‚‹ใ—ใ€ใ‚นใƒใฆๆ„š็—ดใ‚’ใ„ใฃใฑใ„่จ€ใ†ไบบใ ใฃใฆใ€ใ‚ใ‹ใ‚Šใ‚„ใ™ใใฆๆœ‰ใ‚Š้›ฃใ„ใชใ€ใจๆ€ใฃใŸใ€‚


    ใใฎใ‚ซใƒ‹ใฏใ€ๅ‘ใ‹ใ„ใซใ‚ใ‚‹็”ฐใ‚“ใผใซ้‚„ใ—ใŸใ€‚้ดจใ‚„้ทบใŒใ‚ˆใๆฅใ‚‹็”ฐใ‚“ใผใ ใ‹ใ‚‰ใ€้ณฅใŒ้ฃŸในใฆใ€ใใ—ใฆๅทกใฃใฆใใ‚Œใ‚‹ใจๆ€ใ†ใ€‚

    ็”ปๅƒ3


    ๆฎ‹ใฃใŸใฟใ‚“ใชใจใฏใ€่ฑ†่…ใจใ‚ตใƒใ‚’ไธ€็ท’ใซ้ฃŸในใŸใ€‚่ฑ†่…ใ€ไบบๆฐ—ใ ใฃใŸใ€‚ใ‚ตใƒใฏๅคงไบบๆฐ—ใ ใฃใŸใ€‚(ใกใชใฟใซๅฎš้ฃŸใฎใคใ‚‚ใ‚Šใงใ€ใƒใƒณ่“ๅญใฏๆฏŽๆ—ฅใ‚ใ’ใฆใ„ใŸ)

    ็”ปๅƒ4



    6ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ใฟใ‚“ใชใฎ่‰ฒ่‰ถใŒๅค‰ใ‚ใฃใฆใใฆใ„ใ‚‹ๆฐ—ใŒใ™ใ‚‹ใ€‚ๆฐ—ใฎใ›ใ„ใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใฉใ€็”ฒ็พ…ใŒใ—ใฃใ‹ใ‚Šใ—ใฆใ€้ฎฎใ‚„ใ‹ใซๅ…‰ใฃใฆใ‚‹ใ€‚ใ‚ใจใ€ใกใ‚‡ใฃใจๅคงใใใชใฃใฆใ„ใ‚‹ๆฐ—ใ‚‚ใ™ใ‚‹ใ€‚

    ใใ†ใ—ใฆใ€Œๅ…ƒๆฐ—ใซใชใฃใฆใใŸใ€ใจๆ€ใฃใฆใ„ใŸใฎใซใ€ๅคœใ€1ๅŒนๆญปใ‚“ใ ใ€‚ๆฏŽๆ—ฅๅŒใ˜ใ‚‚ใฎใ‚’้ฃŸในใŸใ‚Šใ€ๅค‰ๅŒ–ใซ็ซ‹ใกไผšใฃใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ‚‰ใ‹ใ€ใ‚‚ใฎใ™ใ”ใๆ‚ฒใ—ใใฆๆณฃใ„ใŸใ€‚ๅคœใซใ•ใ‚ˆใชใ‚‰ใ™ใ‚‹ใฎใฏใ—ใ‚“ใฟใ‚Šใ—ใฆใ—ใพใ†ใฎใงใ€ใจใ‚Šใ‚ใˆใšใ‚ฟใƒƒใƒ‘ใซๅ…ฅใ‚Œใฆใ€ๅ†ท่”ตๅบซใซๅ…ฅใ‚ŒใŸใ€‚ใ‚ฟใƒƒใƒ‘ใซๅ…ฅใฃใฆๅ†ท่”ตๅบซใซใ‚ใ‚‹ใฎใซใ€้ฃŸๆใซใฏใ€ใกใฃใจใ‚‚่ฆ‹ใˆใชใ‹ใฃใŸใ€‚ใปใผๆฏŽๆ—ฅใ€ๆญปใซ่งฆใ‚Œใฆใ‚‹ใ€‚


    7ๆ—ฅ็›ฎใ€‚
    ๆœใ€ๅ†ท่”ตๅบซใ‹ใ‚‰ใ‚ฟใƒƒใƒ‘ใ‚’ๅ‡บใ—ใŸใ€‚ใ‚ซใƒ‹ใฏใฒใ‚“ใ‚„ใ‚Šใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ€‚่“‹ใ‚’ใ‚ใ‘ใฆใ€ใ€Œๅฏ’ใ‹ใฃใŸใชใ€ใจใ‹่จ€ใฃใฆใ‚‹่‡ชๅˆ†ใŒใ„ใŸใ€‚ใกใ‚Šใ‚ใ‚“ใ˜ใ‚ƒใ“ใ‚‚ใšใฃใจๅ†ท่”ตๅบซใซๅ…ฅใฃใฆใ„ใ‚‹ใฎใซใ€ไธๆ€่ญฐใ ใชใจๆ€ใฃใŸใ€‚

