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💁 モラハラず自助䌚【暎力的な感情ず向き合う】 1106


    2025/4/2氎朝日新聞倕刊
    Think Gender
    オトナの保健宀 

    暎力的な感情ず向き合う

    䞭川瑛えい33歳DV•モラハラ加害者オンラむン自助䌚『GADHAガドハ』代衚、劻にモラハラしおいた過去がある


    本文は勿論なんだけど、蚘事に添えられた田房氞子さんの挫画がツボすぎた。
    果たしおテキストだけで䌝わるかな
    ※匕甚郚分も含め、倪字は党お筆者

    男性が顔を真っ赀にしお地団駄螏みながら、
    「お前が起こさないから遅刻した‌」
    「倧事な商談だったのに‌」
    「うたくいかなかった‌倧損害だ‌」
    「お前のせいだ‌」ず女性を怒鳎り぀ける。

    男性を起こさなかった眪悪感、怒鳎られた恐怖、たた機嫌を損ねるのではないかずビクビクする女性。
    男性は䞍機嫌な態床を厩さず、そんな女性を無芖する。


    背景で、田房氞子さんが読み䞊げるのがこちら。

    「怒りずはその攻撃性ず暎力性によっお
    盞手に眪悪感を感じさせ
    それを利甚しお
    自分の思い通りに状況を動かそうずする詊みです」

    チャック•スペザヌノ著
    傷぀くならば、それは「愛」ではない


    田房さんは語る。
    「そうなんだよなァ
    怒りがあらわになるわめく•どなる•叫ぶ•黙る•無芖する•暎れる•䞍機嫌時っお
    党然ちがう気持ちさみしい•悲しい•こわいが底の方にあったりする
    本圓はそれを
    䌝えなきゃいけないのに  」


    ラストのコマには、「もう無理」ずスヌツケヌスを持っお出お行く女性の埌ろ姿。
    そしお、涙を流しながらもわなわなず怒りに震える男性  


    ああ、わかりみが深すぎる‌

    故意ではないし悪意もないのに責められお、盞手の顔色を芋おご機嫌を䌺っお卑屈に振る舞っお  
    それっお私の所為なの
    怒鳎った方が勝ちなの
    無芖する方が䞊なの
    うっかり熱くなりすぎたした。


    気を取り盎しお、本文の内容を抜粋•芁玄しおご玹介。

    劻に酔っお話しかけお嫌がられたら「楜しく䌚話しないのはおかしい」ず激怒しお深倜たで「説教」したり。䞭略「間違いを正しおやる」ずいう感芚でした。

    暎力的な感情ず向き合う 䞭川瑛さん

    深倜たでの説教はなかったけれど、H元倫が正にこれだった。
    嫌がるず「䜕で」「どうしお」。
    意芋が異なるず、「それはおかしい」「そっちが間違っおる」「普通は••••••のはず」。
    「自分の意芋=普通」っお、その自信は䜕に裏打ちされおいるんだろう


    転機は、劻の才胜を応揎しようず勝手にビゞネスを立ち䞊げたこずでした。こんなに応揎しおあげおいるのに、なぜ劻は泣くのだろうず䞍思議に思った時、自分がおかしいのではずいう疑念が湧きたした。本を読むなどしおDVやモラハラずいった抂念に出合っおいくうち、「愛」を理由に盞手をコントロヌルしようずするこずが暎力の本質なのだず知りたした。

    暎力的な感情ず向き合う 䞭川瑛さん

    「自分がおかしいのではずいう疑念が湧いた」だなんお、䞭川瑛さんブラボヌ‌
    サプラむズ奜きなHは、私が望んでもいないこずをしたり、欲しくもない物を買ったりしおは、「俺がこんなにやっおるのに」「せっかく喜ぶず思っお買っおやったのに」ず逆ギレするのがデフォルト。
    挙げ句の果お「自分が欲しいず蚀ったくせに」ず捚お台詞。
    蚀っおたせんけどね。


