📸 vol.146断薬中編【ルール】って言われても……我慢発うつ病行き　1010

前話

我慢発うつ病行きマガジン
※モラハラ夫編•パワハラ編は別マガジンに収録

年末、修（仮名、長男）がコミケで留守なのをいいことに、出来合いのデリカ等を買い込みジャンク三昧‼︎
……のつもりだったのに、2日目には体が野菜を欲する始末。

食べた食べた、驚くほど食べた。
ねえ皆んな、耳の穴をかっぽじってよ〜く聞いて。
あのね、たとえ野菜でも、食べ過ぎれば体重は増えますからねっ‼︎
⚠️音声配信ではないので聞こえません

体が重い所為か体力が低下したのか、黒耳号（人力ママちゃり）のペダルの重いこと。
1/6（月）、精神科へ向かう上り坂は、緩んだ下肢筋力に心地良い。

……と言いたいところなんだけど、遂に降られちゃったわ、雨に。
嵐を呼ばない筈なのに。
当地での本降りは4週間振りらしい。
いいのいいの、雨合羽をきれいにして撥水スプレーしたからさ、その威力を確認したかったのよ。
雫がコロコロ〜っと転がるところを見たいじゃない？
はい、負け惜しみです。

睡眠状況には未だ課題が残るけれど、食欲はモリモリだし、めまいは減ったし、（めまいの）前兆が判るようになった。
お陰で漢方薬1種が中止になった。
既に抗不安剤•抗うつ剤は服まなくても何とかなっている。
処方は、睡眠導入剤•漢方薬1種と頓用で滅多に服まない抑肝散だけになった。


概ね月1回受診しているのだけれど、「ちょっと長めに1ヶ月半、出しときますね」って。
実質的に受診スパンが延びた、万歳。

「必要以上に自分の責任だと思い詰めなくなった」
「自分ではどうしようもないことにクヨクヨすることを辞めた」と言ったら
「何かありましたか？」って。
そりゃあ訊かれるよね。


由美（仮名、長女）との顛末を掻い摘んで説明。

由美が一旦言い出したら絶対に引かない頑固ちゃんで、意地っ張りは私へのパフォーマンス（攻撃）なのは百も承知。
だからこそ悶々と気を揉んだり、下手に懐柔するのは逆効果。


そう自分に言い聞かせて、やり過ごして、自分のメンタルをニュートラルにキープしてきたつもり。
お陰で今までのように大きなめまい発作や嘔気に見舞われずに済んだのだと思う。

のだけれど……
「生活をシェアするにはルールが必要」
「ルールがなくてはシェアとは言えない」
「ルールを守らなければ、シェアは続けられない」
「ルールは話し合って作るもの」
「話し合いをしてルールを作るべき」
「話し合いを持ちかけるのが普通」
と言われちゃいまして。


Y医師のことは信頼している。
何ヶ月も前にポロリとこぼした言葉を覚えていてくださるし、投薬や処方のデリケートな調整も適切だし、減薬•断薬にも協力的。


我が家が仮面家族で、由美が「母とは接点ゼロ希望」で、同居人たちは「当番をバックれるシェアハウスの住人」なのは、Y医師もご承知。

その上で、この正論⁇
この状況が正常だなんて、少しも思ってない。
言われなくても解ってる。
不便だし、何より寂しいし。
ここまで拗れる前に、どうして手を打たなかったのか、と不思議に思われても仕方がない。
放っておいたわけじゃない。
でも、打てなかったんだ。
元夫Hが絡んでたんだもん。

偉かったなぁ、私。
反論せずに聴いたわ、Y医師の言葉。
「はい、はい」「仰る通りです」って。
「Y医師の中にも思い込みがあるんだなぁ」
「我が家の全てをご存知なわけじゃないもんなぁ」
「想像するにも限界があるもんなぁ」って思いながら。

Y医師の言葉をまともに受け入れてしまったら、大きなめまいが起きるかも。
以前みたいにクリニックの中でパニック発作を起こすかも。
過呼吸になって、全身が硬直して、嘔気が止まらなくなるかも。
ここに通うようになって、私だって習得した。

世間的には、常識では、普通は、Y医師から見れば、ダメダメ家族でしょう？
変な家族だって自覚はある。
でもね、ダメはダメなりに今ある状況を甘んじて受け入れてる。
今ある状況を肯定してる。
今ある状況の中で幸せを見つけ出そうとしている。
よそのご家族と比べても仕方ないんだもの。

Y先生、「べき」とか「普通は」って、他の患者さんには言っちゃダメだからね。
親だからって娘の気持ちを変えることはできないんだ。
本人が自分で気づいて、変わろうと思わない限りはね。

「帰りは何か買って帰っちゃおうっと‼︎」
「お昼は何を食べようかなぁ？」
「お薬が減って嬉しいなぁ」
「次の受診は1ヶ月半後でいいなんてラッキー」
何だ、いいことばっかりやん、私。
　　　　　　　　　　　　　　（1/9）

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この記事に少〜し載せた神社の写真。
早くしないと松が明けちゃうので、ちょっとだけ追加。
当地では15日までが松の内。
本日9日から11日までは戎祭りえべっさん。

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