    ใ“ใ‚Œใพใงใฏๅทใ‚„็”ฐใ‚“ใผใซ้‚„ใ—ใฆใ„ใŸใ‘ใ‚Œใฉใ€ใ“ใฎใ‚ซใƒ‹ใฏใ€็•‘ใซๅŸ‹ใ‚ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใŸใ€‚็งใฎๅฎถใซใฏใ€ๅฐใ•ใ„็•‘ใŒใ‚ใ‚‹ใ€‚ใƒˆใƒžใƒˆใฎไธ‹ใซๅŸ‹ใ‚ใŸใ‚‰ใ€ๅœŸใซ้‚„ใฃใฆๆ „้คŠใซใชใ‚‹ใ€‚ใใฎใƒˆใƒžใƒˆใ‚’็งใŒ้ฃŸในใŸใ‚‰ใ€ใ‚ซใƒ‹ใ‚’้ฃŸในใŸใ“ใจใซใ‚‚ใชใ‚‹ใ‹ใชใ€ใจๆ€ใฃใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ8


    ๅ‹•็‰ฉใซๆŽ˜ใ‚Š่ฟ”ใ•ใ‚Œใชใ„ใ‚ˆใ†ใ€ๆทฑใ‚ใซๆŽ˜ใฃใฆใ€ๅ…ฅใ‚ŒใŸใ€‚ใ‚ซใƒ‹ใฏใพใถใŸใŒใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ๆญปใ‚“ใงใ‚‚็›ฎใŒใ‚ใ„ใฆใฆ็”Ÿใใฆใ‚‹ใฟใŸใ„ใ ใ—ใ€่‹ฆใ—ใใ†ใ˜ใ‚ƒใชใ„ใ€‚่กจๆƒ…ใŒใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใใฆๅ›ฐใ‚‹ใ“ใจใ‚‚ใ‚ใ‚‹ใ‘ใ‚Œใฉใ€่‹ฆใ—ใใ†ใ˜ใ‚ƒใชใใฆๆœฌๅฝ“ใซ่‰ฏใ‹ใฃใŸใ€‚ใŠ่Šฑใ‚’ๆทปใˆใŸใ‚‰ใ€ใ‚‚ใฎใ™ใ”ใๅฏๆ„›ใใฆใ€็›ฎใŒ่…ซใ‚Œใ‚‹ใใ‚‰ใ„ๆณฃใ‘ใฆใใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ7


    ๅฎถใซๅ…ฅใฃใฆใ€ๆฎ‹ใฃใŸใ‚ซใƒ‹ใŸใกใ‚’่ฆ‹ใฆใ€ใ€Œ็ตถๅฏพใซ้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใชใ„ใ€ใจๆ€ใฃใŸใ€‚ใงใ‚‚ใ€ใใกใ‚“ใจใ€ใ€Œ้ฃŸในใ‚‹ใ€ใซๅ‘ใๅˆใฃใฆ7ๆ—ฅ็›ฎใ‚’้Žใ”ใใ†ใ€‚ใใ†ๆ€ใฃใฆใ€ๅค•้ฃฏใฎ่ฒทใ„ๅ‡บใ—ใธใ€ๆฅญๅ‹™ใ‚นใƒผใƒ‘ใƒผใซ่กŒใฃใŸใ€‚


    ใฉใ‚“ใชๆ–™็†ใซใ—ใ‚ˆใ†ใ‹ใชโ€ฆใƒใƒขใƒ‰ใƒผใƒญใƒปใƒ†ใ‚ฏใƒ‹ใƒƒใ‚ฏใ•ใ‚ŒใŸใ‹ใ‚‰๏ผˆๅ‰่จ˜ไบ‹ๅ‚็…ง๏ผ‰ใƒˆใƒžใƒˆใƒ‘ใ‚นใ‚ฟใ‚‚่€ƒใˆใŸใ‘ใฉใ€ใปใ‚“ใจใซใฟใ‚“ใชใƒใƒณ่“ๅญใŒใ ใ„ใ™ใใ ใ‹ใ‚‰ใ€ใŠ็ฑณ็ณปใซใ—ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใŸใ€‚ใ‹ใซใƒใƒฃใƒผใƒใƒณใจใ‹ใ‹ใชใ€‚

    ใ‚ใจใ€ใฉใ†ใ—ใฆใ‚‚็„ก็†ใ ใฃใŸใจใ็”จใซใ€ใ‚ซใƒ‹ใ‚ซใƒžใ‚’่ฒทใฃใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ15



