【初めてのnote】「頑張ったね」って、自分に言えていますか？

はじめまして

介護職18年、ことりんです。
人の笑顔も涙も、たくさん見てきました。

今は「介護現場で見えた、人の心の話」を
発信しようと思っています。

でも実は、ずっと前の私は、
人の心を見る余裕なんてありませんでした。

毎日泣いていました。

人間関係でボロボロで、
信じていた人に裏切られて、
人を信じることが怖くなりました。

頑張っているのに報われない。

「なんで私ばっかり…」
そんな気持ちになったこともあります。

私は、自分を責めていました。

😢もっと頑張ればよかったのかな…
😢私が悪かったのかな…
😢何が足りなかったんだろう…

そんなことばかり考えていました。

周りには笑っていたけど、
本当は心が限界でした。

今思うと、
あの頃の私は誰よりも疲れていたのに、
自分だけには優しくできませんでした。

そして一番苦しかったのは、
信じていた人に裏切られたことです。

信じていたから苦しかった…

人を信じられなくなりました。

でも不思議なことに、
怖いのにまた信じてしまう。

人を嫌いになりきれませんでした。

たぶん私は、
人を信じたい人だったんだと思います。

そんな中で、ある時思いました。

「もう、自分を大事にしよう」

大きな出来事があったわけじゃありません。

ただ、自分を後回しにして、
ずっと頑張り続けるのが苦しくなったんです。

今の私は、
健康を意識したり、人の話を聞いたり、
自分を責めない練習をしています。

そしてSNSやnoteで発信も始めようとしています。

完璧になれたから発信するんじゃありません。

今も途中です。
今も悩むし、落ち込む日もあります。

でも、だからこそ
伝えられることがあると思っています。

昔の私みたいに、

そんな人に伝えたいです。

🍀頑張ったね
🍀大丈夫、ひとりじゃないよ
🍀少し休んでいいよ
🍀あなたが悪いわけじゃない

このnoteでは、
介護18年の現場で見えた人の本音や、
人の心の話、クスッと笑えて
少し心が軽くなる言葉を届けていきます。

もし今しんどい人がいたら、
一緒に少しずつ前を向いていけたら嬉しいです😊