📖【詩214】みたす 829
自己中心な自己主張
自己保身ゆえの自己顕示
自意識過剰な自己嫌悪
自己否定からの自己解放
自己満足こそが自己肯定
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「自己満足」っていけないの？
自分が満足する、自分が満足できる、自分を満足させるって悪いこと？
「自己満」だなんて短縮すると、いかにも「独りよがり」な感じがするけどね。
自分が納得する、自分が納得できる、自分を納得させるって、良くない？
これって自己満足に繋がらない？
生きにくさを感じたり、コミュニケーションを取りにくかったり、はたまた「うつ病」だなんて診断されてしまったり。
これって結局、どこかで自分のことを「ダメだ」「足りていない」「間違えている」と決め続けているから。
そういう考え方の癖が身についているから。
自分ひとりではなかなか気がつかないから、書くことで手放してみる。
いろんな考え方を教えていただいて実践してみる。
簡単な言葉を常用してみる。
「これでいいのだ」
「まぁ、いいか」
「しゃあない、しゃあない」
「ええやん、ええやん」
「そんなこと（とき）あるよね」（←お借りしました）
人様の基準には合致していなくても、自分自身が「これでいいのだ」と思えればいいワケで、これってつまり「自己満足」ってワケで、それって決して悪いことじゃないワケで……
なら「自己満足」って上等じゃん。
自分で自分を満たすなんてイケてるやん。
自分が満たされてないと、人様に気持ちを向けられないんじゃない？
どこが悪いんだろ？
何がいけないんだろ？
ということで、たった今から私は「自己満足肯定派」。
理不尽な忍耐は美徳なんかじゃない。
但し「独りよがり」にはならないよう、人様の言葉に耳を傾けていようと思う。
「言いなりになる」のとは違うけど。
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【自分用備忘録】
コングラボード該当作
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#66日ライラン 20日目
#ヤス_ウエダヤスシ 様⤵️
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