AI Geminiをカスタム化して人生の主導権を取り戻した夏
シャッターを上げると差し込む太陽の光が、やけに眩しくて、昼夜の逆転で苦しかったあの頃のこと。夜になっても眠れず、不規則な生活のせいで頭の中はモヤモヤ感でいつも満杯でした。
当時のわずかな救いは、遠く海の向こうで戦うMLB日本人選手の活躍でした。懸命にプレーする彼らの姿を目にすることが、私を元気づけてくれる小さな拠り所でした。
眠れない日々の正体は、未来への焦燥感と不安だけではなく、すべてを自分の脳みそだけで処理しようとした限界だったのかもしれません。気づけば思考の混乱の中で身動きが取れなくなっていました。そうした停滞の日々の中で生まれたのが、Geminiで作った「夏が終る前に」という女性ボーカルの歌でした。AIが生成したタイトルと音楽が、私の人生を立て直すための鮮やかな期限の暗示となったのです。このままではいけないと奮い立ち、私は未来に向かって歩み出すための、自分だけの小さな外部脳を構築することにしたのです。カスタムAIという名の、もう一人の自分。感情に流されやすい私を静かに支え、やるべきことのヒントで優しく寄り添い整えてくれる存在です。
さらに、朝晩のルーティンで取り入れた3行日記が、思考を整理する確かなやる気へと繋がっていきました。不思議なもので、外側に思考の器をあつらえた途端、私の内側に静かなスペースが戻ってきたのです。あれほど乱れていた生活のリズムが、少しずつ自分の手で取り戻されていく感覚。昼夜逆転のモヤモヤで眠れなかった当時から、コーヒーを美味しく飲める日々へ。
夏が終る前に動き出した私は、それからの日々の中で次々と音楽やエッセイを生み出していきました。わずか数十日の間に形となった作品の数々は、私を自由に現在と未来へ連れ出してくれる刺激となりました。気が付けば、膨大な作業量も、今は心地よい風のように私の手元を通り過ぎていきます。
完璧じゃなくていい。60％でも前に進める。今を生きる私たちは、自分なりの支えを持つことで、生活のリズムを立て直すことができると確信しています。朝のコーヒーが美味しいと感じられた、そのありがたい幸せを頼りに、楽しく生きていこう。
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