    ๅคœใ€‚




    ็”ปๅƒ9



    ใฟใ‚“ใชใงใ€ใ‚ซใƒ‹ใ‚ซใƒžใ‚’้ฃŸในใŸใ€‚

    ็”ปๅƒ10


    ้ฃŸในใฆใ„ใ‚‹ใฎใฏใ€ใ‚ซใƒ‹ใ˜ใ‚ƒใชใใฆใ€ใ‚ซใƒ‹ใ‚ซใƒžใ€‚ใ™ใ”ใใŠใ„ใ—ใ„ใ‚ซใƒ‹(ใ‚ซใƒž)ใƒใƒฃใƒผใƒใƒณใ€‚ใชใ‚“ใ‹ใ€ใชใ‚“ใจใ‚‚่จ€ใˆใชใ„ใ€ใฏใ˜ใ‚ใฆใฎๆฐ—ๆŒใกใŒๆŠผใ—ๅฏ„ใ›ใฆใ€ในใในใๆณฃใใชใŒใ‚‰้ฃŸในใฆใ„ใŸใ€‚



    7ๆ—ฅๅพŒใซใ‚ซใƒ‹ใฏๆญปใชใชใ‹ใฃใŸใ€‚
    ็งใฏใ‚ซใƒ‹ใ‚’้ฃŸในใชใ‹ใฃใŸใ€‚
    ใฟใ‚“ใชใงใ‚ซใƒ‹ใ‚ซใƒžใ‚’้ฃŸในใฆใ€
    ใฟใ‚“ใชใงๆ˜Žๆ—ฅใ‚‚็”Ÿใใ‚‹ใ“ใจใซใ—ใŸใ€‚



    ใ•ใ„ใ”ใซ


    ใƒ•ใ‚กใƒŸใƒใ‚ญใฏใ€ใซใ‚ใจใ‚Šใฎ10ๅˆ†ใฎ1ๅŒนใชใ‚“ใ ใฃใฆใ€‚ใ‚นใ‚คใ‚นใงใฏใƒญใƒ–ใ‚นใ‚ฟใƒผใ‚’็”ŸใใŸใพใพ่ชฟ็†ใ™ใ‚‹ใฎใ‚’ใ€ๆณ•ๅพ‹ใง็ฆๆญขใ—ใฆใ„ใ‚‹ใ‚“ใ ใฃใฆใ€‚ใใ‚“ใช้ขจใซใ€้ฃŸๆใจ็”Ÿใ็‰ฉใฎๅขƒ็›ฎใซ้–ขใ—ใฆใ€ใจใฆใ‚‚ใ‚ˆใ่€ƒใˆใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใชใฃใŸใ€‚

    ๆฎ‹ใฃใŸใ‚ซใƒ‹ใŸใกใฏใ‚ใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ‚‚ใ€ๆฏŽๆ—ฅๅ…ƒๆฐ—ใซ็”Ÿใใฆใ„ใ‚‹ใ€‚ๆœ€่ฟ‘ใ€็งใŒ่ฟ‘ใฅใใจใ€Œใ”ใฏใ‚“๏ผŸใ€ใฃใฆๅ‡บใฆใใ‚‹ใ‚ซใƒ‹ใŒไฝ•ๅŒนใ‹ใ„ใ‚‹ใ€‚ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€ใพใ ่„ฑ่ตฐใ—ใ‚ˆใ†ใจใ—ใฆใ€2ๅŒนใงๅ”ๅŠ›ใ—ใชใŒใ‚‰็Ÿณใ‚’็ฉใฟไธŠใ’ใฏใ˜ใ‚ใŸ่ณขใ„ใ‚ซใƒ‹ใ‚‚ใ„ใ‚‹ใ€‚๏ผˆใปใ‚“ใจ่ตทๆฅญใ™ใ‚Œใฐใ„ใ„ใจๆ€ใ†๏ผ‰ใงใ‚‚ใ€ใใ‚Œใ‚’่ฆ‹ใคใ‘ใฆใ€Œใ‚ใฃใ€ใฃใฆ่จ€ใ†ใจใ€ใƒžใƒณใ‚ฌใฟใŸใ„ใซใƒฏใ‚ฟใƒฏใ‚ฟๅ‹•ใ„ใฆใ€็Ÿณใฎใ‹ใ’ใซ้š ใ‚Œใฆใ‚‹ใ€‚


    ใ‚‚ใ†2้€ฑ้–“ใ€‚ใใ“ใพใง่ฑŠใ‹ใช็’ฐๅขƒใง่‚ฒใฆใฆใ‚ใ’ใ‚‰ใ‚Œใฆใ„ใชใ„ใ‹ใ‚‰ใ€ใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰็Ÿญใ„ๅฏฟๅ‘ฝใ‹ใ‚‚ใ—ใ‚Œใชใ„ใ‘ใ‚Œใฉใ€ไธ€ๆ—ฅใฎไธญใงไธ€็•ชๅฃใซใ™ใ‚‹่จ€่‘‰ใŒใ€Œใ‚ซใƒ‹ใ€ใซใชใฃใฆใ‚‹ใใ‚‰ใ„ใ€ใใฟใŸใกใŒๅคงๅฅฝใใ€‚



