痛みから学ぶ。十人十色。私の場合は…

　膝の調子が悪い。痛いんだよね。1年前ぐらいかな？でもね、山登りしても悪化しないの。痛みは良くなりもしないけど、悪化もしない。痛いのは階段を登るとき。それから山道。舗装道路は平気。坂道でも、舗装道路なら平気。
　痛いから一方のみ庇って登る。そうして庇われた方が極端に筋肉が落ちていく。使わないから。

　結局運動不足なんだろうね。

　十一面観音の御足にタッチしたら痛みが和らいだ。おほほ。すごいご利益っっ。いやいや。なーんて思い込みが激しいヤツなんだっ、私は💦。でも、たぶん、それでいい。

　そ。病は気から。痛みが和らいだり軽くなったのなら、ありがたいことだ。十一面観音様に感謝だし、ずっと続いている祈りの場と、それを保つ人々の営みに感謝だし、その場に偶然のように立ち会えたことに感謝だ。

　そして気づく。運動不足なら運動すればいいのだ、と。負荷がかからず筋肉が落ちている、アンバランスがあるなら、弱い方に無理のない負荷をかければいいのだ、と。
　んで、時間のあるときに軽く両踵の上げ下げ、痛い方の膝で浅く曲げ伸ばし。やってみた。たった２日で、明らかに痛みが引いてる！！
　痛くなる手前までの曲げ伸ばしを繰り返す。その加減は自分にしかわからない。

　医者に行くのでも、薬を飲むのでも、検査をするのでもなく、自分をセンサーにして、よくなっていく。えへへ。よかった！！

　こういう気づき全体がきっと十一面観音と祈りの場のご利益。

　誰にでも効く処方箋じゃない。自分の痛みに聞いた。
　そういう体験全体が十一面観音のご利益。

　そういう祈りの場と、きっかけはきっと日本中にそして世界中にある。
　そういうこと全体が、ありがたい場である地球。