⭐️小さくシンプルに諦めるのだ　1004

新年とはいえ4日ともなると、正月慣れというか正月飽きしてしまう。
未だ抱負も語っていないし、目標も立てていない。

昨年……と言っても4日前のこと。
まとめ記事に2024年の抱負を載せた。
今日、改めて読み直してみた。

なかなかええいいこと書いてはるやん？
一体どなたが書きはったん？
これ、このまま今年の抱負でええんとちゃうのんいいんじゃないの？
それって、「昨年は全然アカンかったやん」ということになるのだろうか？


度々書いているけれど、私はとても執着心が強い。
「粘り強い」とか「辛抱強い」とか「我慢強い」とか言い換えれば、それはそれで素晴らしい。
自分でも「継続できるのは才能だ」とすら思っていたし。

「続けること」は、「やり始めること」に比べれば、実はそんなに難しくない。
たとえ惰性であろうとも「辞めなければいい」だけ。

どうして執着するかと言うと、粘っても、辛抱しても、我慢しても、期待した結果が得られないから。
あんなに粘って、あんなに我慢して、あんなに辛抱したのに損したと思いたくないから。

つい最近読んだ本に書いてあった。
「自分にしかできないこと、自分でなくてもできること、自分にはできないこと」を振り分ける能力が高い人がいるって。


そうなのだ。
私には振り分ける能力が足りない。
見極められないというか、見切りをつけることができないというか（スーパーで見切り品を買うのは好き）、往生際が悪いというか、諦めが悪いというか……

ならば、複合的な問題は分けてみよう。
絡んだものは解きほぐしてから考えてみよう。
先が見通せないものは短いスパンで考えてみよう。
小さく単純にシンプルに考えてみよう。
あれ？最近書いた気がするぞ。

それは本当に自分の問題か。
それは自分が解決しなくてはならない問題か。
それは自分で考えなくても構わない問題ではないのか。
それは自分が考えてどうにかなる問題か。
その問題に囚われている時間は無駄ではないか。
自分で問題をややこしくしていないか。

有線イヤホンの両端を持てば、絡まずにほどけるっていうのがあったじゃない？
慌ててほどこうとして、あちらこちらにコードをくぐらせると、余計に絡まっちゃうでしょう？

こんなに言葉を書き連ねていること自体がややこしい。
見かけは母似だけれど、理屈っぽいのは亡父譲り。
性格や思考は一朝一夕に変えられない。
でも行動なら変えられる（はず）。


変えた行動を習慣にする。
習慣はいつか思考を作る（はず）。
できないときがあっても引き摺らなくていい。
上手くいかなくても自分を責めなくていい。
しゃーない仕方がない、しゃーない仕方がない。
まぁ、いいか。
そんなときもあるよね、ってね。

だから今年こそは、
小さく（分けて）
シンプルに（考えて）
諦める（見極める•見切りをつける）のだ。
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