    ็งใฎๅฅฝใใช้ฃŸใน็‰ฉใฏใ€
    ้ฃŸในใ‚‰ใ‚Œใชใ‹ใฃใŸใ‚ซใƒ‹ใŸใกใงใ™ใ€‚


    ็”ปๅƒ11



    โ–ผใŠใพใ‘ใ€‚

    10ๆ—ฅ็›ฎใ€‚(ใ‚ใฃใกใ‚ƒๅ…ฅ่ทใ—ใฆใŸ)

    ็”ปๅƒ12


    ใ€€

    ใ€€

    2020.6.17่ฟฝ่จ˜
    ใŸใใ•ใ‚“ใฎๆ–นใซ่ชญใ‚“ใงใ„ใŸใ ใไธญใงใ”ๆŒ‡ๆ‘˜ใ„ใŸใ ใ„ใŸใฎใงใ™ใŒใ€ๅˆฅใฎๅ ดๆ‰€ใง่‚ฒใฃใŸ็”Ÿใ็‰ฉใ‚’ๅทใ‚„็”ฐใ‚“ใผใซๆ”พใคใฎใฏใ€ใŸใจใˆๆญปใ‚“ใงใ„ใŸใจใ—ใฆใ‚‚ใ€ใใฎๅ ดๆ‰€ใฎใ‚ใ‚‹ในใ็’ฐๅขƒใ‚„็”Ÿๆ…‹็ณปใŒๅดฉใ‚Œใ‚‹ๅฏ่ƒฝๆ€งใŒใ‚ใ‚Šใ€ใจใฃใฆใ‚‚ๅฑ้™บใชใ“ใจใ€ใจใฎใ“ใจใงใ™ใ€‚ใ™ใ”ใๅคฑๆ•—ใ—ใฆใ—ใพใฃใŸโ€ฆใ”ใ‚ใ‚“ใชใ•ใ„...๏ผ(ใฉใ‚“ใช้ขจใซใ™ใ‚‹ใฎใŒใ„ใ„ใ‹ใ€่ฉณใ—ใ„ๅ…ˆ็”Ÿใซ่žใ„ใฆใ‹ใ‚‰ใ€ใพใŸ่ฟฝ่จ˜ใ—ใพใ™ใญ)
    2020.6.22่ฟฝ่จ˜
    ่ฉณใ—ใ„ๅ…ˆ็”Ÿๆ–นใซ่žใ„ใŸใ“ใจใ‚‚ๅซใ‚ใฆใ€noteใซใ‚ขใƒƒใƒ—ใ—ใพใ—ใŸใ€‚
    >>ๅพŒๆ—ฅ่ซ‡ใ€Œๆ•ฐๆ—ฅๅพŒใซๆญปใฌใ‚ซใƒ‹ใ€


    ใ“ใฎ่จ˜ไบ‹ใŒๅ—่ณžใ—ใŸใ‚ณใƒณใƒ†ใ‚นใƒˆ

    ย 
    ย 
    ใ‚จใƒƒใ‚ปใ‚คใ‚’ๆ›ธใไฝœๅฎถๆดปๅ‹•ใ‚’ไธญๅฟƒใซใ€ไผ็”ปใจใ‹MCใจใ‹ใ€‚2020ๅนดใพใงใฎ10ๅนด้–“ใฏใ€ใ€ŒHELLOlifeใ€ใงๆ•™่‚ฒใƒปๅฐฑๆดปๅˆ†้‡Žใฎใ‚ฝใƒผใ‚ทใƒฃใƒซใƒ‡ใ‚ถใ‚คใƒณใ‚’ใ—ใฆใพใ—ใŸใ€‚ๅฅˆ่‰ฏ&ๅคง้˜ชใฎ2ๆ‹ ็‚น็”Ÿๆดปใ€ๅฅˆ่‰ฏใงใฏๅฏๅฎคไปฅๅค–ใฎ94%ใ‚’้–‹ๆ”พใ™ใ‚‹ใจใ„ใ†ใ€ๅค‰ใชๆšฎใ‚‰ใ—ๆ–นใ‚’ใ—ใฆใพใ™ใ€‚ๅพ—ๆ„ๆŠ€ใฏๆ„›ใ™ใ‚‹ใ“ใจใงใ™ใ€‚

    ใ‚ใชใŸใธใฎใŠใ™ใ™ใ‚