💁ひと夏の経験 1572
夏は暑い。
今夏は特に暑い。
毎日のように「危険な暑さ」という言葉を聞く。
いつからこんなことになったの？
これからどうなっちゃうの？
寒いのは苦手だけれど、暑いのはもっと苦手。
極端な話、厚着をして布団にでも包まっていれば、寒さはやり過ごせる。
暑さはどう？
脱ぐといっても、裸以上には脱げないでしょう？
昨夏、濡らして振ると何度でも冷たくなるタオル（以下、冷却タオル）というのを買ってみた。
UVカット効果もあるんだって。
一石二鳥やん。
夏中、ヘビロテ。
徒歩通勤にも、黒耳号（人力ママちゃり）に乗るときも、洗濯物を干すときも、掃除をするときも、首に巻けば冷んやり。
ぬるくなってきたら、外してブンブン振り回せば、再び冷んやり。
決して冷たいわけではないけれど、「ないとき〜」より「あるとき〜」の方が遥かに凌げた。
今年は昨年以上に出番が多いんじゃない？
場合によっては買い足しちゃう？
ところがどっこい、相撲はどすこい。
早くも出番終了。
しかもお蔵入り。
文字通り昨夏だけの、「ひと夏の経験」で終わってしまった。
首が痒くて堪らない。
赤みが出てきた。
膨疹というのかな？
皮膚が少し盛り上がってきた。
無意識に掻きそうになっては、はっと手を引っ込める。
ダメダメ、掻いちゃダメ。
掻けば掻くほど痒みは強くなる。
痒みの原因から離れること。
皮膚を刺激しないこと。
保湿すること。
ところで原因って？
思い当たるのは冷却タオル。
水で湿らせて首に巻く。
材質はポリエステル100%。
首は常に湿り、皮膚はふやけ、バリア機能は低下。
そこに化学繊維の刺激。
やめとこ。
10代から長らく、顔を含む全身のスキントラブルと痒みに悩まされた。
母は既に新興宗教にハマり込んでいて、思春期の私の悩みに寄り添ったり医者に診せたりするどころか、「肌がキタナイのは･･････だから」と教祖の教えを押し付けては私を責めるばかり。
不潔なのかと強い洗浄剤で何度も洗った。
今思うと皮脂を除きすぎ、バリア（角質層）を損ない逆効果。
皮膚科に行っても原因の特定には至らず、医師によってニキビ、接触性皮膚炎、脂漏性湿疹、光線過敏、化粧被れと、診断名はコロコロ変わった。
痒みさえ止めてくれれば、名前なんかどうでもよかった。
処方された外用薬を塗っても一向に痒みが治まらないのが辛かった。
食事内容を見直し（小腸を整える）たり肌に直接当たるインナーやショーツをシルクに変えたりして、痒みから解放されたときには、もう大人になっていた（青春を返して）。
今でもワタル（仮名、妹）から、「よくそこまで治ったね」と言われるくらい酷かった。
更に年月が経ち、いつの間にか*化繊のインナー（ヒートテックとかエアリズムとか）も着られるようになったし、昨年は夏中冷却タオルを使っても何ともなかった。
すっかり油断していたら、今年はダメだった。
年齢を重ねて皮脂や潤いが減ったから？
昨年以上に気温が高すぎるから？
紫外線が強すぎるから？
※とはいえ綿混、絹混、麻混、レーヨン混を選ぶ
汗にも要注意。
汗の成分は約99%の水分と、約1%のナトリウム、塩素、カリウム、カルシウム、重炭酸、アンモニア、尿素乳酸。
湿度が高いと汗は蒸発できず、肌に留まってバリアをふやかしてしまう。
ふやけた肌には、汗に含まれる成分は刺激。
赤みや痒みや肌荒れを引き起こしてしまう。
じゃあ、こまめに汗を拭く？
乾いたタオルで汗を拭いても、塩分などは肌に残ってしまう。
家でならシャワー、外でなら濡らした清潔なタオルでポンポンと汗を拭き取ればいい。
解っていても、出先ではなかなか難しい。
汗拭きシートを使えば手軽だけれど、カブレる人や香りが合わない人だっているだろうし、擦れば刺激にもなるだろうし。
（追記:肌に優しい、敏感肌、アトピーでも使える、皮膚科医推奨などで検索してみると、低刺激のシートがいろいろとあるみたい。
知らなかった……）
冷却タオルを使わなくなり、本日4日目。
痒みはなくなった。
触ればちょっとザラつくけれど、膨疹は見た目では判らない。
赤味はほぼ引いた。
引き続き、保湿には気をつけよう。
夏の扉は開いたばかり。
暑さの本番は未だこれから。
今夏はどんな手を使って乗り切ろうか？
てか、乗り切れるのかなあ？
あまりの暑さに、弱気にもなるってものよ。
2026.7.25.土
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