あなたのお話、聴かせてください♪

もうすぐ3回目のコーチングセッションを予定している、継続サポート中の方から、メッセージをいただきました。

「感情のコントロールがうまくいかなくてずっと悩んでいるのですが、そのような内容でも大丈夫ですか？」

はい、もちろんです！

ひとりで取り組むのが難しいことに伴走するためにこそ、私たちコーチがいます。せっかく継続的にコーチングセッションを受けてくださっているのだから、もうね、使い倒しちゃってほしい！！

対話の余白に、そっと耳を澄ませる時間を。
ライフコーチの こんのりょうこ です。

そういえば昨年、100人コーチング中に目ん玉飛び出るほどびっくりしたのは、コーチングの流派？によっては感情を扱わないらしい、ということ。

ええっ！どゆこと！？
頭の中はハテナマークで大渋滞。

感情は、大切なメッセンジャー、心の声を伝えてくれる。感情が動くところに気づきがある。
だから私のコーチングセッションでは（カウンセリング風味だったり、セラピー風味だったりもするけど）、クライアントの心の声を聴くことを何より大切にしています。

心の声って、いくつもあったりするし、不協和音だったり、声なき声だったり、でもよくよく耳を澄ますと何かのメロデイーだったり…
そのすべてを自分ひとりでキャッチするのは、簡単なことじゃないから。

それに、つくづく思うけど、自分のことって意外とわからない。
いつだって、よくも悪くも自分固有の色メガネで見ているから、自分にとっての ”当たり前” は、必ずしも当たり前でもなかったり。

かけがえのないリソースを持っていても、まるで保護色というか、一体化しているというのか、本人にはどうしても見えにくかったりする。

なので私自身も、これまでたくさんの場面でコーチ・セラピストの力を借りてきたし、これからも伴走してもらうと思います。

そこそこ内省力はあるつもりだけど、対人支援のプロにサポートしてもらうと、ひとりではたどり着けない場所に行かれることを何度も体感しているから。

パーソナルセッションという安心安全な環境で、自分自身の深いところとつながって引き出された中から、自らの意思で自由に選び取って、小さな一歩を積み重ねる。

これね、実際にやってみるとわかるけど、信頼できるプロフェッショナルに伴走支援してもらうって、めっちゃパワフル！

ゆるりと流れに身をまかせていたはずの私がこの1年を振り返ってみると、ほんとにもう激流だったもの！
物事が進むスピードがハンパない！！

あ、つい力説しちゃった（笑）。

未来への可能性を拓く方法のひとつとして、コーチングをぜひとも活用してほしいという心の叫び、でした。

現場からは、以上です！

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実際の流れや入り口について、もう少し具体的に綴った記事もあります🍵
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ライフコーチこんのりょうこがあなたの“いま”に伴走します。

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