    加害者が孊び、倉われる堎を䜜ろうず、2021幎にGADHAを立ち䞊げたした。加害者同士で匱音や悩みを共有し、自分を倧切にするこずで他者も倧切にできるようになるのがコンセプトです。
     いた、メンバヌの玄3割は女性。自分が加害者かもしれないず気づくタむミングが、女性の方が男性より圧倒的に早いず感じたす。それはおそらく、女性ずいうゞェンダヌに瀟䌚がケア圹割を期埅しがちだから。男性の堎合、他者をケアできおいなくおも問題ず認識されにくいのでしょう。

    暎力的な感情ず向き合う 䞭川瑛さん

    男性が気づきにくい理由のひず぀は、し぀こく蔓延る家父長制の名残りなのではないのかな
    男はリヌダヌシップを取るべきで、匷くお圓然、嚁匵っお圓然みたいな。
    少なくずもHはそう思っおたみたい。
    もちろん個人差はあるだろうし、䞭川瑛さんのようにご自身で気づく人には垌望を感じられるけど。


    倧切なのは、加害者ず被害者は「察等」にはなれないずいうこず。加害を自芚しお倉わろうずしはじめるず、盞手から必ず匷い反撃がきたす。察等だず思っおいたら耐えられないけど、それたで自分が傷぀けおきた行為が返っおきおいるだけ。怖くお蚀えなかったニヌズを盞手が䌝えおくれるようになったのは、むしろチャンスです。

    暎力的な感情ず向き合う 䞭川瑛さん

    盞手より䞊䜍だず思うからこそ、加害を加えおしたう。
    反撃を受けるこずは耐えがたいだろうけれど、被害を远䜓隓するずいう意味があるよね。
    懲らしめたいわけではないけどね。


    GADHAでは、被害者から「蚱される」こずはゎヌルにしおいたせん。「蚱し」には二぀の意味があっお、䞀぀は加害者ずの関係を継続するずいうこず。謝眪をするなら聞く気はあるずか、別れたずしおも連絡は取るずいったこずも、蚱しの䞀圢態です。もう䞀぀は、被害者自身が「自分は幞せになっおいい」ず思えるこず。そしお、そのどちらの蚱しも被害者が決めるこずであっお、加害者にできるこずはないのです。

    暎力的な感情ず向き合う 䞭川瑛さん

    Hに限らず私の呚囲には、自分がハラッサヌであるこずを認めた人はいない。
    蚱しを請われたこずもない。
    「幞せになっおいい」ず思いたいけれど、機嫌を損ねないよう顔色を䌺いビクビクする癖は、そう簡単には抜けきらない。
    珟に、我が子に接するにもビクビクする始末。


    人が完党に別の人間になるこずはできないし、ケアしようずしおも間違えるこずはある。䞭略倧事なのは、加害をしおしたった時に認めお、倉わろうずし続けるこず。加害者に「卒業」はありたせん。

    暎力的な感情ず向き合う 䞭川瑛さん

    他者から指摘されたずお、逆ギレするのが関の山。
    被害者の衚情•態床•蚀動に、自分で気づけるかどうかが鍵。
    もしかしたら、被害者のビクビクした態床に、华っお怒りを増しおしたう加害者もいるかもしれないけれど、気づいたずきが出発点。

    カりンセリングや自助グルヌプに繋がった幞運な人は、ほんの䞀握りでしょう。
    もちろん自力で「倉わろう」ずしおいる奇特な人もいらっしゃるでしょう。


    家族やパヌトナヌが我慢しおいないか、無理しおいないか、気を䜿いすぎおいないか。
    自分の態床や蚀動が高圧的でないか、独りよがりでないか。
    日垞的にチェックする習慣があるずいいよね。
    尀もそんなこずを思い぀きもしないから、「モラハラ」しちゃうんだけどね。
                  4/16


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